سلامت و بهداشت

Tabnakbato | تابناک باتو

اگر 12 ماه از واکسن کرونایتان گذشته، اقدام کنید

اگر 12 ماه از واکسن کرونایتان گذشته، اقدام کنید

رئیس آژانس بهداشت سازمان ملل در کنفرانس مطبوعاتی گفت با وجود تداوم تلفات، داده‌ها نشان می‌دهد که پوشش واکسن در میان کارکنان بهداشتی و افراد بالای ۶۰ سال که ۲ گروه در معرض خطر هستند، کاهش یافته است. تدروس آدهانوم گبریسوس، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت، هشداری را درباره کاهش پوشش واکسن صادر کرد.
ایستاده آب خوردن این بلاها را سرمان می‌آورد
 در حالت ایستاده، بافت‌های بدن ما تحت تنش و فشار هستند و نوشیدن آب در این شرایط باعث می‌شود که مایع به سرعت به پایین بدن برود و تعادل دیگر مایعات موجود در بدن را به هم بریزد. در ادامه به چند مورد از عوارض ایستاده نوشیدن آب اشاره می‌شود.
عمر لمینت دندان چقدر است؟
اگرچه مطمئنیم که لمینت دندان به تنهایی به زیباتر کردن دندان‌های شما منجر می‌شود؛ اما چیزی که هیچوقت نمی‌توانیم با قاطعیت در مورد آن صحبت کنیم، ماندگاری و دوام دائمی لمینت دندان است. چرا که می‌دانیم عمر لمینت دندان، آنقدر طولانی نیست که تا پایان عمر با ما همراه باشد و زیبایی خود را تا ابد در معرض نمایش قرار دهد.
کشف علت ADHD: پژوهشی پیشگامانه
بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی، اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی (ADHD) حدود ۵ درصد از کودکان و ۲.۵ درصد از بزرگسالان جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال با بی‌توجهی، بیش‌فعالی، تکانش‌گری و مشکل در تمرکز مشخص می‌شود و می‌تواند تأثیر زیادی بر عملکرد تحصیلی و اجتماعی فرد داشته باشد.
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای افزایش وزن
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن چه زمانی است؟ بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و در این مسیر، مولتی ویتامین‌ها می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند.
از خواص شگفت‌انگیز آب این صیفی جات چه می‌دانید؟
آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین‌های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است. اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.
پروبیوتیک طبیعی و بهترین منابع آن
اما پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با مصرف کافی آنها، می‌توان به سلامتی بدن کمک کرد. این میکروارگانیسم‌ها به طور طبیعی در غذا‌های کشت شده یا تخمیر شده مانند ماست، کفیر و کلم ترش (کلم تخمیری) یافت می‌شوند.
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
قصد داریم شما را با غذا‌های مناسب قبل از پیاده‌روی آشنا کنیم و به شما نشان دهیم که چه انتخاب‌هایی می‌توانند بهترین نتیجه را برای چربی‌سوزی داشته باشند. از میوه‌ها و مغز‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های مناسب، هر آنچه که نیاز دارید تا پیاده‌روی‌تان به تجربه‌ای لذت‌بخش و مفید تبدیل شود، در اینجا پیدا خواهید کرد.
دارویی که شانس باروری با آی‌وی‌اف را افزایش می‌‌‌دهد
به گفته محققان، آزمایش‌های اولیه این دارو، که به «او‌اکس‌او-۰۰۱» معروف است و به همت شرکت بیوتکنولوژی اسپانیایی «اکسو‌لایف» تولید می‌شود، نتایج «امیدبخش» داشته است. این دارو به‌شکل مستقیم روی دیواره داخلی رحم تاثیر می‌گذارد تا روند لانه‌گزینی جنین در طول دوره باروری را بهبود بخشد.
تاریخچه استفاده از این گیاه شگفت‌انگیز چیست؟
آلوئه‌ورا، نوعی درختچه با ریشه کوتاه است که گاهی اوقات از آن با عنوان «گیاه شگفت‌انگیز» هم نام می‌برند. بسیاری از انواع این درختچه‌ها در آب و هوای گرمسیری در سرتاسر جهان از جمله شمال آفریقا رشد می‌کنند و معمولا به منظور مصارف کشاورزی و دارویی کشت می‌شوند.
تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان
بدن ما انسان‌ها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود می‌آورد البته که برای بعضی از این تغییرات هنوز هیچ پایه و سند علمی ارائه نشده است. جالب است بدانید که حتی فصل‌های مختلف هم روی بدن ما تاثیر گذار هستند.
مهم‌ترین عارضه یائسگی که نمی‌دانید
متخصصان استدلال می‌کنند که یائسگی باید به عنوان یک بیماری عصبی و نه یک بیماری زنان و زایمان در نظر گرفته شود در اینجا دلیل این موضوع و این که چه کاری باید درباره آن انجام داد را بیان می‌کنیم. یک حوزه تحقیقاتی رو به رشد نشان می‌دهد که با ورود به مرحله میانسالی از چهل سالگی به این سو مغز شروع به پیر شدن می‌کند.
بدترین مواد غذایی برای سلامت روده
قند و شکر میکروب‌های نامطلوب روده شما را تغذیه می‌کند و سپس مواد خوب را از بین می‌برند. هم چنین، فواید تغذیه‌ای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم می‌کنیم دچار کمبود می‌شویم، زیرا مواد مغذی را صرفا برای تجزیه آن مصرف می‌کنیم. همه قند‌ها برای سلامت روده مضر هستند.
دلیل سردردهای مداوم و راه درمان آن چیست؟
شاید سردرد‌های مداوم شما نگرانتان کرده باشند. اگر به دنبال دلیل سردرد‌هایتان باشید، با جستجوی علائم خود در اینترنت بیشتر از قبل دچار اضطراب خواهید شد. با این حال، یک متخصص افشا کرده که سردرد‌های مداوم یا میگرن شما ممکن است به مشکلات دندانی مربوط باشد.
علت گرفتگی عضلات در گرما چیست؟
گرفتگی عضلات، گرمازدگی، و سکته گرمای به طور جمعی به عنوان بیماری مرتبط با گرما شناخته می‌شوند، گرفتگی عضلات ممکن است بسیار دردناک باشد برای همین در این مورد باید اطلاعات کافی داشته باشید پس بهتر است این بخش را با دقت بیشتری بخوانید.
هر کسی این علامت را دارد، بدنش در خطر است
... اما جالب است بدانید که چربی دشمن نیست، بلکه چربی می‌تواند دوست بدن شما هم باشد و بدونِ آن نمی‌توانید زندگی کنید؛ بنابراین باید مراقب باشید که این ماده مغذی را به اندازه کافی به بدنِ خود برسانید و در مصرفِ آن افراط و تفریط نداشته باشید. به خاطر همین علائمی را به شما معرفی می‌کنیم که نشان می‌دهد بدن تان به اندازه کافی چربی دریافت نمی‌کند.
خبرهای تازه