همه ما کارهای مشابهی را برای روزهای متوالی تکرار می‌کنیم. اما شاید بد نباشد بدانید که این عادت‌ها می‌توانند در کیفیت زندگی شما اثرگذار باشند.
کد خبر: ۲۷۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله می‌شود تا به صورت چربی ذخیره شود. با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند، اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.
کد خبر: ۲۷۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
این همان کاری بود که پولچر انجام داد، و وقتی جوجه‌های مقدس به دنبال غلات نرفتند، آنقدر عصبانی می‌شد که دستور داد آنها را از کنار قایقش بیرون بیندازند و می‌گفت: اگر نمی‌خورند، بگذارید بنوشند! پولچر و نیروهایش در درپانا توسط کارتاژنی‌ها شکست خوردند.
کد خبر: ۲۷۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.
کد خبر: ۲۷۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
به این موضوع فکر کنید که چگونه می‌توانید اجزاء بشقاب غذایی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که بدون دریافت مقدار زیاد کالری بیشتر، نیازهایتان تأمین شود؟
کد خبر: ۲۷۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
از برنامه مارک زاکربرگ به نام «آنچه می‌خورید را خودتان بکشید» تا وسواس ایلان ماسک در رژیم غذایی کوکاکولا. در حالی که برخی جدیدترین سبک‌های رژیم پالیو (Paleo) و گیاه‌خواری را امتحان می‌کنند، برخی میلیاردرهای دنیای فناوری همچنان از خوردن شکلات برای صبحانه لذت می‌برند یا به‌طور کلی برای روزها از خوردن غذا خودداری می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
تیروئیدیت هاشیموتو که تحت عنوان بیماری هاشیموتو نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین اختلالات تیروئید در آمریکا و سایر کشور‌های جهان به شمار می‌رود. گفتنی است حتی زمانی که درمان با استفاده از دارو‌های موثر انجام شود، باز هم علائم آن ممکن است به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۷۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
کیسه صفرا اندامی در بدن شماست که صفرا را ذخیره و آزاد می کند. صفرا به فرآیند گوارش کمک می کند. اگرچه یک اندام کوچک است، اما مشکلات کیسه صفرا می تواند دردناک باشد.
کد خبر: ۲۷۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشه‌کن‌کننده برای یک ویروس وجود ندارد.
کد خبر: ۲۷۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۲۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
کد خبر: ۲۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
از پروژه‌های دانشجویی تا طرح‌های توسعه‌ای عظیم، سیلو‌های غلات همواره منبع الهام بخشی برای معماران بوده اند. جدیدترین نمونه در این زمینه طرح بازسازی یک پایانه غلات قدیمی با عمر تقریبا یک قرن در شهر کالینگ‌وود، کانادا است. این پایانه غلات قرار است طی یک طرح بلندپروازانه در نهایت به یک هتل و ساختمان مسکونی تبدیل شود.
کد خبر: ۲۷۶۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این‌که یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباروری در مردان افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که افراد سرشناس جهان روز خود را چگونه آغاز می‌کنند؟ آیا آنها از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند؟
کد خبر: ۲۷۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۲۷۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۲۷۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
سازمان هواشناسی نسبت به وزش باد نسبتا شدید و خیزش گرد و خاک در ۱۴ استان همچنین تشدید بارش و آسیب به محصولات کشاورزی ۱۵ استان هشدار داد. افزایش ارتفاع موج در جنوب کشور نیز دور از انتظار نیست.
کد خبر: ۲۷۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
