از کشتی کج تا سینما؛ شاید بتوان گفت دواین جانسون (Dwayne Johnson) در هر دوی این‌ها به‌ویژه اولی موفق بوده است. بدن خوش فرم او در ۵۰ سالگی نشان می‌دهد که این کشتی گیر سابق همچنان قواعد خاصی را برای تناسب اندام دنبال می‌کند؛ قواعدی که شاید به نظر خیلی از ما عجیب به نظر برسند.
کد خبر: ۲۵۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
درمان های کاهش یا افزایش فشار خون را می توان با کمک داروهای طبیعی تکمیل کرد.بنابراین، ممکن است برای کنترل فشار خون، داروهای گیاهی خاصی را به شکل چای به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۵۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
اغراق نیست اگر بگوییم که میگرن حتی می‌تواند راه رفتن یا صحبت کردن فرد مبتلا را دشوار کند، عده‌ای حتی از حساسیت به نور یا بو و همچنین حالت تهوع رنج می‌برند. در اینجا ۵ باور غلط رایج درباره میگیرن که باید بدانید را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
عضو انجمن فوق تخصصی جراحان زانو با بیان اینکه به طور واضح سن ابتلا به زانو درد کاهش یافته است و دلیل آن بد شدن تغذیه و اضافه وزن جوانان است مطرح کرد: بهترین روش پیشگیری از زانو درد پیاده روی در آب و شنا در استخر هست که به طور طبیعی و ذاتی و سنتی می توانیم اکثر عضلات بدن را درگیر کنیم و در کل ورزش های آبی برای مفاصل بسیار مفیدند.
کد خبر: ۲۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد.
کد خبر: ۲۵۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
زندگی در خوابگاه هم هیجان‌انگیز است و هم می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان شود؛ به خصوص برای دانشجویانی که از شهر خودشان فاصله‌ی زیادی دارند و تازه وارد دانشگاه شده‌اند. این اضطراب در ایام امتحانات به‌خاطر اضافه شدن دغدغه‌های دیگر، بیشتر هم می‌شود. اگر دانشجوی خوابگاهی هستید و با مشکل اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید.
کد خبر: ۲۵۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
مشکلات خواب ممکن است با هر نوع اعتیادی رخ دهد. مشکلات خواب همچنین یک علامت رایج ترک برای افرادی است که پس از مصرف بیش از حد الکل، حشیش، مواد افیونی، آرام بخش ها، داروهای اضطراب و محرک‌ها بهبود می‌یابند. از آنجایی که هر فرد و هر اعتیادی متفاوت است، ماهیت و درجه مشکلات خواب متفاوت است.
کد خبر: ۲۵۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
دانه‌های معطر قهوه به عنوان محرک‌های ضروری در مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی مصرف می‌شود. البته نباید بیش از چهار بار در روز مصرف شود.
کد خبر: ۲۵۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
«الیا آرچیبالد» ۵ ساله است. او مبتلا به اوتیسم است. پدر او، «تیموتی»، در سانفرانسیسکو مشغول به عکاسی است و تلاش کرده تا بیماری پسرش را از نگاه دوربینش به نمایش بگذارد. او تلاش می‌کند تا آنچه را که می‌تواند برای فرزندش انجام دهد و اعتقاد دارد عکاسی او از وضعیت کودکش، باعث شده وضعیت او را بهتر درک کند.
کد خبر: ۲۵۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
بزرگی اندازۀ نمونۀ این تحقیق، آن را به بزرگترین تحقیق در این زمینه تاکنون بدل کرده است، اگرچه برای تایید نتایج آن، تحقیقات بیشتری بایست انجام شود؛ بنابراین اگر، به صورت طبیعی صبح‌ها احساس هوشیاری و سرزندگی نمی‌کنید، اما همچنان تصمیم دارید که زود بیدار شوید، ممکن است به زمان اوج عملکرد خود ضربه بزنید.
کد خبر: ۲۵۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد بیماری های کبد نقش مهمی دارند بنابراین باید خوردنی های مضر برای کبد را کنار بگذارید.
کد خبر: ۲۵۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
جوش شیرین ماده‌ای شیمیایی است که از ترکیب یون سدیم و یون بی‌کربنات ساخته می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
طراحی داخلی در محیط کاری یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر بهره‌وری کارکنان به حساب می‌آید که متاسفانه در ایران خیلی به آن توجه نمی‌شود. این نکته به خصوص برای استارت‌آپ‌ها که خود را گونه‌ای مدرن از سازمان می‌دانند اهمیت زیادی پیدا می‌کند. در ادامه با دکوبوم ما همراه باشید تا با سه توصیه برای بهبود دکوراسیون داخلی اداری استارت‌آپ‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
محققان "موسسه تحقیقات لوسمی جوزپ کارراس" در بارسلونا نشان دادند که شباهت شدید صورت، با انواع ویژگی‌های ژنتیکی مشترک مرتبط است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که چهره‌هایی شبیه به هم دارند، حتی اگر با یکدیگر نسبت فامیلی نداشته باشند و از نظر ژنتیکی به هم مرتبط نباشند نیز دی‌ان‌ای مشابهی دارند.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی متوجه شده‌اند افرادی که شبیه به یکدیگر هستند، از نظر ژنتیک نیز اشتراکاتی با یکدیگر دارند.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. اکثر مردم در طول زندگی خود یک دوره کمردرد را تجربه می‌کنند. در ۲۵ درصد از افرادی که دچار کمردرد می‌شوند، این درد می‌تواند مداوم، ناتوان‌کننده و ناراحت‌کننده باشد. کمردرد می‌تواند بر توانایی فرد برای شرکت در فعالیت‌های روزمره زندگی، فعالیت بدنی و کار تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۵۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
احساسات و عواطف دو فرایندِ متفاوت هستند که نخستین‌بار فیلسوفی به نام ویلیام جیمز بر آن تأکید کرده است: آن‌هایی که به واسطه تغییراتِ جسمانی برانگیخته می‌شوند (عواطف) و آن‌هایی که واسطه ذهن و افکار برانگیخته می‌شوند (احساسات) هستند. چطور به احساسات‌تان بگویید دست‌از‌سرتان بردارند تا نگذارید در باتلاقِ شنی‌ِ وجودتان غرق شوید؟
کد خبر: ۲۵۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
مردی که می‌تواند آرامش و خونسردی خودش را حتی در موقعیت‌های استرس زا حفظ کند، فوق العاده جذاب و بالغ است. بسیاری از ما می‌دانیم که مردان و زنان متفاوت فکر می‌کنند، اما آن را درک نمی‌کنیم. وقتی عاشق می‌شوید، فراموش می‌کنید که چه چیزی جذاب است و چه چیزی نه، به همین خاطر کار‌های اشتباهی انجام می‌دهید.
کد خبر: ۲۵۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
افزایش قیمت‌ها بسیاری از عادات زندگی ایرانی‌ها را دستخوش تغییر کرده است.
کد خبر: ۲۵۳۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
در زندگی هر کس چیز‌های زیادی وجود دارد که باید فراموششان کند. فراموش کردن این مسائل به بهزیستی روانی ما کمک زیادی می‌کند و از بار ذهنی ما می‌کاهد. اما این مسائل شامل چه مواردی است؟ در ادامه‌ی این مقاله، به بررسی ۲۵ مورد از مواردی که فراموش کردن آن‌ها به سلامت روانی ما کمک زیادی می‌کند پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
