همه ما میدانیم که یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند.
کد خبر: ۲۷۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این‌که یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که افراد سرشناس جهان روز خود را چگونه آغاز می‌کنند؟ آیا آنها از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند؟
کد خبر: ۲۷۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
نتایج یافته‌های جدید محققان «دانشگاه گالوی» ایرلند نشان می‌دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلی‌متر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در مشکلات قلبی عروقی و ۴۲ درصدی کاهش در سکته مغزی وجود دارد، بنابراین ورزش برای محدود کردن فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۲۷۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
از خوردن خاک رس یا یک استکان سرکه سیب هر روز صبح گرفته تا مصرف گوشت خام و روزه گرفتن ۱۸ ساعته، سلبریتی ها اقدامات افراطی و بسیار عجیبی در تلاش برای حفظ تناسب اندام خود امتحان کرده‌اند که در ادامه به برخی از عجیب ترین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۷۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
مجله مد و فشن مشهور با نام «Vogue» با بازیگران، خواننده‌ها و مدل‌های مشهور در مورد عادات زیبایی شان مصاحبه کرد. اگر دوست دارید بدانید که ستاره‌ها در زندگی روزمره خود از چه لوازم آرایشی استفاده می‌کنند، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
کد خبر: ۲۷۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می‌کند.
کد خبر: ۲۷۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
تحقیقات نشان داده آدم ها آنقدری که خود تصور می کنند در انتخاب شریک عاطفی برای خود سختگیر نیستند. نه تنها اینگونه است، بلکه بسیاری از افراد رابطه ای را ادامه می دهند که مدت ها قبل باید به پایان می رسید. بیشتر افراد پیدا کردن کسی که مطابق معیارهایشان باشد را دشوار می دانند. این مشکل قابل درک است و ما می خواهیم در این مورد به شما کمک کنیم.
کد خبر: ۲۷۵۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بسیاری از افراد در طول زندگی خود تپش قلب را تجربه کرده اند. در برخی مواقع تجربه تپش قلب می‌تواند گذرا و بدون نگرانی خاصی باشد، اما در صورت تکرار یا بروز علائم دیگری به همراه تپش قلب لازم است، این نشانه‌ها را جدی گرفته و برای تشخیص علت بروز این عارضه و راه‌های درمان آن اقدام نمایید.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
رژیم‌های غذایی گیاهی به دلیل فواید سلامتی بسیار، از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ محبوبیت زیادی دارند. با این حال، همه رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان مثل هم نیستند و برخی از عادات غذایی ممکن است بیشتر از مفید بودن، مضر باشند. در این مقاله هرآنچه باید در مورد دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم بدانید توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
کد خبر: ۲۷۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای برخی از افراد مسن تر، نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد.
کد خبر: ۲۷۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
ریو فردیناند در مصاحبه‌ای که با برنامه رادیویی استرالیا داشت گفت که ویکتوریا تقریباً هیچ چیز نمی‌خورد.
کد خبر: ۲۷۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
یافته‌های یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی می‌تواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند.
کد خبر: ۲۷۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک زن مفید است.
کد خبر: ۲۷۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
بی‌شک ما با معضل و مشکل جرم گرفتگی دندان‌ها و به اصطلاح زرد شدن آنها مواجه شده‌ایم و سفید نگه داشتن دندان‌ها یکی از دغدغه‌های مهم ما بوده است. امروز با پیشرفت علم راه‌های مختلفی برای رفع جرم و سفید شدن دندان‌ها همچون لمینت، بلیچینگ، لیزر و جرم‌گیری پدید آمده است که هریک می‌تواند به نوعی دغدغه سفید نگه داشتن دندان‌ها را برای ما مرتفع کند.
کد خبر: ۲۷۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
