مسمومیت های غذایی یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد مشکلات گوارشی محسوب می شوند که با بی توجهی برخی اوقات موجب مشکلات جدی سلامت می شوند.
کد خبر: ۲۴۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه‌ای آورده شده است که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. سعی کنید این تغییرات ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۴۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
مو نقش مهمی در زیبایی و جذابیت شما دارد، به همین دلیل است که بیشتر خانم‌ها دوست دارند موهای بلند، درخشان و زیبایی داشته باشند. اگر از کم مویی و رشد بد موهایتان ناراضی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی که در ادامه برای رشد سریع مو بیان کرده‌ایم، بهره گیرید و نتیجه آن را ببینید.
کد خبر: ۲۴۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
از هر چه بگذریم سخن زیبایی و جوانی خوش‌تر است. اگر پا به سن گذاشته‌اید حتماً پیری کابوس شماست و دوست ندارید به این زودی پوستتان شل شود. قطعاً سراغ پمادها و ماسک‌های رنگارنگ داروخانه هم می‌روید؟ اما طب سنتی برای شما یک پیشنهاد دارد.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
آیا گرفتگی، درد و خستگی در پا‌های خود احساس می‌کنید؟ گردش خون ضعیف در پا‌ها و مچ پا می‌تواند باعث ادم، واریس و بیماری‌های وریدی شود. در مطلب امروز، ۱۰ ماده غذایی که گردش خون را در پا‌ها تقویت می‌کنند را بررسی می‌کنیم. ما به ادویه‌ای اشاره می‌کنیم که فواید شگفت‌انگیزی برای رگ‌های شما دارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و‌تری گلیسیرید را کاهش دهند و هم چنین کلسترول HDL یا کلسترول خوب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۴۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
انتخاب نوشیدنی فوق‌العاده‌ای که با رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای محافظت از سلامت مغز مطابقت دارد، شامل یک اسموتی خوب است. دستور العمل‌های اسموتی آشنا شامل ترکیبی از میوه، شیر، یا ماست مورد تایید رژیم مدیترانه‌ای و پروتئین اضافه شده مانند آجیل، گاهی غلات کامل و حتی سبزیجات است.
کد خبر: ۲۴۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
مطالعات مختلفی در دسترس هستند که نشان می‌دهند بور به احتمال زیاد در عملکرد‌های مغزی نقش مثبت دارد. بور عنصری است که به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج یافت می‌شود. همچنین می‌توان آن را در غلات، آلو، کشمش، میوه‌های غیر اسیدی و دانه‌ها نیز یافت. رژیم غذایی روزانه یک فرد عادی معمولا حاوی ۱.۵ تا ۳ میلی گرم بور است.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
مطالعاتی که به بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ریزش مو می‌پردازند هنوز در مراحل اولیه هستند. با این حال، مطالعات در سال ۲۰۲۰ نشان داد که نوعی ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم ممکن است گاهی ناشی از رژیم غذایی با کمبود شدید کالری، پروتئین یا ریزمغذی‌های خاص باشد.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
از رستاخیز مسیح تا مراسم آب‌بازی؛
عید پاک که مهم‌ترین جشن مسیحیان در جهان به شمار می‌رود، به صلیب کشیده شدن، مرگ و رستاخیز عیسی مسیح را به یاد می‌آورد. مروری تصویری بر شماری از آداب و عناصر مهم این جشن در نقاط مختلف جهان.
کد خبر: ۲۴۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
نداشتن خواب کافی در کوتاه‌مدت به کاهش زمان تفکر و واکنش، کاهش دامنه توجه و تمرکز، ضعف حافظه، تحریک‌پذیری و کمبود انرژی می‌انجامد.
کد خبر: ۲۴۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: گوجه فرنگی لب مرز کیلویی ۱۷ هزار تومان بفروش می‌رسد. کشاورزان در سال گذشته متحمل ضررهای زیادی شدند از این‌رو این حق آنهاست که امسال با افزایش صادرات سود قابل توجهی نصیب آنها شود اما باید صادرات به‌گونه‌ای مدیریت شود که نظم و تعادل بازار داخلی از بین نرود.
کد خبر: ۲۴۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
مصرف درست مواد غذایی برای جلوگیری از عصبانیت ضروری است. اگر از افرادی هستید که در کنترل خشم مشکل دارید مواد غذایی زیر را که به مدیریت خشم کمک می‌کنند در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۲۴۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: متأسفانه گل تاج خروس مدت‌ها مورد بی‌مهری و فراموشی قرار گرفته اما باید بدانید که همین تاج خروس سه برابر شیر کلسیم دارد و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است.
کد خبر: ۲۴۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند.
کد خبر: ۲۴۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
کوکو سبزی یکی از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار است که آن را می‌توان به عنوان یک غذای کامل یا پیش غذا یا میان وعده سرو نمود. کوکوی سبزی دستور پخت آسانی دارد و به صورت ساده از ترکیب سبزی کوکویی و تخم مرغ تهیه می‌شود، اما بسیاری از افراد در تهیه آن مشکل دارند و نمی‌توانند کوکوسبزی ترد و خوشمزه تهیه کنند.
کد خبر: ۲۴۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی از فواید سلامتی، از مبارزه با سرطان و کاهش خطر بیماری‌های قلبی تا حفظ عملکرد مغز را فراهم می‌کنند. همچنین در مبارزه با چین و چروک هم مفید هستند.
کد خبر: ۲۴۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
با این حال، این اعداد و ارقام بدان معنا نیست که هیچ راهی برای حفظ سلامت ریه‌ها وجود نداشته باشد. ریه‌ها توانایی شگفت انگیزی در ترمیم خود دارند، اما در کنار این ویژگی خدادادی، تلاش برای سالم نگه داشتن ریه‌ها توسط هر فرد نیز یک امر الزامی است.
کد خبر: ۲۴۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
با مصرف ۱۰ غذای مقوی و سالم می‌توانید کمتر از ۲ هفته کاهش وزن را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۳۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
