چند لایه لباس می پوشید و شوفاژ یا بخاری هم روشن است اما باز هم احساس سرما می کنید. آیا می دانید این سردی بدن شما که همیشگی است چه علتی دارد؟
کد خبر: ۲۹۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
بعضی افراد گاهی اوقات با وزشدگی شدید موها مواجه می‌شوند، مخصوصا اگر سطح رطوبت هوا افزایش پیدا کند. اما مشکل وزشدگی موها همیشه به رطوبت هوا ربطی ندارد، بلکه گاهی اوقات به‌خاطر کمبود ویتامین اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۲۹۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعریق‌های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ‌گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها دارد.
کد خبر: ۲۹۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
آیا تا به حال دچار گزگز یا خواب رفتگی در پاهایتان شده‌اید؟ هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پاهای خود احساس گزگز یا خواب رفتگی کند. هراز چندگاهی گزگز شدن پا و دست در بدن انسان طبیعی است. اما برخی از افراد در این نواحی از بدن به صورت مکرر دچار گزگز می‌شوند که چه زودتر باید برای پیدا کردن علت و درمان آن اقدام کنند.
کد خبر: ۲۹۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
با مصرف این خوراکی‌ها زودتر احساس خستگی می‌کنید. علاوه بر این، هر کالری غیرمغذی از این مواد غذایی که سوزانده نشود، در بدن به عنوان چربی ذخیره خواهد شد. در واقع اگر مواد مغذی مناسب را دریافت نکنید، نوع ورزش در دراز مدت اهمیتی نخواهد داشت. آنچه مهم است، حفظ اعتدال است.
کد خبر: ۲۹۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: ۲۹۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
هر تار موی روی سر شما ۳ تا ۵ سال عمر می‌کند (طبق برخی منابع، ۲ تا ۷ سال). فولیکول‌های مو دارای چرخه‌ای از رشد، انتقال و استراحت هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که چرخه رشد مو‌های شما مختل می‌شود. از استرس تا قرارگیری درمعرض عوارض جانبی دارو‌ها و مواجهه با مشکلات سلامتی مختلف، ریزش مو می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
آیا تابه‌حال برای شما پیش آمده است که تخم‌مرغی را بشکنید و لکه‌های ریز قرمز یا قهوه‌ای رنگ مرموزی را مشاهده کنید؟ ممکن است دیدن این صحنه کمی آزاردهنده باشد؛ اما تخممرغ لکه‌دار می‌تواند کاملاً بی‌خطر باشد. محققان توضیح قانع‌کننده‌ای برای ظاهر عجیب این تخم‌مرغ‌ها ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
رونالدو در توضیح رژیم غذایی خود می‌گوید: یک تمرین خوب باید با یک رژیم غذایی خوب ترکیب شود. من یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، با مقدار زیادی کربوهیدرات سبوس‌دار، میوه و سبزیجات می‌خورم و از غذاهای شیرین پرهیز می‌کنم.
کد خبر: ۲۹۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۹۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
وضع ناخن‌های هرکس می‌تواند دریچه‌ای به وضع کلی سلامت بدن او باشد. ناخنی که به‌دلیل استفاده درازمدت از محصولات آرایشی و لاک‌های رنگی زرد شده است اغلب پس از رشد دوباره، رنگ سالم و شفاف را نشان خواهد داد. با این حال، اگر ناخن‌های جدید نیز زرد باقی بمانند، این وضع ممکن است نشانه مشکلات دیگری باشد که باید جدی گرفت.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی‌های مهم افراد ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری می‌کند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته می‌توان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها آن را تقویت کرد.
کد خبر: ۲۹۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در متابولیسم، عملکرد اندام‌‌ها و افزایش خطر تداخلات دارویی، چندین دارو می‌توانند برای سالمندان مضر باشند. برای متخصصان مراقبت‌‌های بهداشتی ضروری است که عوارض مصرف دارو در افراد مسن را به دقت ارزیابی و نظارت کنند. با ما همراه باشید تا داروهایی را که معمولاً برای افراد مسن مضر هستند بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۲۹۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۲۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۲۹۰۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.
کد خبر: ۲۹۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.واع افسردگی می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۹۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
لب‌های انسان، از بیش از یک میلیون پایانه عصبی برخوردار است و بسیار حساس‌تر از نوک انگشتان او هستند و نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند. بعضی اوقات لب‌ها می توانند در مورد مشکلات جدی‌ای که ممکن است سلامتی شخص را تهدید کنند به او خبر دهند و بنابراین باید به شرایط لب‌ها توجه کافی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۸۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
