سوپ‌ها یکی از بهترین، سالم‌ترین و پرطرفدارترین انواع پیش غذا‌ها محسوب می‌شوند که هضم آسان و ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین نوع سوپ‌ها، سوپ جو است که برخلاف سوپ قارچ نه تنها کالری بالا و چربی زیادی ندارد، بلکه کاملا رژیمی است. به اعتقاد خیلی از افراد طرز تهیه سوپ جو ساده سریع است و با پخت آن می‌توان میز‌های غذا را رنگی‌تر کرد.
کد خبر: ۲۰۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
نام دیگر التهاب مفاصل، آرتریت است، اما این واژه برای توصیف حدود ۲۰۰ نوع از مشکلات مفصلی مختلف که تأثیر مخربی بر مفاصل، بافت‌های پیرامون مفاصل و دیگر بافت‌های همبند آن می‌گذارند، کاربرد دارد. درگیری مفاصل گاهی منجر به رماتیسم مفصلی نیز می‌شود. شایع‌ترین نوع التهاب مفاصل آرتروز است.
کد خبر: ۲۰۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
برخی سکته های مغزی خاموش هستند و علائمی ندارند و با رعایت برخی نکات می توان از بروز آنها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
نوشابه‌های گازدار بدون قند برخلاف ادعایی که می‌کنند، بی‌ضرر نیستند بلکه به دلیل استفاده از قند مصنوعی، اسید فسفریک، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و کافئین و ... برای سلامت من و شما ضرر دارند و چه‌بسا مصرف‌کننده به دلیل عبارت «بدون قند» از این نوشیدنی بیشتر هم استفاده کند.
کد خبر: ۱۹۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
شلغم نوعی سبزی ریشه‌ای است به رنگ سبز و سفید یا بنفش و با برگ‌هایی ناصاف و بریدگی‌های زیاد. ریشه آن غده‌ای و به شکل‌های گرد یا دراز به رنگ سفید با لکه‌های بنفش می‌باشد. شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی‌اش ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگی‌های غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزی‌های مهم شمرده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
دانشمندان می‌گویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است.
کد خبر: ۱۹۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۱۹۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
“ خاویار ” غذایی پرانرژی و مغذی است که مصرف آن به دلیل قیمت بسیار گرانش در کشورما بسیار ناچیز است. این محصول صادراتی است و هم اکنون ۸۵ درصد مصرف در جهان به اروپا، آمریکا و کانادا مربوط می‌شود. امروزه این ماده غذایی گران‌بها کمتر مورد استقبال است. ولی آگاهی از خواص ارزشمند آن برای افراد یک کشور تولیدکننده لازم و ضروری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۹۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
سوجوک تراپی نوعی تکنیک درمانی در کشور کره و روسیه می‌باشد. در این بخش قصد داریم به طور خلاصه و بسیار مفید علم سوجوک تراپی را برای شما عزیزان بازگو کنیم و روش‌های درمانی این طب جدید، جالب و اثر بخش را به همراه تصاویر آموزش دهیم و به راحتی بتوانید طبق دستورالعمل به تناسب اندام ایده آل و درمان بیماری‌های موضعی بپردازید.
کد خبر: ۱۹۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است که برای لاغری سریع و بهبود سلامت جسمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده اند که رژیم کتوژنیک که یک رژیم حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالاست، می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند و حتی برای بهبود برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و اختلال شناختی موثر است.
کد خبر: ۱۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
یک زن بریتانیایی به همسایگان هشدار داد از این پس حق ندارند به گربه بسیار فربه‌اش غذا بدهند، چون با این کار برنامه‌هایش را برای کاهش وزن این گربه به شکست کشانده‌اند.
کد خبر: ۱۹۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
یکی از خورش‌های خاص ایرانی خورش گل کلم است. غذایی لذیذ و خوش آب و رنگ که سرشار از ویتامین و مواد غذایی مفید است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش گل کلم با گوشت خوشمزه را به شما آموزش دهیم. خورش گل کلم علاوه بر طعم منحصربه‌فرد و خواص زیاد، یک غذای سالم و مفید محسوب می‌شود. گیاهانی مانند گل کلم که فیبر بالایی دارند،
کد خبر: ۱۹۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
کد خبر: ۱۹۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
صافی مو با نوشابه همانند کاری است که سشوار یا اتو مو با مو‌های شما می‌کند؛ و مو‌های شما را صاف و یکدست خواهد کرد. صاف کردن مو‌ها یکی از دغدغه‌های جوانان است. خاصیت اسیدی بودن نوشابه و قند بالای آن می‌تواند به صافی مو شما کمک شایانی کند. برای آشنایی بیشتر با صافی مو با نوشابه ما را همراهی کنید.
کد خبر: ۱۹۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
هرچند هیچ رژیم غذایی برای کمک به حل مشکل اضطراب و افسردگی تضمین نشده است، اما آنچه می‌خورید می‌تواند در بهبود شما یا بدتر شدن‌تان موثر باشد. در حقیقت، بسیاری از جنبه‌های سلامت روان می‌توانند تحت تأثیر رژیم غذایی قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۹۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۹۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
همان‌طور که ارزش غذایی کدو سبز مشاهده کردید آن سبزی دارای مقادیر کمی نشاسته است. وجود کم نشاسته به معنی کربوهیدرات قندی کم و فیبر زیاد است. به همین دلیل است که شما با خوردن کدو احساس سیری بیشتر می‌کنید و از خوردن دست می‌کشید. همان کاری که برای کاهش وزن بدون فعالیت شدید بدنی به آن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۹۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
می‌خواهید چند کیلو وزن از دست دهید؟ قبل از هر وعده غذایی چند لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب پیش از وعده‌های غذایی نقشی پررنگ در کاهش وزن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۹۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
بادمجان کبابی یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های شمالی است که می‌توانید این غذای خوشمزه را همراه با برنج و یا با نان سرو کنید. تهیه این غذا آسان است و با رعایت یک سری نکات شما می‌توانید یک بادمجان کبابی بسیار خوشمزه در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
چربی اضافی در اطراف شکم یکی از بدترین انواع چربی است که ظاهر افراد را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد بنابراین یافتن راه‌هایی برای کاهش چربی شکم می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
