اگر شانس این را دارید که خانه‌تان یک بالکن دارد، زمان خوبی است که برای بیشتر لذت بردن از هوای بهاری با چند ترفند ساده چیدمان آن را زیبا کنید. اصلا تفاوتی ندارد که بالکن کوچکی در یک آپارتمان داشته باشید یا یک تراس بزرگ در یک خانه ویلایی. همواره ایده‌هایی جذاب برای طراحی یک بالکن یا تراس جذاب مناسب برای فصل بهار وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند
کد خبر: ۳۱۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
همه ما می‌دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت‌ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۳۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
ناصرالدین شاه در روز ۲۰ شهریور سال ۱۲۶۷، به برخی از امور روزمرۀ اش، از قبیل استحمام و ملاقات با درباریان و همینطور تماشای تعزیه اشاره می کند.
کد خبر: ۳۱۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند.
کد خبر: ۳۰۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اگر شب‌ها طوری می‌خوابید که صورت تان روی بالش قرار می‌گیرد، باید بدانید که این امر پوست صورت شما را بیشتر مستعد چین و چروک می‌کند. کشیده شدن پوست به بالش و دیگر وسایل خواب طی شب می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک‌های زودرس به ویژه دور چشم‌ها و دهان شود.
کد خبر: ۳۰۵۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
معمولاً پدر و مادر یک نوزاد شدن لذتبخش است، اما باید با خواب شب خداحافظی کنید چراکه نوزادتان اجازه خواب شب راحت به شما نمی‌دهد.
کد خبر: ۳۰۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
واقعیت تلخ برای افرادی که فقط می‌توانند در حالی که به پهلو دراز کشیده‌اند بخوابند، این است که خوابیدن به پشت بهترین کار است.
ماری چا با نام کاربری @mariii_chaa زمانی که یکی از دنبال‌کنندگانش به کجی لب‌هایش اشاره کرد و از او پرسید که چرا لبش در سمت راست کمی پایین‌تر از سمت مقابل است،...
کد خبر: ۳۰۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
لخته شدن خون، زخم بستر، از دست دادن استخوان و هر بیماری دیگری، گمان می‌شود که خرس‌ها و سایر حیوانات در خواب زمستانی از این بیماری ها اجتناب می‌کنند. بنابراین پزشکان و دامپزشکان در حال بررسی توانایی آنها در خواب عمیق هستند.
کد خبر: ۳۰۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.
کد خبر: ۲۹۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
همسر متهم در ادامه می‌گوید: «اصلا در جریان تصمیم همسرم نبودم. در ترکیه فهمیدم آرمین از بانک ملی سرقت کرده است. همان موقع به همسرم گفتم؛ با زندگی‌مان چه کار کردی!»
کد خبر: ۲۹۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه‌متولدشده معمولا در طول شبانه‌روز در چندین دوره‌ی کوتاه می‌خوابند.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب ۵ روش درمان غیردارویی را فرا می گیرید که تا درصد زیادی مشکل یبوست شما را برطرف می کند.
کد خبر: ۲۹۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از ما احتمالا شب‌ها بدون در نظر گرفتن این موضوع به خواب می‌رویم اما برخی از افراد احساس می‌کنند که این انتخاب برای آنان تاثیرگذار و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۹۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
خواب می‌بینیم که از چیزی می‌گریزیم یا اصلا برای رسیدن به مکان یا کسی در حال دویدن هستیم، اما انگار سرعت ما لاک پشتی است و به به جایی نمی‌رسیم. یا خواب می‌بینیم که در حال سقوط هستیم، اما سقوطمان بسیار طولانی از آب درمی‌آید و باید شانس بیاوریم که در طی این سقوط وحشتناک از خواب بپرسیم.
کد خبر: ۲۹۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
گردن‌درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می‌تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می‌تواند ناتوان‌کننده باشد.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
کد خبر: ۲۸۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید. بیدار شدن در ساعات اولیه صبح امری طبیعی می‌باشد، اما ممکن است احساس فاجعه باری را به ما منتقل کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
فست‌فودها قطعا خوشمزه هستند، اما اگر سرشار از چربی و کربوهیدرات باشند، اغلب باعث می‌شوند که احساس تنبلی کنید.
کد خبر: ۲۸۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دالی روی صندلی تکیه میداد. یک بشقاب فلزی زیر دستش قرار میداد و در دستش کلیدی بود. همینکه خوابش سنگین می‌شد و...
کد خبر: ۲۸۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
