این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۲۶۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمی‌افتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بی‌خبر هستیم.
کد خبر: ۲۶۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
از بازی‌های رایانه‌ای و تغییرات سبک زندگی، تا کسب اطلاعات اجتماعی می تواند به بلوغ زودرس منجر شود و آسیب‌شناسان و جامعه شناسان بر این باورند که سن بلوغ بین یک تا سه سال کاهش یافته و عمده ترین دلیل این مسئله در ایران، دسترسی آسان و بی قید و شرط کودکان به اینترنت و فضای مجازی و کاستی و غفلت والدین در امر نظارت بر فرزندان است.
کد خبر: ۲۶۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
طبق این مطالعه، تغییرات فیزیکی مغز نوجوانان در دوران پس از همه‌گیری، بسیار سریع‌تر رخ داده که این امر منجر به پیری زودرس می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
کد خبر: ۲۶۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
بعضی از زنان به‌دلیل ترس از درد زایمان ترجیح می‌دهند که از طریق سزارین نوزاد خود را به دنیا بیاورند. اگرچه سزارین انتخاب ساده‌تری به نظر می‌رسد، اما دوره‌ی نقاهت طولانی‌تر و عوارض بیشتری دارد. به همین دلیل، بیشتر پزشکان طرفدار زایمان طبیعی هستند. اگر پزشک زایمان طبیعی را به شما پیشنهاد داده است؛ اما درباره‌ی آن نگران هستید...
کد خبر: ۲۶۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
هر شغلی استرس خودش را دارد، اما گاهی اوقات در بعضی از شغل‌ها فشار ذهنی بیش از بقیه به افراد وارد می‌شود. در این قسمت قصد داریم شغل‌هایی را به شما معرفی کنیم که احتمال افسردگی در آن‌ها بیشتر است. ۷ درصد مردم در کشور‌های مختلف هر سال افسردگی را تجربه می‌کنند که این احتمالاً به خاطر شغل غلطی است که انتخاب کرده اند.
کد خبر: ۲۶۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
شوید گیاهی است که از زمان باستان وجود داشته و در کشور‌های مختلفی به‌عنوان یک افزودنی یا یک روش درمانی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. شوید با داشتن آنتی اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش به سزایی دارد.
کد خبر: ۲۶۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
یک مطالعه انسانی نشان داده که ترکیبی از ۵-HTP و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) به طور قابل توجهی زمان "تلاش برای به خواب رفتن" را کاهش داده، مدت خواب را افزایش می‌دهد و کیفیت آن را بهبود می‌بخشد. ۵- هیدروکسی تریپتوفان (۵-HTP) نوعی اسید آمینه است که بدن به طور طبیعی آن را تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۶۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
در موارد شدید این نوع افسردگی ممکن است افکار خطرناک و مرگ هم در افراد بروز پیدا کند، اما در مجموع در بیشتر موارد این نوع افسردگی کیفیت زندگی افراد تحت تاثیر قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۶۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
محققان ارتباط بین افسردگی اواخر عمر و زوال عقل را بررسی کردند و تأثیر درمان‌های افسردگی را بر خطر زوال عقل در بیماران با دوره‌های مختلف علائم افسردگی تخمین زدند.
کد خبر: ۲۶۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
"گفتار درمانی" ممکن است به افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند تا علائم افسردگی و اضطراب خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۲۶۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۲۵۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛ بنابراین مراقبت از خود و بویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود
کد خبر: ۲۵۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
افسردگی در دانش‌آموزان بیشتر شده است» این سخن دبیر علمی سی و نهمین کنگره انجمن روان‌پزشکان ایران است که دیروز در این کنگره انجمن در سالن همایش‌های دکتر غرضی در بیمارستان میلاد تهران، بیان کرد.
کد خبر: ۲۵۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
علی درخشان اظهار کرد: علائم مربوط به افسردگی پایدارند، بیش‌از دو هفته در فرد باقی می‌مانند و بدون درمان، از شدت این علائم کاسته نمی‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
یک روانشناس گفت: افسردگی یکی از بیماری‌های شایع قرن حاضر است که گاهی از آن به‌عنوان «سرماخوردگی روح» یاد می‌شود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
