تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی‌ها و ژاپنی‌ها فکر کنید؟ آن‌ها از چه رژیم لاغری و خوراکی‌هایی استفاده می‌کنند که هم زیبا و جوان می‌مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی‌ها بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
هنگام صحبت در مورد بیماری‌هایی که حافظه را از بین می‌برند، دمانس (Dementia) یا زوال عقل و آلزایمر اغلب به جای یکدیگر استفاده می‌شوند. به طرز غم انگیز، هر دو بیماری میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهند و عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در ادامه به تفاوت میان زوال عقل و آلزایمر می پردازیم....
کد خبر: ۲۶۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات جوامع امروزی تبدیل شده است و بازار لاغری هم در این میان سود هنگفتی را به جیب می زند. متاسفانه برخی پزشکان و مشاوران سعی دارند به هر طریقی محصولات و خدمات خود را به فروش برسانند و در این راه از دادن هر گونه وعده واقعی و غیرواقعی هم دریغ نمی کنند.
کد خبر: ۲۶۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می‌شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان‌ها و مناطقی پوشیده از دشت‌ها رشد می‌کند، گل‌های این گیاه معمولا بنفش رنگ هستند و خاصیت دارویی دارند
کد خبر: ۲۶۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. در این مطلب به فواید لوبیا سبز اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۶۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
غوطه‌ور شدن در آب یخ یکی از راهکار‌های درمانی است که مردم و ورزشکاران زیادی از آن کمک می‌گیرند تا سلامتی خود را بهبود ببخشند و از فوایدش بهره‌مند شوند. بسیاری از مردم بر این باورند که قرار دادن بدن در آب یخ می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند، جلوی مشکلات روانی را بگیرد و همچنین راهکار مناسبی برای کاهش درد عضلانی و بهبود ماهیچه‌ها در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۰۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
قارچ یک ماده غذایی خوشمزه است که خواص زیادی دارد، به ویژه برای افراد بالای ۵۰ سال چره که دارای ریز مغذی های ضروری برای بدن این افراد می باشد.
کد خبر: ۲۶۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
در این مقاله با عادت‌های روزانه‌ای آشنا می‌شوید که شما را سریع‌تر پیر می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران را با سن واقعی‌تان شگفت‌زده کنید به هر قیمتی که شده این عادت‌های بد را کنار بگذارید!
کد خبر: ۲۵۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمره‌ی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سن‌واقعی‌مان نشان می‌دهند، برای مثال مصرف غذا‌هایی مانند نان بیگل (نان حلقه‌ای شکل و سفت)، چوب شور و غلات روند پیر شدن پوست را تند می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.
کد خبر: ۲۵۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
نوشیدن قهوه یکی از رایج‌ترین ترفندها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی است. اما جالب اینکه بعضی میوه‌ها نیز چنین تاثیر مثبتی را دارند که علاوه بر این، در تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها نیز موثر هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۵۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۲۵۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
ورزش کردن از همان هفته نخست پس از زایمان اثرات معجزه آسایی در کوچک کردن شکم دارد.
کد خبر: ۲۵۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
هنگامی‌که در تلاش برای کاهش وزن هستید، یافتن تکنیک‌ها و مکمل‌های جدید می‌تواند یک نیاز طبیعی باشد.
کد خبر: ۲۵۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
بحران میانسالی آنقدر رایج و گسترده است که اغلب از آن به عنوان طرح سریال و فیلم‌های تلویزیونی استفاده می‌شود. احتمالاً لازم نیست خیلی سخت فکر کنید تا اپیزودی را در مورد مردی میانسال که از روی هوی و هوس یک ماشین اسپورت قرمز می‌خرد یا به یاد آوردن جوکی در یک فیلم که رابطه یک شخصیت را گردن بحران میانسالی او می‌اندازند، فکر کنید.
کد خبر: ۲۵۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
تمرین کیک دانکی یک تمرین ورزشی ساده است که از لگد زدن چهارپایانی مانند اسب و الاغ الهام گرفته است. این تمرین ساده شامل حرکت دادن پا‌ها برای تقویت ماهیچه‌های باسن و همسترینگ می‌شود و انتخاب مناسبی برای تقویت پایین‌تنه به شمار می‌رود. تمرین کیک دانکی در گروه بهترین تمرین‌ها با وزن بدن برای تقویت ماهیچه‌های باسن و پشت قرار دارد.
کد خبر: ۲۵۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
اقدام عجیب الکسیس زن ۳۹ ساله انگلیسی که برای دختردار شدن ۱۱ بار زایمان کرده بود به سوژه کاربران فضای مجازی بدل شد.
کد خبر: ۲۵۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
باید خاطرنشان کرد که حتی اگر شریک زندگی هیچ یک از نشانه‌های بالا را نشان ندهد، حتما به حس شهودی و آنچه وجود شما در این رابطه به شما می‌گوید توجه کنید. در صورت دیدن برخی از علامت‌ها نیز هرگز دچار ترس و ناراحتی نشوید و سریع تصمیم نگیرید. در این زمان حتما با یک مشاور یا یک شخص متخصص، مورد اعتماد و باتجربه‌ای صحبت کنید.
کد خبر: ۲۵۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
ما به حکم تجربه می‌دانیم که ورزش حالمان را خوب می‌کند و از نظر روانی تقویت‌مان می‌کند. اما به هر حال هر چیزی را باید با تحقیق و عدد و آمار دید و ثابت کرد.
کد خبر: ۲۵۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
