مناطق آبی که ساکنان آن عمر طولانی دارند پنج منطقه اوکیناوا در ژاپن، ساردینیا در ایتالیا، نیکویا در کاستاریکا، ایکاریا در یونان و لوما لیندا در کالیفرنیا را شامل می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
ژاپنی‌ها از محیطی تمیز و سیستم مراقبت بهداشتی پیشرفته لذت می‌برند، زیرا کمپین‌های بهداشتی منظم زیادی وجود دارد که مردم را به سمت شیوه‌های زندگی سالم هدایت می‌کند، مانند تبلیغات کاهش مصرف نمک و درمان رایگان برای سل...
کد خبر: ۲۸۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
بعد از یک صبح پرمشغله ناهار می‌تواند آن چه بدان نیاز دارید به نظر برسد، اما گاهی اوقات وعده غذایی‌ای که فکر می‌کردید به شما انرژی می‌دهد همان چیزی است که شما را به چرت زدن پشت میزتان وادار می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۲۸۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف توت‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری‌ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند.
کد خبر: ۲۸۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
وقتی وارد فروشگاهی می‌شوید که مواد موردنیاز شما را به صورت کیلویی، بسته‌های بزرگ و عمده دارند، معمولا منطق از پنجره همان فروشگاه فرار می‌کند و شما بین موجودی‌های زیاد مواد و قیمت‌های تخفیف‌خورده کاملا وسوسه خواهیدشد.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
لکه سفید ناخن یا همان لکه‌های سفید روی سطح ناخن که به آن «لوکونیشیا» (leukonychia) می‌گویند، غالبا از آسیب‌دیدگی ناخن به‌دلیل ضربه، مانیکور، پدیکور و… ناشی می‌شود. لکه سفید ناخن مشکل شایعی است که ممکن است در افراد مختلفی دیده شود. این موضوع معمولاً مشکل جدی نیست، اما در برخی موارد ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی باشد.
کد خبر: ۲۸۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
محققان دریافته اند که صرف یک صبحانه مفصل (شامل ۷۰۰ کالری) سبب کمک به کاهش وزن و همچنین خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و کلسترول بالا می شود.
کد خبر: ۲۸۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد.
کد خبر: ۲۸۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می‌برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
اشعه ماورای بنفش از جمله پرتوهای الکترومغناطیس است که اثرات زیست‌محیطی متعددی دارد همچنین خطر تماس با آن از بسیار کم تا خیلی زیاد تقسیم‌بندی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
در نخستین تحقیقی که به بررسی تاثیر یبوست بر روند پیری مغز می‌پردازد، دانشمندان به یک سری ارتباطات نسبتا نگران کننده دست یافته اند. بر اساس مطالعات ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام، یبوست مزمن که توسط نویسندگان این پژوهش‌ها تحت عنوان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر تعریف می‌شود...
کد خبر: ۲۸۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
«هرچه زودتر این اقدامات را انجام دهید بهتر است، حتی یک تغییر کوچک در سن ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی می‌تواند سودمند باشد. انجام دادن این اقدامات اصولا برای عموم مردم قابل دسترس است.»
کد خبر: ۲۸۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه جدید خود، غذاهایی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به افراد در داشتن یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر کمک کند.
کد خبر: ۲۸۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
قطره های باران بعد از انفجار بمب های هسته ای بسیار بزرگ و سنگین، شبیه گلوله های سیاه و با ظاهری مانند نفت خواهند بود که ممکن است شما را بکشند.
کد خبر: ۲۸۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۸۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد می‌کند. حرارت بدن را کاهش می‌دهد و میوه‌ای چاق‌کننده است.
کد خبر: ۲۸۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
سالانه حدود ۶۰هزار مرگ و بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان هزینه‌های بهداشتی و درمانی ناشی از مصرف دخانیات در کشور در حالی گزارش می‌شود که روند افزایش ۹۰ درصدی دخانیات در زنان و ۳۴ درصدی در مردان در بازه سال‌های ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ و در گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال گزارش می‌شود؛ موضوعی که زنگ خطر افزایش مصرف مواد دخانی در گروه‌های تاثیرگذار را به صدا درآورده است.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
واحد پول ترکیه به پایین‌ترین میزان تاریخی خود یعنی ۲۶.۳۱ لیر در هر دلار رسید.
کد خبر: ۲۸۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۲۸۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
