برنج در بسیاری از خانه‌های ایرانی یک رژیم غذایی اصلی است، در واقع می‌توان گفت که بسیاری از ایرانی‌ها هر روز آن را می‌خورند. اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که اگرچه برنج منبع خوبی از انرژی به شکل کربوهیدرات برای ما است، خوردن بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۷۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
استاد پزشکی Rehnborg Farquhar در دانشگاه استنفورد، گفت که تعداد الگو‌های غذایی مختلف و محبوب در سال‌های اخیر افزایش یافته است و میزان اطلاعات نادرست در مورد آنها در رسانه‌های اجتماعی به سطوح بحرانی رسیده است. ما اغلب متوجه می‌شویم که مردم به طور کامل الگو‌های غذایی رایج را درک نمی‌کنند و میزان پایبندی و رعایت آنها هم متغیر است و ارزیابی را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۲۷۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۷۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۷۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
کبودی پوست به طور معمول رخ می‌دهند، اما مواردی از کبودی پوست هستند که غیرطبیعی شمرده می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث می‌شود استخوان‌ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۲۷۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به‌طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام‌های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
کد خبر: ۲۷۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند.
کد خبر: ۲۷۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۲۷۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کودکانی که دارای بیماری‌هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.
کد خبر: ۲۷۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اگرچه ابرغذا‌ها توسط یک نهاد رسمی از تصمیم گیرندگان درباره آن تعریف نشده اند، اما موادی هستند که کارشناسان تغذیه از نظر تاثیر بر روی تغذیه و سلامتی افراد آن را انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
کد خبر: ۲۷۴۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بررسی‌های دوره‌ای در زنان برای پیشگیری از بیماری‌های زنان و همچنین تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع الزامی است.
کد خبر: ۲۷۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
دوران بازنشتگی می تواند یکی از بهترین دوران‌های زندگی محسوب شود چرا که دیگر دغدغه‌ها و استرس‌های کاری از بین رفته اند و وقت آزاد بیشتری برای رسیدگی به علایق خودتان خواهید داشت، ولی باید قبل از هر چیزی به دنبال رعایت راه‌های سالم ماندن در دوران بازنشستگی باشید تا زندگی بهتری را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۷۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
در این مطالعه، محققان تقریباً یک دهه را صرف ردیابی بیش از ۱۲۰۰۰ سالمند کردند. هیچ یک در شروع دوره مطالعه زوال عقل نداشتند.
کد خبر: ۲۷۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
روزنامه تعادل به نقل از یک قصاب نوشت: حتی آشغال گوشت هم که قبلا برای حیوانات خانگی‌ها خریداری می‌شد، این روزها مشتری خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۲۷۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
