سیلوستر استالونه، بازیگر مشهور هالیوود که با حساسیت شدیدش روی دختران خود شناخته می شود، با استخدام نیروهای یگان ویژه ی نیروی دریایی آمریکا برای آموزش دفاع شخصی به دخترانش، مراقبت گری را به مرحله ی تازه ای رسانده است.
کد خبر: ۳۰۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
رئیس فدراسیون کشتی گفت: کشتی رقیب هیچ رشته‌ای نیست و ما نگفتیم چرا به فوتبال مجوز ورود خودرو دادند.
کد خبر: ۳۰۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانه‌هایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونی‌مان است.
کد خبر: ۳۰۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند. یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید،
کد خبر: ۳۰۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
فعالیت ورزشی به خصوص در اوایل شروع یک حرکت جدید، همراه با درد زیاد در پایان جلسه ورزشی یا ساعات و روزی پس از آن است. جه چیز باعث این درد می‌شود؟ اگر بین تمرین ورزشی، زمان زیادی بگذاریم، این درد تکرار می‌شود. یک سوء تفاهم رایج این است که چنین درد‌هایی به دلیل تجمع اسید لاکتیک در عضلات ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
در سال ۱۳۳۳ در انتخابی تیم ملی برگزیده شد و در کنار اعضای تیم ملی کشتی و با همکاری غلامرضا تختی، در مسابقات جهانی توکیو در وزن ۷۳ کیلوگرم، مدال نقره را کسب کرد.
کد خبر: ۳۰۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
یک درد تیرکشنده یا ضربان‌دار در سمت پایین و چپ کمر می‌تواند مانع ورزش‌کردن و فعالیت‌های روزمره‌تان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباط‌هاست که به‌مرورزمان خوب می‌شود؛ اما در برخی موارد کمردرد یک‌طرفه، مثلاً در سمت چپ، می‌تواند علامتی از یک مشکل جدی‌تر باشد، مثلاً یک عفونت یا آسیب که نیاز به اقدام پزشکی دارد.
کد خبر: ۳۰۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
فینال مسابقات لیگ برتر وزنه برداری شب گذشته در حالی برگزار شد که تیم ذوب‌آهن قهرمانی را به دست آورد.
کد خبر: ۳۰۱۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندام‌ها، نشستن‌های طولانی مدت و تکرار کارهای سختی چون تایپ کردن، خیاطی، نوشتن، و... همگی زمینه‌ساز ابتلا به آرتروز است.
کد خبر: ۳۰۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
نخستین نمونه از این اشیاء گیج‌کننده، تقریباً سه قرن پیش کشف شد و بعد از گذشت ۳۰۰ سال ما هنوز نمی‌دانیم کاربرد آن‌ها چه بوده است.
کد خبر: ۳۰۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
هر روزی را در دل دوئومو پیزا در شهر پیزا ایتالیا انتخاب کنید و بدون شک تعداد زیادی از گردشگران را خواهید دید که با همان ژست معروف عکس می‌گیرند: دست‌هایی که به سمت برج ناقوس کلیسای جامع دراز شده‌اند، گویی با قدرت آن را نگه داشته‌اند. به اصطلاح برج کج پیزا یکی از معروف‌ترین ساختمان های جهان است، اگرچه به دلایلی، آنطور که معماران اصلی می‌خواستند پیش نرفته است.
کد خبر: ۳۰۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
تیلور سوئیفت ستاره موسیقی پاپ، برنامه تمرینی دیوانه‌وار خود را که به او کمک کرد برای تور جهانی دوره ها (Eras) آماده شود، فاش کرده است. این خواننده آمریکایی که در ۳۳ سالگی رکوردهای جدیدی از خود در دنیای موسیقی به جای گذاشت، چهارشنبه گذشته با کنار زدن رقیبانی مانند ولادیمیر پوتین و شی جین پینگ، از سوی مجله تایم به عنوان «شخصیت سال ۲۰۲۳» معرفی شد.
کد خبر: ۳۰۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
ملی پوش وزنه برداری بانوان رکورد یکضرب دسته ۷۱ کیلوگرم جوانان ایران را به نام خود به ثبت رساند.
کد خبر: ۲۹۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اردیبهشت سال قبل بود که وزیر صمت از تصویب کلیات واردات خودرو در هیئت دولت خبر داد. در ابتدا شاید تصور میشد بالاخره انحصار بازار از خودوروسازان داخلی برداشته خواهد شد و از آن پس قیمت‌ها نیز فروکش خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
با افزایش سن، کلاژن پوست و چربی‌های موجود در زیر پوست ما کاهش می‌یابند، عروق خونی و تاندون‌ها در پشت دست برجسته شده و ظاهری استخوانی و پیر به دستان ما می‌دهند. به جز صورت و گردن، هیچ ناحیه‌ای از بدن همچون پشت دست‌ها نشانه‌های پیری را نشان نمی‌دهند. این موضوع می‌تواند زیبایی سطح پوست را به دلیل وجود رگ‌های برجسته، کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
پس با این تعریف کاملا مشخص است که چرا هر فردی باید کنجکاوی‌اش را به خدمت بگیرد و آن را پرورش دهد، چون:
در درجه اول، کنجکاوی بعد مهمی از کارآمدی رهبری سازمانی است. اگر می‌خواهید دیگران را مدیریت یا هدایت کنید، نشان دادن کنجکاوی می‌تواند به شما کمک کند، چون این کار به آن‌ها یاد می‌دهد که حس کنجکاوی خودشان را به خدمت بگیرند.
کد خبر: ۲۹۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
یک سوسک سرگین غلتان سه سانتی‌متری، به نسبت اندازه‌اش قوی‌ترین موجود طبیعت است و می‌تواند سرگین‌هایی تا ۱۱۴۱ برابر وزنش را جابجا کند. اگر یک انسان چنین قدرتی داشت، می‌توانست یک شاتل فضایی را بلند کند.
کد خبر: ۲۹۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانید این است که پیرو کاهش وزن احتمالا بخش‌هایی از بدن که چاق هستند دچار افتادگی پوست و شل شدن می‌شوند که می‌توان با اتخاذ راهکارهایی این عارضه را تا حدی کم کرد.
کد خبر: ۲۹۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
