براساس بررسی سال ۲۰۱۴ در ژورنال «مکانیسم‌های پیری و توسعه» در طول سال‌ها پوست مقداری از رطوبت خود را از دست می‌دهد. با وخیم‌تر شدن وضعیت و کم آبی پوست، احتمالاً علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک نمایان می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
این نوع از میوه‌ها از قرن‌ها پیش در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است آنها حاوی مواد مغذی مانند آنتوسیانیدین و پروانتوسیانیدین هستند. زالزالک‌ها دارای آنتی اکسیدانی می‌باشند که دیواره‌های عروق خونی را تقویت می کند و اثرات درمانی زیادی دارد. برگ و شکوفه‌های آن حاوی ترکیباتی هستند که با کلسترول مبارزه می کنند.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
.تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است .عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، می گردد.
کد خبر: ۲۳۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
صبحانه را می‌توانید با بادام خیس خورده و پوست کنده شروع کنید. این خوراکی سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو مفید است. بادام برای سلامت مغز نیز عالی است.
کد خبر: ۲۳۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه‌فرنگی نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، سرطان و حتی پوکی استخوان را بطور قابل توجهی کاهش می‌دهد بلکه موجب کاهش محیط دور کمر نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۲۳۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
جدا از ورزش منظم، یک رژیم غذایی خوب می‌تواند کلیدی برای جلوگیری از پیری زودرس و همچنین درمان مشکلات ریزش مو باشد. برای کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای خود، فهرستی از ۱۱ غذای فوق‌العاده را جمع‌آوری کرده‌ایم که می‌توانند به رشد مو و مبارزه با ریزش موی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۳۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
کودک دو ساله شما باید سه وعده غذای اصلی همراه با یک یا دو میان وعده در روز میل کند. اما این وعده باید شامل چه چیزهایی باشد؟
کد خبر: ۲۳۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
هوای تهران و چند کلانشهر دیگر پاییز و زمستان آلوده می‌شود. این روزها هوای این شهرها پر از مازوت است و سرب. برای اینکه آسیب های آلودگی هوا را به حداقل برسانید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۲۳۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید.
کد خبر: ۲۲۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مرکبات و میوه‌های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل‌های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن‌های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۲۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
اگر مدام احساس پرخاشگری و عصبانیت دارید ولی علت آن را نمی دانید،از این ویتامین مصرف کنید
کد خبر: ۲۲۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
ویتامین K شامل ۲ نوع ویتامین است: K ۱ (فیلوکینون) و K ۲ (مناکینون) نقش مهمی در انعقاد خون، سلامت استخوان و قلب دارند. اگرچه کمبود ویتامین K به ندرت اتفاق می‌افتد، اما مصرف ناکافی می‌تواند به مرور زمان بر سلامتی تأثیر بگذارد و همچنین خطر خونریزی، بیماری قلبی و بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
ملکه پاییز از پایان ماه سپتامبر ما را خوشحال کرده است. محتوای کم کالری و ترکیب غنی ویتامین‌ها از مزایای اصلی آن است. علاوه بر این، هر دو تفاله و دانه‌ها به یک اندازه مفید هستند. از نظر محتوای کاروتن، کدو تنبل ۴-۵ برابر بیشتر از نزدیکترین رقیب خود هویج است. بدن ما کاروتن را به ویتامین A تبدیل می‌کند که یک آنتی اکسیدان و محافظ بینایی است.
کد خبر: ۲۲۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
یکی از اصول تغذیه‌ای مهم در دوران درمان سرطان‌ها، تمرکز بر چارچوب کلی رژیم غذایی به‌جای چند ماده غذایی خاص است. به‌گفته متخصصان، بیماران مبتلا به سرطان باید تغذیه را به‌عنوان بخشی از برنامه درمانی در نظر بگیرند زیرا آنان باید در طول دوره درمان سرطان همچنان قوی بمانند، عوارض جانبی درمان را کاهش دهند و همچنین وزن خودشان را مدیریت کنند.
کد خبر: ۲۲۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
یکی از احساسات ناخوشایندی که با سرد شدن هوا برخی افراد تجربه می‌کنند خشکی بینی است، در این مطلب به چند درمان خانگی اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
در تازه‌های پزشکی این هفته: خوراکی‌های شگفت‌انگیزی که باید در پاییز بخورید. درمان‌های خانگی برای بهبود تبخال. سرفه مداوم سرنخ کشف کدام بیماری‌ها است؟ چرا همزمان با قاعدگی دچار علائم آنفلوآنزا می‌شویم؟ هرچند هوا کم‌کم رو به سردی می‌رود، بازار غذاهای شگفت‌انگیز مخصوص فصل پاییز، داغ است.
کد خبر: ۲۲۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
فندق دانه‌ای با طبع گرم و خشک است که مصرف آن فواید زیادی برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
