بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده میکند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت میتواند خطرناک باشد. در این مطلب ۴ نوع غذا که باعث ایجاد التهاب آسیب زا در DNA شما میشود را معرفی کرده ایم. موارد زیر از جمله خطراتی هستند که التهاب مزمن برای شما ایجاد میکند...
کد خبر: ۲۴۲۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
بادمجان یکی از غذا هایی است که طرفداران زیادی دارد و با آن میتوان انواع پیش غذا های خوشمزه را طبخ کرد در این مطلب طرز تهیه گراتن بادمجان را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. برای پختن پیش غذا ی مجلسی افطاری نیازی نیست که هزینههای گزافی کنید در این مطلب ما طرز تهیه یک غذا ی خوشمزه و ساده را برای شما آماده کرده ایم یک پیش غذا ی خوشمزه و آسان به نام گراتن بادمجان.
کد خبر: ۲۴۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
اغلب، چون در ماه رمضان روزه داریم، برای خودمان این امتیاز را قائل میشویم که در ساعات افطار تا سحر از لذیذترین و دلچسبترین خوردنیها استفاده کنیم. در میان خوراکیهای متنوع ماه رمضان پیش غذا هایی مانند فرنی، شله زرد، شیر برنج، حلوا، سوپ، آش رشته و حلیم در وعده و میان وعدههای افطار تا سحر استفاده میشوند.
کد خبر: ۲۴۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که «در فصل بهار چه مواد غذا یی باید بیشتر مصرف کنیم؟»، بیان کرد: هنگام گرم شدن هوا از منظر طب ایرانی مواد داخلی در بدن جریان پیدا میکنند و فرد احساس سنگینی کلی و کسالت در بدن دارد؛ به خصوص افرادی که در فصل سرما پرخوری دارند و ورزش نمیکنند.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
اگر از علاقمندان به غذا های شمالی هستید و دوست دارید طعم جدیدی از این غذا های سنتی را تجربه کنید. میتوانید بادمجان ناردونی تهیه کنید. این غذا طعمی ملس دارد و در این بخش نیز با طرز تهیه این بادمجان ناردونی آشنا میشوید. شما میتوانید از غذا ی شمالی را با ماست و چکیده سرو کنید.
کد خبر: ۲۴۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
در ماه رمضان، برای بسیاری از روزه داران این سؤال پیش میآید که خوردن چه غذا یی سبب میشود کمتر احساس گرسنگی کنند؟ اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتنابناپذیر است، اما میتوان با خوردن غذا یی که در ادامه این بخش به معرفی آن میپردازیم و توصیههای تغذیهای در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
هر کشوری آداب و رسوم خاص خودش را درمورد غذا خوردن دارد. بعضی کشورها دستورالعملهای سفت و سختی دارند که رعایت نکردن آنها میتواند بی ادبی قلمداد شود. اما در مواردی هم این آداب صرفاً عادتهایی ساده هستند که یک فرد خارجی میتواند آنها را رعایت نکند بدون آنکه یک وقت رفتاری نابهجا به نظر برسد.
کد خبر: ۲۴۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
دمپختک یکی از غذا های سنتی ایرانی است که در نقاط مختلف کشور بهشکلهای مختلفی پخته میشود. این غذا ی ساده و سریع که شباهت زیادی به استانبولی دارد، برای هر فصلی از سال مناسب است و از آنجا که بیشتر بهصورت کته آماده میشود و مواد با هم پخته میشوند، خواص برنج و مواد غذا یی آن باقی میماند.
کد خبر: ۲۴۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
در حالی که روشهای درمان طبیعی برای سرطان کلیه را نمیپذیرند، برخی از این روشها در مدیریت آثار سرطان و عوارض جانبی درمانهای استاندارد بر زندگی روزمره افراد امیدوارکننده ظاهر شده اند. تغییر رژیم غذا یی و گنجاندن مکملهای مغذی ممکن است به فرد مبتلا به سرطان کلیه در کاهش عوارض جانبی درمان برای بقای سلولهای سرطانی کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
هنگامی که زمان شام فرا میرسد مطمئنا به فکر غذا یی دلچسب و درعین حال سالم هستید که نه تنها طعم عالی داشته باشد بلکه شما را نیز سیر کند. در حالی که اگر خودتان به فکر تهیه شام باشید ممکن است اهداف کاهش وزن را هم در نظر بگیرید، اما هنوز هم برخی از کارها و عادات ممکن است صحیح نباشد.
کد خبر: ۲۴۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
مطالعات نشان میدهد سپری کردن زمان غذا در کنار هم دستوری برای شادی است، چراکه نشستن پشت میز غذا ما را در ارتباط با هم قرار میدهد و باعث ایجاد پیوند میشود. تحقیق دیگری نشان میدهد کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعدههای غذا یی را با دیگران میخورند، رژیم غذا یی سالمتری دارند؛...
کد خبر: ۲۳۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
میدانید که شور شدن غذا به معنی این است که نمک مصرفی بیش از اندازه در غذا استفاده شده است و خوردن آن را کمی دشوارتر کرده است، ولی باید بدانید که برای برطرف کردن این مشکل راههای زیادی وجود دارد که ما در این بخش از نکات خانه داری قصد داریم گذری به آن ترفندها داشته باشیم.
کد خبر: ۲۳۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
ماکارانی یکی ازخوشمزهترین و پر طرفدارترین غذا ها در ایران و جهان است یکی از انواع غذا با تن ماهی، ماکارونی با این کنسرو است. ماکارونی معمولا از جمله غذا هایی است که سریع درست میشود ماکارونی با تن ماهی ترکیبی جالب و جذاب از دو غذا ی خوشمزه است با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۵۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
اگر شکمتان خالی است و قصد دارید این پست را بخوانید، به شما توصیه میکنیم یک چیزی بخورید. چون بیشک وقتی غذا های خوشمنظره یک مادر ژاپنی با نام کاربری Etoni Mama را ببینید، ترشح اسید معده و آنزیمهای گوارشیتان به اوج میرسد! این زن ژاپنی در تبدیل غذا به یک نوع اثر هنری، برای خودش استاد شده است.
کد خبر: ۲۳۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
بهترین زمان برای غذا خوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان میدهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز میتواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد. بر اساس این مطالعات شما میتوانید اینگونه سریع وزن کم کنید:...
کد خبر: ۲۳۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
چه خانهدار باشید چه شاغل، از همان صبح به محض اینکه از خواب بیدار میشوید فکر درست کردن غذا ی آن روز و این که «چی درست کنم» یا «چی بپزم؟» هستید؛ ادامه این مطلب را بخوانید تا با چند نوع پیشنهاد غذا یی ساده برای میانوعده و شام یا حتی ناهار سبک آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
مافین گوشت قلقلی، یک غذا ی شیک و خوشمزه است که همه از خوردن آن لذت خواهند برد. این غذا را میتوانید برای مهمانیهای ساده یا دورهمیهای عصرگاهی تهیه کنید.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
این سوال که برای ناهار چی بپزم، یکی از بزرگترین دغدغههایی است که برای خانمهای خانهدار و حتی آقایونی که به آشپزی علاقه دارند، وجود دارد و هر روز این پرسش که “برای وعده ناهار چه چیزی درست کنم” را در ذهن خود مرور میکنند. در کشور ایران معمولاً برای درست کردن ناهار از غذا های برنجی و انواع خورشتها استفاده میشود.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
همواره بسیاری از افراد برای از دست دادن چربی اضافه و لاغر شدن به فکر دنبال کردن رژیم گیاهخواری هستند. تحقیقات نشان میدهد که افرادی که این رژیم غذا یی را دنبال میکنند معمولا شاخص توده بدنی مناسبتری نسبت به سایر افراد دارند. به علت وجود فیبر زیاد در این رژیم شما احساس سیری بیشتری نسبت به سایر رژیمها میکنید.
کد خبر: ۲۳۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
راز اصلی خوشطعم شدن این غذا در تفت دادن نیست، بلکه در جوشیدن آن است. بهترین سیب زمینی له شده ترد فقط چند قدم با شما فاصله دارد؛ یک چنگال بردارید و سعی کنید هنگام خوردن دهانتان نسوزد. به این ترتیب، تنها کاری که باید در فر اتفاق بیفتد، ترد شدن است. له کردن سیب زمینی آبپز نیز به ضریب تردی کمک میکند...
کد خبر: ۲۳۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
