بیماری کبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در کبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبک زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در بزرگسالان شده است.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد می‌شود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای شام ضرر‌های زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
اگر سیب ترش با معده خالی خورده شود، واکنش در بدن افزایش می یابد، زیرا سیب های تازه مملو از اسید هستند که متابولیسم بدن و معده را تسریع می کند.
کد خبر: ۲۲۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۲۲۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۲۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
شاید ندانید که انواع مختلفی از چربی برای سلامتی شما وجود دارد. نوعی از این چربی‌ها که درون حفره شکم زندگی می‌کنند و اندام‌های حیاتی ما را احاطه کرده‌اند، چربی شکمی نام دارند.
کد خبر: ۲۲۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بسیاری از دوندگان دوی ماراتن شب قبل از مسابقه را به پارتی ماکارونی می‌گذرانند. آنها با دیگر دوندگان در مکانی حضور می‌یابند و برای پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلانی خود به خوردن انواع ماکاروزنی می‌پردازند. ذخایر گلیکوژن به ویژه برای ورزش‌های استقامتی بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۲۲۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
«روزتان را کمی تند و تیز شروع کنید. همان طور که همه می دانند صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن می‌شود؛ مگر این که شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
طبق آخرین تحقیقات دانشمندان، رنگ ها تاثیرات روانی بسیاری دارند. وقتی ما به رنگ خاصی نگاه می کنیم در واقع پیامی به مغز ما ارسال می شود و باعث می شود هیپوتالاموس هورمونی را ترشح کند. برای مثال نگاه کردن به رنگ های گرم و روشن مانند قرمز یا صورتی، هورمون دوپامین که به هورمون احساسات خوب معروف است.
کد خبر: ۲۲۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
بیوتین یکی از ویتامین‌های محلول در آب گروه B (ب کمپلکس) است که گاهی با نام‌های ویتامین B۷ یا ویتامین H نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
هرچه طعم ماست به سمت ترشی برود، طبع آن سردتر می‌شود. در ضمن هرچه شیری که از آن ماست تهیه می‌شود پرچرب‌تر باشد، ماست از نظر سردی متعادل‌تر بوده و میزان سردی آن کمتر است.
کد خبر: ۲۲۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
مصرف دارچین به عنوان یکی ازخوراکی‌های اصلی در رژیم غذایی هر فرد، موجب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
چای‌ها یکی از راه‌های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می‌شوند. برخی چای‌ها به عنوان درمان فوری بیماری‌های مختلف مثل سردرد، درد‌های عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می‌روند. هزاران نوع چای مختلف وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید
کد خبر: ۲۱۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
بعضی از افراد نسبت به اتفاقات بدن خود بسیار هوشیارند، تندتر زدن قلب را احساس کرده و فکر می‌کنند این تپش قلب است در صورتی که ضربان قلب طبیعی بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است.
کد خبر: ۲۱۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از باورهای غلط کاهش وزرن اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تأثیری ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
غذاهای تند یکی از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیا به حساب می‌‌آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذاها می‌‌دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذاهای پر ادویه و تندی دارد که خوردن آنها هرازچند گاهی بسیار لذت بخش و هیجان‌انگیز است.
کد خبر: ۲۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
تازه‌های پزشکی این هفته: چگونه می‌توان ایمنی مواد غذایی را هنگام قطع مکرر برق حفظ کرد؟ چه رازی در پس شیرینی هندوانه نهفته است؟ با خوردن ماهی چرب درد میگرن را از خود دور کنید. چطور بدون دستگاه‌های سردکننده هوا خنک بمانیم؟ هرگز طعم و مزه غذا را برای تعیین خطر فاسد شدن آن نچشید. وقتی شک دارید، آن را دور بیندازید.
کد خبر: ۲۱۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
تازه‌های پزشکی هفته: ازدواج ناموفق، عامل خطر مرگ زودرس در مردان؛ خوشمزه‌ترین داروهای ضداسترس؛ قهوه، نوشیدنی محبوب ضامن سلامت کبد و فقر غذایی و تأثیر نامطلوب نخوردن صبحانه بر بدن. محققان متذکر شدند که این شکاف‌ها در ابتدای مطالعه در مردان نسبتاً جوان (زیر ۵۰ سال)، بیشتر بود.
کد خبر: ۲۱۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
بر اساس مدارک، کاشت درخت برگ بو در ایران از دوره قاجاریه آغاز شده است. ناصرالدین شاه نهال‌ها را از اروپا به ایران آورد و در باغ کاخ گلستان کاشت. مظفرالدین شاه نیز کشت این درخت را در دیگر باغ‌های سلطنتی توسعه داد. درختانی در کاخ وزارت دارایی وجود داشت و اکنون شش درخت کهنسال، احتمالاً مربوط به همان دوران است.
کد خبر: ۲۱۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
به‌هیچ‌وجه از نمک دریا برای تأمین نمک مورد نیاز روزانه خود استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۱۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
