کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۳۱۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
عسل، این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد. یکی از بهترین زمان‌ها برای مصرف عسل، قبل از خواب است. در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل قبل از خواب می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۱۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
ترکیب لبنیات پرچرب و شکر در بستنی ترشح دوپامین را تحریک میکند. دوپامین انتقال‌دهنده عصبی حس خوب است که مسیر پاداش را فعال میکند. بستنی هم علاوه بر طعم معرکه‌ای که دارد، عامل آزاد شدن این هورمون است و خوردن آن حس خوبی به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۳۱۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
نداشتن رابطه جنسی برای یک ماه یا بیشتر می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس، درماندگی جنسی، اضطراب، افسردگی و مشکلات خشم در مردان و زنان شود. این تأثیرات روانی همچنین می‌تواند تمایل به خیانت را افزایش دهد. کارشناسان هشدار می‌دهند که عدم تحرک جنسی به مدت طولانی می‌تواند به بدن و ذهن آسیب برساند...
کد خبر: ۳۱۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
بحران تغییرات اقلیمی یکی از عوامل تشدید بیماری میگرن در گذر زمان است. دفعات و شدت میگرن در میان آمریکایی‌ها افزایش پیدا کرده و این پرسش را پیش آورده که آیا تغییرات اقلیمی می‌تواند دلیل آن باشد؟
کد خبر: ۳۱۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
یک عصب‌شناس آلمانی مدعی شده که توانسته منطقه مغزی که شیطان ذهنی قاتلان، متجاوزان و سارقین در آن فعالیت داشته را شناسایی کند.
کد خبر: ۳۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۱۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
قورباغه رودخانه کلرادو که با نام‌هایی مثل قورباغه صحرای سونوران هم شناخته می‌شود، موجود عجیبی است که ماده‌ای روان‌گردان در زیر پوستش دارد. این ماده که از طریق غدد روی پوست ترشح می‌شود، حاوی ترکیبی توهم‌زا است که طبق گفته دانشمندان، می‌تواند به عنوان یک داروی ضدافسردگی قوی عمل کند.
کد خبر: ۳۱۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
اگر خودتان هم می‌دانید که دلتنگ کسی شده اید که اصلاً شما را یادش هم نیست، اگر می‌دانید که به جای رویارویی با واقعیت، همواره در آرزوی تحقق چیزی هستید که عملاً دیگر هرگز محقق نمی‌شود، اگر دارید رنج می‌برید، اما واقعا نمی‌دانید چه کنید، احتمالاً شما جایی در گذشته گیر افتاده اید و واکندن از آن برای تان دشوار است.
کد خبر: ۳۱۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
اگر جایی خواندید که مواد مخدر می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند، این یک دروغ محض است. در حقیقت یکی از عوارض شایع مصرف مواد مخدر، افسردگی است! رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی کاملا پیچیده بوده و نیاز به بررسی جامع دارد. برخی از مواد مخدر با بروز احتمال افسردگی شدیدتری همراه هستند.
کد خبر: ۳۱۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده ی خالی خورده شوند.
کد خبر: ۳۱۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
غذا یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام‌های آن تأثیر می‌گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری‌ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
بیمارستانی در اسپانیا برای تقویت روحیه بیماران در بخش مراقبت‌های ویژه از سگ‌ها کمک می‌گیرد.
کد خبر: ۳۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
غذا یکی از مهم ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام های آن تأثیر می گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
مرگ ممکن است بسیار زنده‌تر از آن چیزی باشد که تا به حال به آن فکر می‌کردیم
شاید داستانی که باید در مورد تجربیات نزدیک به مرگ نوشته شود این نباشد که آن‌ها اثبات کنند هوشیاری با آن چه ما فکر می‌کردیم تفاوت اساسی دارد. در عوض، شاید داستانی که باید نوشته شود این است که روند مردن بسیار عجیب‌تر از آن چیزی است که دانشمندان تاکنون گمان می‌کردند.
کد خبر: ۳۱۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
نقش درد مزمن اسکلتی عضلانی در تسریع زوال شناختی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما بسیاری از افراد مسن که آن را تجربه می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار دارند. بر اساس مطالعه جدید انجام گرفته توسط دانشمندان آمریکایی و چینی، درد مزمن اسکلتی عضلانی (CMP) ممکن است در افزایش خطر زوال شناختی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۱۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
شاید داستانی که باید در مورد تجربیات نزدیک به مرگ نوشته شود این نباشد که آن ها اثبات کنند هوشیاری با آن چه ما فکر می کردیم تفاوت اساسی دارد.
کد خبر: ۳۰۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
