برخی از افراد هستند که تقریبا می توان همیشه خسته اند، برای این دسته از افراد چندین مواد غذایی عالی وجود دارد که برای رفع خستگی آن ها فوق العاده است.
کد خبر: ۲۶۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
کپک‌ها، قارچ‌های میکروسکوپی هستند که می‌توانند روی چوب، کاغذ، فرش، مواد غذایی و مصالح ساختمانی مانند عایق‌ها رشد کنند.
کد خبر: ۲۶۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان‌های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز می‌کاهند و برای سلامت کلی بدن ضروری‌اند.
کد خبر: ۲۶۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان (NIMH)، فوبیا‌های خاص تقریباً ۱۲.۵ درصد جمعیت بزرگسالان ایالات متحده را در مقطعی از زندگی‌شان تحت تاثیر قرار داده و بنابراین می‌شود گفت که فوبیاها جزو شایع‌ترین بیماری‌های روانی هستند. فوبیای خاص ترس شدیدی است که در قیاس با تهدید واقعی که شئ یا موقعیت در خود دارد، اغراق شده است.
کد خبر: ۲۶۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
همان طور که بزرگ می‌شوید و به ۳۰ و ۴۰ سالگی می‌رسید مغز شما نیز تغییر می‌کند. مغز شروع به کوچک شدن می‌کند و این روند در بقیه عمر ادامه می‌یابد. این کاهش قادر است تغییراتی در توانایی‌های شناختی شما ایجاد کند که می‌تواند دلیلی برای نگرانی درباره زوال عقل و بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۲۶۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
از نظر جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آلرژی مواد غذایی بیش تری حاوی هشدار‌های آلرژی هستند و رستوران‌های بیش تری از خطرات آلرژی آگاه هستند، اما وضعیت هنوز هم می‌تواند خطرناک باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده نیمی از واکنش‌های آلرژیک کشنده غذایی ناشی از رستوران‌ها و سرویس‌های غذایی هستند.
کد خبر: ۲۶۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
اگر معده شما رفلاکس اسیدی ترشح می‌کند، اقدامات زیادی برای به حداقل رساندن علائمتان وجود دارد که ممکن است بتواند به طور کامل از بروز رفلاکس جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۵۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
اگر به دنبال سالم‌ترین نان هستید باید عوامل زیادی را در نظر بگیرید، از جمله این که چه نوع نانی را خریداری می‌کنید چه چیزی را با آن می‌خورید و رابطه شما با آن تا چه اندازه متعادل و متوازن است.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
تخم مرغ یکی از مقوی و کامل‌ترین غذاها در سراسر دنیا است، با این حال بنا به دلایلی که در ادامه می‌خوانید برخی افراد مایل به استفاده از آن نیستند.
کد خبر: ۲۵۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
آیا رژیم غذایی کم‌چربی واقعاً سالم است؟ در این مطلب شواهد موافق و مخالف کاهش مصرف چربی را بررسی می‌کنیم. طبق تعریف، رژیم غذایی کم‌چربی رژیمی است که کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری آن از چربی تأمین می‌شود، درحالی‌که در برخی از رژیم‌های بسیار کم‌چربی، کمتر از ۱۵ درصد از کل کالری از چربی‌ها می‌آید؛ اما علم پیرامون رژیم‌های غذایی کم‌چربی پیچیده است.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یکی از دلایلی که ممکن است برخی از خوردن برخی میوه‌ها اجتناب کنند این است که می‌ترسند قند موجود در میوه بر سلامت آنان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۵۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
یک رژیم غذایی غنی از گیاه که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است با کمک به لاغری، به فشار خون شما کمک می‌کند که راه موثر دیگری برای کاهش فشار خون است.
کد خبر: ۲۵۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
احتمالا همه‌ی شما نام اوتمیل را که چند وقتی است در بین مردم محبوب شده، شنیده‌اید. اگر به دنبال یک صبحانه‌ی جدید هستید که در عین حال بسیار مقوی و خوشمزه باشد و انرژی لازم را برای شروع یک روز سخت به شما بدهد، اوتمیل بهترین گزینه خواهد بود. در این ویدیو از آموزش‌های آشپزی تصویری طرز تهیه اوتمیل صبحانه با کره‌ی بادام‌زمینی را به شما آموزش می‌دهیم ...
کد خبر: ۲۵۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
همه ما میدانیم که مصرف آجیل برای سلامت بدن و مغز بسیار مفید و لازم است اما مصرف آجیل نکاتی دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است به مغز آسیب برساند.
کد خبر: ۲۵۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
صبحانه که نباید همیشه تخم‌مرغ و پنیر و شیر باشد. وقتی کسی قصد لاغر شدن دارد، باید لبنیات پرچرب و گوشت را کنار بگذارد. در ادامه چند نمونه از بهترین صبحانه‌های گیاهی را مشاهده می‌کنید:
کد خبر: ۲۵۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
بارداری نه تنها یکی از دوره های ارزشمند زندگی یک زن، بلکه موضوع بسیاری از باورهای نادرستی است که از گذشته باقی مانده اند. احتمالاً شنیده اید که از روی نوع ویار مادر یا روز بسته شدن نطفه، می توان جنسیت بچه را پیش بینی کرد. اما بیشتر این باورها که هنوز بسیاری از مردم به آن ها اعتقاد دارند درست نیستند.
کد خبر: ۲۴۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
باید بدانید که زمان صحیح خوردن غذا و مصرف وعده‌های غذایی در وقت مناسب خودشان از اهمیت بالایی برخوردار هستند.
کد خبر: ۲۴۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
بعضی از ما عادت‌های غذایی خاصی داریم که شاید برای دیگران عجیب باشند، اما خودمان به آن‌ها عادت کرده ایم و در هر حال، آن‌ها جزئی از برنامه غذایی روزانه‌ی ما هستند. سلبریتی‌های هالیوودی که در ادامه از آن‌ها صحبت خواهیم کرد هم عادت‌های غذایی نامتعارفی دارند که برای دیگران جالب هستند.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
یک روش برای درمان خانگی مسمومیت مصرف مایعات است. زیرا به مقابله با اثرات منفی مسمومیت غذایی کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
تخم مرغ یکی از مقوی و کامل ترین غذاها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژه ای در بین مردم باز کرده، همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب می شود از این رو می توان به کاربردهای گسترده آن پی برد، اما گاهی برخی افراد لازم است این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند در ادامه به جایگزین های تخم مرغ می پردازیم.
کد خبر: ۲۴۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
