کد خبر: ۱۵۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
برخی معتقدند بستنی به شدت باعث چاقی افراد می‌شود و اینکه ما در مصرف آن زیاده روی کنیم چه مشکلاتی برایمان پیش می‌آید. اما شما می‌توانید این دسر خوشمزه را در خانه و به صورت رزیمی تهیه کنید. طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست را در اینجا ببینید.
کد خبر: ۱۵۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
ترشی درست کردن یکی از لذت بخش‌ترین کارهای دنیاست. شما چند نوع میوه یا سبزی را داخل یک شیشه می‌ریزید و با مقداری سرکه آن را عمل می‌آورید؛ در عین حال که سبزیجات و ادویه‌های معطر، طعمی عالی به آن می‌بخشند. اگر جزو کسانی هستید که با اکثر وعده‌های غذایی‌تان ترشی مصرف می‌کنید ...
کد خبر: ۱۵۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کلمه «شهره» معادل باcelebrity در زبان انگلیسی است و هم خانواده با کلمهcelebration به معنای مراسم و جشن است. مفهوم ( celebrationبه معنای جشن) قدمتی طولانی دارد و به زمان تمدن‌های اولیه بشری بر می‌گردد. بسیاری معتقدند مفهوم celebration به مراسمی اطلاق می شود که در آن عموم، شخص خاصی را مورد تعریف و تمجید و ستایش قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۵۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
سالادهای رژیمی تنوع زیادی دارند. امروز ما تصمیم داریم آموزش تهیه‌ی یک سالاد رژیمی با قارچ و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
کد خبر: ۱۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۵۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۵۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
قبلا انواع مختلفی از کوکی و بیسکویت رو بهتون آموزش دادیم، ولی این یکی واقعا متفاوته. علاوه بر سالم و رژیمی بودن این بیسکویت خیلی خیلی راحت تهیه میشه. شاید باورتون نشه، ولی با سه تا ماده هم میشه بیسکویت رژیمی درست کرد. حالا مواد لازم کوکی رژیمی ما چی هستن؟
کد خبر: ۱۵۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
کد خبر: ۱۵۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
تارت راتاتویی غذای فرانسوی است. شاید خیلی از ما بعد از دیدن انیمیشن موش سرآشپز با این غذا آشنا شده باشیم، اما امروز می‌خواهیم دستور غذایی جدید از این تارت راتاتویی خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم. راتاتویی سرشار از سبزیجات است که فیبر بالایی دارد و برای سلامت گوارش مفید است. همچنین این غذا برای طولانی مدت سیر نگه تان می‌دارد.
کد خبر: ۱۵۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
کد خبر: ۱۵۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
در این بخش از آموزش کیک و شیرینی، امروز تصمیم داریم شیوه‌ی پخت یک کیک شکلاتی مناسب برای بیماران دیابتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
این یک حقیقت است که معجزه‌ای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید.
کد خبر: ۱۴۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
کد خبر: ۱۴۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
کلید، همانند هر برنامه ورزشی، پیدا کردن یک روال رژیمی است که دوست دارید و می توانید به آن بچسبید، و به شما اجازه می‌دهد همه کارهای سرگرم کننده زندگی و کارآمدی که لازم دارید را انجام دهید. خوشبختانه، تعداد زیادی از منابع و اپلیکیشن‌ها وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
کد خبر: ۱۴۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
