ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
مواد مغذی آب قلم باعث بهبود سلامت مفاصل می‌شود. کلاژن پروتئین اصلی موجود در استخوان ها، تاندون‌ها و رباط‌ها است. در حین پخت استخوان‌ها، کلاژن استخوان‌ها و بافت همبند به پروتئین دیگری به نام ژلاتین تجزیه می‌شود. ژلاتین حاوی اسید‌های آمینه مهمی است که از سلامت مفاصل حمایت می‌کند.
کد خبر: ۲۳۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
کینوا نوعی سوپرفود به شمار می‌آید و از محبوب‌ترین غذا‌های مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین منابع پروتئین محسوب می‌شود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
روغن کرچک، روغنی گیاهی است که حاصل فشرده شدن دانه‌های گیاه ریسینوس کومونیوس می‌باشد که با خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی سبب افزایش میزان متابولیسم بدن و مانع از جذب چربی می‌شود. در راستای لاغری با روغن کرچک راه‌های مختلفی وجود دارد که متداول‌ترین آنها شامل استفاده موضعی و خوراکی می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
احساس سرما در فصل زمستان طبیعی است اما گاهی اوقات ابتلا به برخی بیماری‌ها و مشکلات جسمی باعث می‌شود احساس سرما از حالت طبیعی خود فراتر رود.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
.تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است .عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن ، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، می گردد.
کد خبر: ۲۳۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که چرت‌های کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۳۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی می‌شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.
کد خبر: ۲۲۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مار دوسر، گربه چهارگوش و قورباغه‌ای با ۸ دست و پا. هر از گاهی تصاویری از تولد حیوانات عجیب‌الخلقه منتشر می‌شود. دلایل گوناگونی برای این اختلالات مادرزادی عنوان می‌شوند. حیوانات عجیب‌الخلقه در این گزارش تصویری:...
کد خبر: ۲۲۸۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
کد خبر: ۲۲۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
دانشمندان نیز عقیده دارند که سرکه سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می‌کند و همین باعث می‌شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود.
کد خبر: ۲۲۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمی‌برد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکی های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های شایع در این فصول را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۲۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
یکی از نیاز‌های غریزی انسان، دستیابی به زیبایی و زیبا بودن است. زیبایی در فرهنگ و ملل مختلف، تعاریف مختلفی هم دارد. در طول تاریخ، همواره بشر در پی آن بوده تا ظاهر خود را به‌وسیله تکنیک‌ها و روش‌های متعددی از جمله آرایش، تغییر رنگ و مدل مو و مسائلی از این قبیل زیباتر کند.
کد خبر: ۲۲۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
در دنیای امروز به دلیل آلودگی شدید هوا در همه جا ریه ها خیلی حساس هستند و باید بیشتر مراقب آنها بود، برای مراقبت بهتر از ریه ها باید نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۲۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
بیماری کبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در کبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبک زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در بزرگسالان شده است.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
