ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است، بهترین راه دریافت این ترکیبات مؤثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه‌هایی غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۲۶۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۴۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی‌هایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند، یافت می شود.
کد خبر: ۲۶۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز می‌تواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
احساس خستگی دائمی به قدری رایج است که مخفف خاص خود را دارد (TATT) و با نور خورشید کمتر در این زمان از سال چنین خستگی‌ای می‌تواند بیشتر احساس شود. بدن ما هنگام تاریکی هوا هورمون خواب ملاتونین را ترشح می‌می کند. بنابراین، طبیعی است که در ماه‌های زمستان احساس بی‌حالی بیش‌تری داشته باشیم.
کد خبر: ۲۶۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
ورزش، میزان گردش خون و اکسیژن رسانی به سلول ها را افزایش می دهد که این امر می تواند به فولیکول های مو کمک کند. به بیان ساده تر، این فرآیند می تواند باعث طولانی تر شدن فاز رشد موها شود. ورزش همچنین می تواند استرس را که یکی از عوامل نازک شدن مو است، کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
کودکانی که کمبود ویتامین های گروه B دارند از دیگر کودکان بیشتر عصبی می شوند.
کد خبر: ۲۶۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
سطح تستوسترون مردان در اوایل بزرگسالی به اوج خود می‌رسد و مسئولیت فعالیت جنسی را بر عهده می‌گیرد. تستوسترون یک هورمون مهم برای همه به شمار می‌رود. هرچند این هورمون اغلب با میل جنسی مردان در بدو تولد مرتبط است، تستوسترون از همان روز‌های ابتدایی زندگی در بدن هر دو جنس زن و مرد ترشح می‌شود.
کد خبر: ۲۶۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
تازه‌های پزشکی هفته: خام‌گیاه‌خواری چطور سلامت را به خطر می‌اندازد؟ واکسن آنفلوآنزا خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. چطور سرعت تاثیر داروهای مسکن را افزایش دهیم؟ و غذاهایی که به تسکین درد پریود کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
وقتی احساس می‌کنید چشمتان می‌پرد، معمولا یکی از پلک‌هایتان است که دچار اسپاسم شده است. عضله حلقوی چشم که مسئول باز و بسته کردن پلک‌هاست، ممکن است غیرارادی منقبض شده و باعث شود پلک بالا یا پایین‌تان بپرد.
کد خبر: ۲۶۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک نقش بسیار مهمی را در حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف بازی میکند. بسیاری از کودکان مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی سالم دریافت می‌کنند. اگر تامین این مواد از طریق رژیم غذایی میسر نباشد، استفاده از «مکمل مولتی ویتامین کودک» ضروری است.
کد خبر: ۲۶۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
کمبود ویتامین ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.یکی از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در ناحیه عضله ، ضعف و استخوان درد می شود ویتامین D می باشد و ...
کد خبر: ۲۶۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع است.
کد خبر: ۲۶۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.
کد خبر: ۲۶۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
رنگ موی شما را مقدار ملانین موجود در آن تعیین میکند. سلول‌های رنگدانه در فولیکول‌های موی شما به نام «ملانوسیت»، ملانین تولید می‌کنند. این سلول‌ها با بالا رفتن سن شروع به از بین رفتن می‌کنند. با سلول‌های رنگدانه‌ی کمتر ، ملانین موجود در فولیکول‌های مو کمتر می‌شود. در نهایت، مو بدون ملانین رشد میکند و رنگ آن سفید مایل به خاکستری و سپس سفید می‌شود.
کد خبر: ۲۶۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کالبد شکافی مجازی یک کودک نوپای مومیایی شده در قرن هفدهم را به عنوان اولین پسر یک کنت قدرتمند اتریشی شناسایی کرد.
کد خبر: ۲۶۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بدن انسانها دائما به ویتامین ها،مواد معدنی و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا عملکرد درستی داشته باشد.در این مطلب به موضوع کمبود ویتامین و عصبانیت پرداخته ایم. ویتامین ها از جمله مهمترین مواد برای حیات انسان می باشند در نتیجه کمبود ویتامین می تواند موجب ضعف،خستگی و حتی عصبانیت شوند در این مطلب همراه با ما شوید ...
کد خبر: ۲۶۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
محققان استرالیایی در مطالعه جدیدی دریافتند: خطر مرگ و میر، به طور قابل توجهی با افزایش غلظت ویتامین D کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۶۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
