سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه‌ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه‌ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می‌شود. این سوپ را می‌توان به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت.
کد خبر: ۱۴۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
«اما چیزی که می‌دانیم این است که هر روز ۸۰ هزار سلول مغزی را از دست می‌دهیم و هنوز هیچ راهی برای بازتولید این سلول‌ها نداریم، بنابراین فردی که به سن ۸۰ یا ۹۰ سالگی می‌رسد در حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از مغزش را از دست داده است، به همین علت است که حرکاتش کند می‌شود، و کندتر فکر می‌کند.»
کد خبر: ۱۳۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
بادمجان کباب، یکی از ده‌ها غذای خوشمزه شمالی است که می‌توان آن را در کنار زرشک پلو با مرغ برای مهمانان سرو کرد. البته بادمجان کباب خود به تنهایی غذایی کامل است و می‌توان آن را به عنوان ناهار با برنج یا به عنوان شام با نان میل کرد.
کد خبر: ۱۳۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
نظریه رژیم اتکینز بر این پایه است که بدن همانند یک موتور است؛ کربوهیدرات سوخت آن است و باعث می‌شود این موتور کار کند. محدود کردن کربوهیدرات باعث می‌شود که بدن به دنبال جایگزین برای این سوخت برود و از چربی‌های ذخیره‌شده به عنوان سوخت استفاده کند. از آنجاییکه در رژیم اتکینز، مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مانند سیب‌زمینی، نان سفید...
کد خبر: ۱۳۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
کد خبر: ۱۳۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
کد خبر: ۱۳۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
شما فکر می‌کنید که واقعا بدنتان به کالری نیاز پیدا کرده و اگر چیزی نخورید ممکن است ضعف کنید یا اصلا نتوانید بخوابید. اما حدود نیم ساعتی که می‌گذرد، ناگهان حس گرسنگی شما کاهش پیدا می‌کند. طوری که بسیار مواقع از خودتان می‌پرسید، پس چه شد آن همه حس گرسنگی؟! خوب شد چیزی نخوردم!
کد خبر: ۱۳۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
در حالی که تشخیص این بیماری، پیش از زایمان تقریبا غیر ممکن است، اما شناسایی و تشخیص این پروتئین بیش فعال می تواند راهی برای پیشگیری از پیشرفت این بیماری باشد. محققان امیدوارند که این بیماری را از طریق درمان های مختلفی، از جمله سلول های بنیادی و استفاده از مکمل های رژیمی برای بالا بردن میزان آنتی اکسیدان ها در بدن، مهار کنند.
کد خبر: ۱۳۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۱۳۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
متأسفانه بیشتر جوانانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند و به باشگاه رفت و آمد می‌کنند بیشتر درگیر تبلیغات این پودرها و مکمل ها می‌شوند و البته مشتریان اصلی این مواد نیز هستند. در تبلیغات پودرهای پروتئینی ادعا می‌شود که مصرف آن ها باعث کاهش وزن و عضله سازی سریع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۳۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۳۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
کد خبر: ۱۳۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های غذایی دیگر نیست. طرفداران این رژیم ادعا می کنند رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم مجدد اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم تر غذا خوردن است.
کد خبر: ۱۳۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
کد خبر: ۱۳۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کد خبر: ۱۳۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
سس سالاد رژیمی و سالم با سرکه بهترین گزینه برای اضافه کردن طعم دلخواه به سالاد است. برای این که یک سالاد واقعا اشتها آور داشته باشید که سالم و رژیمی باشد بهتر است سس مایونز را کنار بگذارید و طعم‌های جدیدی که در خانه می‌سازید را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۳۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کد خبر: ۱۳۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
در روزهای پایانی سال میلادی ۲۰۱۸، انتظار می رود که دونالد ترامپ، رییس جمهور ایالات متحده برای تعطیلات کریسمس حدود ۱۶ روز را دور از کاخ سفید بگذراند. در ادامه این مطلب قصد داریم برنامه روتین روزانه دونالد ترامپ در کاخ سفید را به استحضار شما برسانیم.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
