اگر شب‌ها طوری می‌خوابید که صورت تان روی بالش قرار می‌گیرد، باید بدانید که این امر پوست صورت شما را بیشتر مستعد چین و چروک می‌کند. کشیده شدن پوست به بالش و دیگر وسایل خواب طی شب می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های زودرس به ویژه دور چشم‌ها و دهان شود.
کد خبر: ۳۰۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
مهر در گزارشی به نقل از هلث دی نیوز نوشت: حدود سه نفر از هر چهار نفر مبتلا به کووید خفیف (۷۶٪) گزارش کردند که به دنبال بیماری خود بیخوابی را تجربه کردند.
کد خبر: ۳۰۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
حتما شما هم شنیده‌اید که نور آبی گوشی می‌تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود و بهتر است قبل از خواب اصلا به موبایل، تبلت، مانیتور و حتی تلویزیون نگاه نکنید تا مشکلی در روند خوابتان ایجاد نشود.
کد خبر: ۳۰۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
خواب به عنوان یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی نقش بسزایی دارد. علاوه بر این جالب است بدانید خواب و طول عمر دارای ارتباط نزدیکی هستند.
کد خبر: ۳۰۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
اگر با تغییر فصل و سرد شدن هوا احساس بی حوصلگی، ضعف، بدخلقی و افسردگی می کنید، باید بگوییم تنها نیستید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
توجه به رفتارهای حیوانات و پتانسیل‌های مغز آنها دستاورد امروز نیست بلکه قدمتی ۲۵۰۰ ساله دارد. ارسطو نکات قابل توجهی درباره خواب حیوانات مطرح کرد.او می‌گفت واق‌واق سگ‌ها در وقت خواب، واکنشی به خواب‌هایشان است...
کد خبر: ۳۰۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
اگر روی شکم می‌خوابید خوب است بالش را زیر شکم یا کمی بالاتر از لگن خاصره خود قرار بدهید زیرا در این حالت ستون فقرات شما بالا می‌ماند و حالتی نرمالتر پیدا می‌کند...
کد خبر: ۳۰۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
کوچکی خانه‌ها در ژاپن، بسیاری از زوج‌ها را در این کشور از خوابیدن در تخت‌ها یا اتاق‌های جداگانه منصرف نساخته است. این امر ناشی از به مشکل خوردن زندگی مشترک زوج‌های ژاپنی نیست، بلکه آنها این کار را برای خود خوب می‌دانند. اما دلیلش چیست؟
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
بسیاری از مردم از گذراندن چند ساعت اضافی در رختخواب در صبح آخر هفته خود لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد تمایل شدیدی به ماندن در رختخواب دارند و حتی ممکن است احساس کنند که اصلا نمی‌توانند از رختخواب بلند شوند. این احساسات و تمایلات غیر عادی تحت عنوان دیسانیا، کلینومانیا یا کلینوفیلیا شناخته می‌شوند.چگونه زمان سپری شده در رختخواب را کاهش دهیم و این اختلال را درمان کنیم؟
کد خبر: ۳۰۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان‌های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است.
کد خبر: ۳۰۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
از چه سنی کودک دیگر نباید کنار والدینش بخوابد؟ یک مربی سلامت و بهداشت اخیراً به پاسخ این سؤال پرداخته است.
کد خبر: ۳۰۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
انسان انرژی زیادی دارد اما بعضی وقتها بدون دلیل احساس کاهش انرژی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
خوابیدن در سمت چپ یا راست تختخواب بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان می‌دهد. گفته می‌شود افرادی که در سمت چپ می‌خوابند، خلاق‌تر و مطمئن‌تر بوده و افرادی که در سمت راست می‌خوابند، منطقی‌تر و اهل تحلیل هستند.
کد خبر: ۳۰۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
استودیو معماری آلفاویل مستقر در کیوتو پروژه خاص خود را به عنوان یک فضای کوچک زندگی در بافت شهری پرجمعیت ارائه می‌دهد. با مساحت بخش مسقف ۴۵ متر مربع، این خانه در قالب یک جایگزین فشرده‌تر برای خانه‌های معمولی معرفی می‌شود و در عین حال فضای بیشتری نسبت به یک آپارتمان یک خوابه ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
حتماً می دانید که برای داشتن پوستی بی نقص باید از کرم ضد آفتاب استفاده و از ترکاندن جوش هایتان خودداری کنید. با این حال، احتمالاً نمی دانید که هر چیزی، از داروهای ضد آلرژی گرفته تا حمام روزانه می تواند به پوست صدمه بزند.
کد خبر: ۳۰۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
پسر جوان آستارایی که به دلیل اختلاف خانوادگی برای خوابیدن به آرامستان رفته بود، اکنون به کما رفته است.
کد خبر: ۳۰۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۰۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
در این مقاله به بررسی ریزش موی زنان بالای ۴۰ سال پرداخته می‌شود. با پیشرفت سن، مشکلات مرتبط با مو‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند و مفید است نکات و راهکار‌های موثر برای پیشگیری و مدیریت این مسئله را بدانیم. ریزش مو یکی از مشکلات شایع در زنان بالای ۴۰ سال است. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در این مقاله به بررسی آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند. یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید،
کد خبر: ۳۰۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
افسردگی هم مثل تمام بیماری‌ها علامت‌هایی دارد و باید به پزشک مخصوص مراجعه کرده و درمان آن را یاد بگیرید. قرص بخورید و هرچه دکتر گفت گوش بدهید! بیماری‌های روحی اگر درمان نشوند زمینه‌ساز بیماری‌های جسمی هم خواهند شد.
کد خبر: ۳۰۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
