کد خبر: ۱۳۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
کد خبر: ۱۳۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
شما هم اگر به دنبال یک غذای رژیمی برای خود هستید یا دوستانتان که رژیم لاغری دارند، از دستور پخت نان سیر استفاده کنید چون که پروتئین زیاد این نان سبب احساس سیری می شود و به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۲۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۱۲۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود. امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر که دریافت کالری روزانه را کم می کنند، وجود دارد. همچنین، این رژیم معمولا به افرادی اختصاص داده می شود که تحت درمان یا عمل جراحی مهم پزشکی قرار گرفتند یا توانایی خوردن غذاهای جامد را ندارند.
کد خبر: ۱۲۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
کد خبر: ۱۲۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۲۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
کد خبر: ۱۲۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
با به خاطر سپردن این نکات، رژیم موز و شیر را امتحان کنید تا چربی های اضافی را با موفقیت از دست بدهید و بتوانید لباس های مورد علاقه خود را بپوشید. موز و شیر هر دو از مواد غذایی سالم هستند و برای شرکت در یک برنامه ای که در آینده نزدیک ممکن است پیش بیاید، خیلی سریع می توانید وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
دولسه دلچه نوعی دسر است که از طریق حرارت ملایم شیر و شکر به دست می آید. طعم آن یادآور شکلات های تافی و ظاهر و طعمی مانند کارامل دارد. این دسر از دسرهای بسیار مشهور کشورهای آمریکای لاتین است. دولسه دلچه در مکزیک از شیر بز تهیه و با وانیل طعم دار می شود.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
کد خبر: ۱۲۳۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
بهترین راه برای کاهش وزن خوردن سالاد و سبزیجات به جای غذای چرب و سنگینه. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم. برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۲۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۲۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
کد خبر: ۱۲۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۱۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۱۱۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
خیلی از افراد وقتی وزن کم می‌کنند با معضل لاغری صورت مواجه می‌شوند و این موضوع نگرانی زیادی را برای این افراد به وجود می‌آورد، زیرا با آب شدن شدن بافت صورت گونه‌ها و عضلات صورت از بین می‌رود و استخوان صورت ظاهر می‌شود که این جریان زیبایی چهره و سلامت پوست را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۱۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۱۱۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
دکتر نوریس، متخصص تغذیه، مجموعه تصاویری از بشقاب‌های غذایی به ظاهر یکسان تهیه کرده است که تفاوت کالری دارند. در نگاه نخست، شاید بیننده متوجه تفاوت دو بشقاب غذایی نباشد و همین امر، برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب، بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
