مطالعات نشان می دهند ویتامین دی با وجود اهمیتی که دارد 4( درصد افراد به کمبود آن دچارند و این کمبود با بالا رغتن سن و وزن بدن افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۵۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
انجیر یکی از میوه‌های خوشمزه و پر طرفدار فصل تابستان است که خواص درمانی فراوانی برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به عنوان میوه‌ای ارزشمند معرفی شده است.
کد خبر: ۲۵۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
جالب است بدانید که ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذاها، به ویژه میوه و سبزیجات تازه یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۵۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به‌جز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابل‌توجهی در بدن ذخیره نمی‌شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین‌های ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند. در ادامه علائم کمبود انواع ویتامین های گروه ب را جداگانه بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۵۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
تخم مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی و پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاهاست. در این مطلب با خواص بیشتر تخم مرغ آشنا می شوید.
کد خبر: ۲۵۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
بعضی از نشانه های رایجی که بدن ما از خود بروز می دهد شاید چیز نگران کننده ای به نظر نرسند اما در حقیقت هشداری به ما درباره ی وجود مشکلاتی بزرگ تر در بدن مان هستند و اغلب نادیده گرفته می شوند. بنابراین در صورت مشاهده ی این علائم در خود بهتر است به پزشک مراجعه کنیم.
کد خبر: ۲۵۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونی‌ای از هر آنچه در بدن می‌گذرد یاد می‌کند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد می‌تواند کل سمفونی را از بین ببرد. در ادامه به چهار نشانه کمبود ویتامین D اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
اگر به ویروس اپشتین بار آلوده نشده باشید خطر ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس عملا صفر است. البته «جفری کوهن» ویروس شناس از موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرده که ترجیح می‌دهد در مورد واژه «علت» محتاط باشد و در مورد یک «پیش شرط ضروری» صحبت می‌کند. استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه هاروارد علت اصلی یکی از مرموزترین بیماری‌ها (ام اس) را کشف کرده است.
کد خبر: ۲۵۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
«آلبرتو آسچریو» استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه هاروارد علت اصلی یکی از مرموزترین بیماری‌ها (ام اس) را کشف کرده است.
کد خبر: ۲۵۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی نیاز دارد. به همین دلیل، ما خوراکی‌های متنوع می‌خوریم تا بتوانیم مواد مغذی مختلف را به بدن‌مان برسانیم. خیلی از افراد مو‌های سالم را نشانه‌ی سلامتی و زیبایی می‌دانند. مو هم مانند اعضای دیگر بدن برای سالم ماندن به مواد مغذی گوناگون احتیاج دارد. این موضوع باعث شده که این روز‌ها استفاده از مکمل دارویی برای ریزش مو محبوبیت زیادی پیدا کند.
کد خبر: ۲۵۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
پس از بستری شدن مردی در بریتانیا به خاطر مصرف تقریباً ۴۰۰ برابر ویتأمین D توصیه شده روزانه، پزشکان در مورد مصرف دوز بیشتر از حد درمانی ویتامین D هشدار داده‌اند. در حالی که مطالعات به فواید داشتن سطح نرمال ویتأمین D در طول همه‌گیری اشاره کرده‌اند، واقعیت این است که موارد مسمومیت با ویتامین D یا «هیپرویتامینوز D» در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
متفورمین دارویی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو برای کنترل سطح قند خون مصرف می کنند همچنین برخی دیگر برای کاهش بعضی عوارض جانبی داروهای ضد روان پریشی به مصرف آن رو می‌آورند.
کد خبر: ۲۵۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
بیش از یک میلیون مرگ در سال به بیماری‌های منتقله از پشه، از جمله مالاریا، تب زرد، تب دنگی،... نسبت داده می‌شود. پشه‌ها با عمل به عنوان ناقل ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا، بیماری‌ها را گسترش می‌دهند. درک بهتر نحوه تعامل ویروس با میزبان ممکن است راهبرد‌های جدیدی را برای پیشگیری و درمان بیماری‌های منتقله از پشه ارائه دهد.
کد خبر: ۲۴۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
شاید این ادعاها عجیب به نظر برسد، اما هر کدام از آنها نتیجه بیش از ۲۰ سال تحقیقات دانشمندان روی بیماری سرطان است.
کد خبر: ۲۴۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
زوال عقل، کاهش عملکرد شناختی همراه با از دست دادن توانایی به خاطر سپردن، فکر کردن، حل مسائل یا تصمیم‌گیری است که زندگی روزمره را مختل می‌کند. زوال عقل اصطلاح گسترده‌ای است که شامل انواعی از بیماری‌ها می‌شود. آلزایمر یکی از انواع خاص زوال عقل و شایع‌ترین است که ۶ میلیون آمریکایی دچار آن هستند.
کد خبر: ۲۴۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول‌های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است.
کد خبر: ۲۴۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
صنعت مکمل ها به سرعت در حال رشد است، اما متخصصان تغذیه دریافت ویتامین ها و مواد معدنی از طریق قرص ها را توصیه نمی‌کنند. این صنعت در سال ۲۰۲۰ و از زمان شیوع همه گیری کووید-۱۹ با فروش ۵۵ میلیارد دلاری در آمریکا رکوردشکنی کرد.
کد خبر: ۲۴۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
فواید روغن زیتون و آبلیمو کاملا از نظر علمی ثابت شده اما بعضی معتقدند که مخلوط روغن زیتون و آبلیمو نیز فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و می‌تواند در بهبود و پیشگیری بسیاری از مشکلات جسمانی موثر باشد.
کد خبر: ۲۴۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
انبه یک میوه‌ی تابستانی خوشمزه و شیرین است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. به این میوه «سلطان میوه‌ها» هم گفته می‌شود، چون ارزش غذایی چشمگیری دارد. اصالت این میوه به آفریقای جنوبی برمی‌گردد. انبه در رنگ‌ها و اندازه‌های مختلف در سراسر جهان در دسترس است. این میوه بیش از ۲۰ نوع ماده‌ی معدنی و ویتامین دارد و یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۴۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
