ویتامین ها کمک زیادی به کارکرد صحیح ارگان های بدن می کنند، از این رو بهتر است قبل از مصرفشان نکاتی را راجع‌به خوردن هر نوعی از ویتامین ها بدانید.
کد خبر: ۲۶۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
سس مایونز، یک چاشنی محبوب است که به بخشی از غذاهای مختلف تبدیل شده است. شاید فکر می‌کنید، سس مایونز علاوه اینکه فایده ندارد، بلکه سرشار از ضرر است. اما اینطور نیست. در ادامه شما را با ۱۵ خواص سس مایونز آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
خرمالو میوه ای چینی است و در فرهنگ این کشور هدیه ای از خدایان است. با نگاهی به خواص خرمالو این تفکر چندان هم بی راه نیست. خرمالو معجزه پاییز است.
کد خبر: ۲۶۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
آیا می‌دانستید که کلئوپاترا معروف‌ترین زن جهان در زمینه زیبایی هر روز دو عدد خیار را درون رود نیل می‌گذاشت تا خنک و با طراوت شود.
کد خبر: ۲۵۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
احتمالا در مورد مصرف بیشتر پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای که سلامت روده شما را کنترل می‌کنند شنیده اید، اما آیا در مورد مواد غذایی حاوی پری بیوتیک‌ها نیز شنیده اید؟
کد خبر: ۲۵۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و قرص‌های تقویتی چه زمانی است؟
کد خبر: ۲۵۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۵۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
گام اول: انگشتان خود را به هم بچسبانید و نوک آنها را روبه روی هم در میان پیشانی قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را از هم جدا کنید و پوست پیشانی را با ملایمت از هم باز کنید و کمی به عقب بکشید و دوباره به میان پیشانی برگردید. (۵ بار)
کد خبر: ۲۵۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
گلاب از عرقیاتی است که از خاصیت درمانی بسیاری برخوردار است و از دیرباز و در طول تاریخ، همواره به عنوان ماده‌ای آرامش‌بخش، تسکین دهنده و التیام‌بخش برای درمان موارد مختلف جسمی و روحی استفاده شده است.
کد خبر: ۲۵۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
خرمالو یکی از بهترین میوه‌هایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
برخی مکمل‌ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه می‌شود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.
کد خبر: ۲۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن، اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در سال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است.
کد خبر: ۲۵۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
کدوتنبل منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند بوده و با بتاکاروتنی که دارد می‌تواند اثرات آسیب پرتوهای UV را خنثی کرده و بافت پوست را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۲۵۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
روش قطعی برای پیشگیری از آلزایمر شناخته نشده است، اما هر اقدامی باید از میانه زندگی شروع شود؛ مصرف آنتی اکسیدان‌ها، غذاهای سرشار از ویتامین E، ورزش و پیاده‌روی، خواب مناسب و کافی، انجام محاسبات ریاضی، اصلاح عوامل خطر قلبی عروقی و داروهای ضدالتهاب را نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۵۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم همراه است و به مرور با تاثیر بر حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت، فرد را در انجام وظایف روزمره زندگی با مشکلات متعدد مواجه می‌کند
کد خبر: ۲۵۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
برگ‌های مولوخیا با کمک موثر به کاهش فشار خون، خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می‌دهد. این گیاه سرشار از پتاسیم است و از آن جایی که پتاسیم به عنوان یک گشاد کننده عروق شناخته می‌شود، به شل شدن رگ‌ها کمک می‌کند. این خاصیت پتاسیم به بهبود اکسیژن رسانی و کاهش فشار‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
میخک جوانه‌های گل درخت میخک است، گیاهی همیشه سبز که با نام Syzygium aromaticum شناخته می‌شود. میخک که به دو صورت کامل و آسیاب شده در دسترس است، به عنوان چاشنی کباب، طعم دهنده به نوشیدنی‌های مختلف و همچنین ایجاد یک طعم تند خاص در شیرینی‌ها و کیک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۵۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
عوامل مختلفی روی دوام رژلب تاثیر دارند. برند و مدل رژلب و نوع رژلبی که استفاده می‌کنید مهم‌ترین عامل تاثیرگذار است. غیر از نوع رژلب، نحوه‌ی رژ زدن هم می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی در افزایش دوام آن داشته باشد. با چند تکنیک می‌توانید دوام رژلب را افزایش دهید ولی قبل از هر چیز بهتر است در مورد انواع رژلب و دوام هرکدام بیشتر بخوانید تا از محصولات آرایشی، توقع معجزه نداشته باشید.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
