مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
تحقیقات نشان داده است افرادی که در اوایل زندگی دوستان صمیمی داشتند کمتر در اوایل بزرگسالی علائم افسردگی را نشان می‌دهند. با این حال، به ندرت آن دوستی‌های قدیم وجود دارد که تا بزرگسالی و بعد از آن ادامه یابد. در این مطلب، نگاهی به سلبریتی‌های هالیوود انداخته ایم و می‌خواهیم ۱۰ زوج سلبریتی را به شما معرفی کنیم...
کد خبر: ۲۵۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
IMS چیست؟ آیا مردان نیز پریود می‌شوند؟ آیا تا به حال متوجه نوسانات خلقی مردان در یک زمان خاص از ماه شده اید؟ حالاتی که باعث شود از خود بپرسید که آیا مردان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می‌کنند؟ آیا این بدان معناست که مردان پریود‌های مخفی‌ای دارند که جهان از آن بی خبر است؟
کد خبر: ۲۵۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
مطالعه مروری متشکل از ۴۱ مطالعه در زمینه ارتباط بین ویتامین دی و افسردگی، نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین دی می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا هنگام خواب چراغ را خاموش می کنیم و خوابیدن در اتاق روشن به هیچ وجه توصیه نمی شود؟ این مسئله دلیلی بسیار مهم دارد.
کد خبر: ۲۵۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
چربی شکمی هم چنین به عنوان چربی احشایی شناخته می‌شود چربی خطرناک «فعال» است که در اطراف اندام‌های حیاتی مانند کبد و روده ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
وقتی مضرب هستید ممکن است بخواهید خود را با این مواد غذایی سرگرم نگه دارید. این غذاها پر از هیستامین هستند. هیستامین انتقال دهنده‌های عصبی و مصرف چنین غذاهایی می‌توانند هورمون‌ها و سیستم عصبی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۲۵۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
فردی که دچار افسردگی خندان است از بیرون برای دیگران خوشحال یا راضی به نظر می‌رسد. با این حال در درون خود، علائم ناراحت‌کننده افسردگی را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی سبزیجات، میوه جات، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص است می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب در شما شود.
کد خبر: ۲۵۳۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
کسانی که به طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده می‌کنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
محققان دریافته‌اند که تحریک غیر تهاجمی چشم می‌تواند نویدی برای درمان قابل توجه افسردگی و زوال عقل باشد.
کد خبر: ۲۵۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بر اساس تحقیقات کاترینا جانسون و استادیار، لورا استینبرگن از دانشگاه لیدن هلند، افرادی که در سه ماه گذشته آنتی‌بیوتیک مصرف کرده‌اند، توجه بیشتری به حالات منفی چهره دارند و این ممکن است توضیح دهد که چگونه آنتی‌بیوتیک‌ها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
ممکن است در وجود شما برخی علائم متفاوت وجود داشته باشد، این علائم نشان دهنده این است که شما نیاز جدی به یک روانشناس دارید.
کد خبر: ۲۵۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
بوتاکس یکی از سموم با درجه‌ی کشندگی بالا برای انسان است که از آن با دوز پایین برای از بین بردن چین و چروک پوست استفاده می‌شود. البته استفاده از بوتاکس به مصارف زیبایی ختم نمی‌شود و توانایی درمان چندین بیماری و اختلال مختلف را هم دارد. پزشکان با استفاده از بوتاکس می‌توانند مشکلاتی مثل میگرن مزمن، کمردرد، تعریق بیش از حد و پرش پلک را به سادگی برطرف کنند.
کد خبر: ۲۴۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهتد که افسردگی پس از زایمان می‌تواند هم پدر و هم مادر را به طور همزمان تحت تأثیر قرار دهد. مروری بر داده‌های جهانی نشان داد که از هر ۳۰ مادر و پدر، یک نفر از افسردگی پس از تولد نوزاد رنج می‌برد، یک بیماری شایع که معمولاً قبلا تصور می‌شد فقط تازه‌مادر‌ها را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید.
کد خبر: ۲۴۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
مطالعه اخیر ارتباط بین سلامت روده و سلامت روان را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
زردچوبه در طب سنتی چین و آیورودا برای درمان آرتروز سابقه ای طولانی دارد. تحقیقات نشان می دهند که مصرف عصاره آن می تواند به طور بالقوه درد ناشی از استئوآرتریت را کاهش دهد و سبب شفای بیماران شود.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
اختلال دوقطبی یک وضعیت مرتبط با سلامت روان است که فرد در آن به طور قابل توجهی نوسانات خُلقی (افت یا افزایش خلق غیرعادی) را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۲۴۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
یک روانشناس گفت: افسردگی پس‌از زایمان ترکیب پیچیده‌ای از تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری است که ممکن است پس‌از زایمان اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۲۴۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
