سوء هاضمه یک بیماری شایع است که سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار داده و در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود. درک علل، علائم و درمان سوء هاضمه می‌تواند به افراد در مدیریت و پیشگیری از این وضعیت ناراحت کننده کمک کند. در این مقاله جنبه‌های کلیدی سوء هاضمه و نحوه مدیریت و پیشگیری از آن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۸۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
گرما از جمله عواملی است که می‌تواند خواب شبانه شما را مختل کند، اما با چند راهکار ساده می‌توانید این مسئله را مدیریت کنید.
کد خبر: ۲۸۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
اکثر جوامع در حال پیر شدن هستند و این واقعیتی غیر قابل انکار است با این وجود، در سال‌های پایانی عمر، احتمال قرار گرفتن در شرایط بدتر زندگی افزایش می‌یابد؛ یعنی احتمال ابتلا به دیابت، سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل. در نتیجه، ما باید بر روی تعداد سال‌هایی که در صحت و سلامت زندگی کرده‌ایم، تمرکز کنیم و نه صرفا بر روی تعداد سال‌هایی که زنده هستیم.
کد خبر: ۲۸۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
با اجرایی شدن این تغییر بزرگ در واتساپ، دیگر مجبور نخواهید بود برای ارتباط با افراد بیگانه در این پیامرسان، شماره موبایل خود را به آن‌ها بدهید.
کد خبر: ۲۸۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
بدون شک اصلی‌ترین نکته برای اینکه چربی آب کنید و وزنتان را کاهش دهید این است که رژیم بگیرید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ولی کاهش وزن پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. عادات گوناگون زندگی تأثیر زیادی روی کاهش وزن می‌گذارند و شما با شناخت آن‌ها و به کارگیری عادت‌های سالم و مناسب می‌توانید با نتایج بسیار بهتری روبه‌رو شوید.
کد خبر: ۲۸۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
بیشتر مردم بعد از دیدن سوسک در محیط خانه یا محل کار خود هیجان‌زده می‌شوند و چشم از آن برنمی‌دارند تا از وجودش خلاص شوند.
کد خبر: ۲۸۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
دانشمندان از طریق تبدیل سلول‌های بنیادی معدی به سلول‌های ترشح‌کننده انسولین، اولین گام مهم در درمان دیابت را برداشتند.
کد خبر: ۲۸۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
معاون مدیر کل و رییس اداره حفاظت محیط زیست شهر تهران «پساب» را یکی از معضلات جدی شهر تهران دانست و گفت: به‌طور کلی غرب تهران به‌ویژه در مناطق ۱۸، ۱۹ و ۲۱ به علت تمرکز واحد‌های صنعتی و هدایت پساب‌ها به آب‌های سطحی و منطقه ۲۲ به دلیل بافت خاک و زمین‌شناسی مشکل تصفیه‌خانه دارد.
کد خبر: ۲۸۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
برخی عادت‌های اشتباه بیش از آنکه جنبه جسمانی داشته باشند به دلیل وابستگی‌های ذهنی و روانی ادامه پیدا می‌کنند و شاید سیگار هم یکی از همین عادت‌ها باشد. در این گزارش به توصیه های موثر در جهت ترک سیگار می پردازیم.
کد خبر: ۲۸۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
تست هوش می تواند توانایی های ذهنی افراد را تقویت کند. محققان پی برده اند که تست هوش تشخیص‌دهنده زودهنگام آلزایمر است.
کد خبر: ۲۸۱۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
گوجه سبز با آنتی اکسیدانی که دارد، بدن را در مقابل عوامل عفونی، مقاوم و با التهاب و رادیکال‌های آزاد مخرب مقابله می‌کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
شوره سر یکی از معضلاتی است که هرکس با آن مواجه می‌شود به سرعت دنبال راهکار برای خلاصی از آن می‌گردد. این مشکل علاوه بر اینکه جلوه بدی به موها می‌دهد در صورت تشدید می‌تواند حتی موجب ریزش موی سر شود. شوره سر در بین نوجوان نیز بسیار رایج است و اغلب خانواده‌ها به دنبال راهکار برای درمان این معضل هستند.
کد خبر: ۲۸۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
شستشوی لکه خون خشک شده از روی پارچه بسیار دشوار است، اما با استفاده از راهکار های صحیح و مناسب می‌توان لکه خون خشک شده از سطوح مختلف را از بین برد. از بین بردن لکه خون خشک نشده از روی پارچه کار آسانی است، اما اگر لکه خون مورد نظر خشک شده باشد، ممکن است کار کمی سخت‌تر شود. سرعت عمل در انجام این کار از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۲۸۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
معنی روتین روزانه چیست؟
اما برای داشتن یک سبک زندگی موفق باید چه کارهایی انجام داد؟ داشتن برنامه روزانه مهم‌ترین قسمت آن و مشخص‌کردن اهداف، داشتن الویت، زمانبندی و…شامل سایر کارها هستند. انجام عادت‌ها براساس ترتیب به موفقیت و رشد در ابعاد شخصی و کاری کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۲۸۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
نوعروس تهرانی به دلیل این که خانواده شوهرش برای خرید لباس عروسی به سلیقه‌اش توجه نکردند، تصمیم به‌جدایی از شوهرش گرفت؛ چرا این واکنش اشتباه است؟
کد خبر: ۲۸۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
دستیار ویژه وزیر راه و شهرسازی با اشاره به پرداخت وام کمک‌ودیعه مسکن به مستأجران گفت: پرداخت این وام نیازی به ابلاغیه جدید ندارد.
کد خبر: ۲۸۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
فرانسه در تلاش برای کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای کربنی، پروازهای کوتاه در مسیرهای داخلی که سفر با قطار در این مسیرها ممکن است را ممنوع کرده است.
کد خبر: ۲۸۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
شور شدن غذا یکی از مشکلات رایج در آشپزی است که در بسیاری از موارد می‌توان آن را برطرف کرد، تنها باید با ترفند‌ها و روش‌های رفع شوری آن غذا آشنایی داشت. برای مثال به منظور رفع شوری قورمه سبزی و خورشت‌های مشابه می‌توان با اضافه کردن موادی که مزه نمک را خنثی می‌کنند، به برطرف کردن طعم شوری غذا کمک کرد.
کد خبر: ۲۸۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
امروزه همه‌ی ما زمان زیادی را صرف استفاده از شبکه‌های اجتماعی و به اشتراک گذاشتن افکار یا تصاویرمان می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
اگر شماهم جز افرادی هستید که به آشپزی در ظروف روحی علاقه دارید، اما ظروفتان به دلیل استفاده زیاد سیاه شده‌اند می‌توانید با انجام ترفند‌هایی آنهارا سفید کنید.
کد خبر: ۲۸۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
