در زمان سفر تیم ملی وزنه برداری معلولان دزدها به سالن وزنه برداری سرمربی تیم‌ملی زدند.
کد خبر: ۲۳۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
منیزیم که در ماهیچه‌ها، بافت‌های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می‌کند. همچنین می‌تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
بهترین درمان کبد چرب، رسیدن به وزن ایده آل از طریق رژیم غذایی و ورزش است.
کد خبر: ۲۲۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
جدیدترین آمار منتشر شده از سوی مرکز آمار ایران در حالی خبر از ازدواج ۹۷۵۳ دختر ۱۰ تا ۱۴ ساله در بهار سال جاری می‌دهد که این تعداد در قیاس با آمار‌های فصلی دو سال اخیر، بالاترین آمار فصلی ازدواج دختران ۱۰ تا ۱۴ ساله است و به نوعی می‌توان گفت رکورد آمار فصلی ازدواج دختران در این بازه سنی و طی دو سال اخیر، در بهار ۱۴۰۰ شکسته شد.
کد خبر: ۲۲۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مدیرکل دفتر برنامه ریزی وزارت علوم گفت: مصوبه ممنوعیت ورود دانشجویان واکسن نزده در کلاس‌های درس به دانشگاه‌ها ابلاغ شد.
کد خبر: ۲۲۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
این کار نه تنها به شما در بهبود از افسردگی فصلی کمک می‌کند بلکه در درازمدت استرس تان را کنترل می‌کند. طبق یافته‌های یک پژوهش، هر چقدر افراد پول بیشتری برای خودشان نگه دارند، حس شرمندگی بیشتری خواهند داشت؛ پس با این حساب، سخاوت فقط خوب بودن با دیگران نیست بلکه تلاش برای حفظ سلامت نیز هست.
کد خبر: ۲۲۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
آمریکا سه و چین دو نماینده در جمع ۱۰ شهر برتر جهان دارند.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
بستنی شکلاتی یکی از خوراکی‌های مورد علاقه همه افراد از کودکان گرفته تا بزرگسالان است. ریختن بستنی شکلاتی بر روی فرش به خصوص در خانواده‌هایی که کودک دارند، معمولا اتفاق می‌افتد. با مشاهده یک کاسه بستنی شکلاتی برگشته روی فرش یا لکه‌های شکلات آب شده از بستنی که بر روی فرش ریخته شده اند، بدون شک نگران و مضطرب خواهید شد.
کد خبر: ۲۲۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
آگاهی بخشی درباره‌ی این باورهای رایج، اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی می‌کنیم، نمی‌توانیم خوب فکر کنیم و بد خلق می‌شویم. خواب هم مانند هر فرآیند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد، چون بخش مهمی از زندگی ما است. در ادامه از این باورهای غلط خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
نادر فریاد شیران مدعی شد فدراسیون فوتبال ایران با امیر اسکندری ارتباط دارد و البته پیش از این هم باشگاه‌هایی بودند که از این شخص استفاده می‌کردند!
کد خبر: ۲۲۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
باورهای اشتباه برای ورزشکاران سم است. اگر می‌خواهید ورزش کنید حتما باید از این باورهای اشتباه آگاه شوید و خطر آنها را درک کنید. زیرا، هریک از این باور‌ها می‌تواند تا حد زیادی سلامتی و کیفیت ورزش را تحت‌تأثیر قرار دهد. برخی از باورهای اشتباه ممکن است برای شما بسیار مخرب باشد و منجر به آسیب‌دیدگی شما در ورزش شود.
کد خبر: ۲۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
این درد به قدری شایع است که بسیاری از افراد آن را به عنوان بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی خود پذیرفته‌اند، در حالی که گردن درد می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد و در نهایت فرد را از فعالیت و زندگی عادی محروم کند.
کد خبر: ۲۲۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
کد خبر: ۲۲۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
غذاهایی که در این مطلب قصد معرفی آنها را به شما داریم برخی از خطرناک ترین غذاهای دنیا هستند که از قضا لوکس هم محسوب می‌شوند و ممکن است در لیست هر ماجراجوی دوستدار غذایی قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۲۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
روز شنبه تیم ملی فوتبال زنان ایران با برتری مقابل اردن به جام ملت‌های آسیا راه یافت و یک موفقیت تاریخی کسب کرد.
کد خبر: ۲۲۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
تفاوت درد عضلات ناشی از عفونت ویروسی و درد پس از فعالیت‌های ورزشی وجود دارد در مدت زمان بهبود آن است. مشکلات عضلانی که در اثر ویروس به وجود می‌آیند، هفته‌ها یا ماه‌ها در بدن می‌مانند تا زمانی که عفونت در بدن فرد از بین برود، در حالی که درد عضلاتی ناشی از ورزش، بعد ۴۸ تا ۷۲ ساعت از بین خواهد رفت.
کد خبر: ۲۲۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
کد خبر: ۲۲۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۲۲۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
تیم ملی والیبال نشسته ایران که در مراحل گذشته رقیبانش را با اقتدار شکست داد و بدون از دست دادن حتی یک ست به فینال رسید، در این مرحله به مصاف تیم ملی روسیه رفت و ۳ بر یک به برتری رسید.
کد خبر: ۲۲۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
