اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاق ی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاق ی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۳۰۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می تواند انباشته شود و برخی از آنها می توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
شیره خرما، فرآورده طبیعی و مفیدی است. قند طبیعی برای بدن ضرر ندارد و انرژی مورد نیاز را نیز فراهم می‌کند. برای آماده‌سازی مواد شیره خرما، حدودا ۱۵ دقیقه زمان احتیاج خواهد بود. از طرف دیگر، مدت زمان کافی برای پختن شیره نیز حداقل ۴۵ دقیقه است.
کد خبر: ۳۰۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کالری غذا اگر مصرف نشود برای سلامت و تناسب‌اندام ما پیامد‌های زیادی دارد، با مصرف خوراکی‌های کم کالری و سیر کننده از این پیامد‌ها پیشگیری می‌کنیم. به مقدار انرژی موجود در غذا‌ها کالری می‌گوییم، این انرژی خرج متابولیسم بدن و سوخت و ساز ناشی از فعالیت ما می‌شود. ما بیشتر اوقات کالری زیاد جذب می‌کنیم، اما به اندازه لازم کالری مصرف نمی‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاق ی صورت و بدن موثر واقع شوند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۳۰۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
دامپزشک اداره کل حفاظت محیط‌زیست خراسان رضوی گفت: شرایط فعلی ریشا هم‌اکنون مساعد است و روند درمان تا بهبود کامل ادامه دارد. این شیر دارای تیپ بدنی لاغر اندام است و از لحاظ رتبه بدنی هیچ‌وقت متوسط و چاق نبوده و پس از اینکه تست انگلی این‌گونه مثبت اعلام شد، درمان ضدانگلی روی ریشا در حال انجام است.
کد خبر: ۳۰۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
رئیس جمهور سابق آمریکا از افراد نفرت انگیزی که او را با شکم چاق در زمین گلف نشان می‌دهند، انتقاد کرده است.
کد خبر: ۳۰۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
این روزها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم.
کد خبر: ۳۰۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
وینسلت می‌گوید: «[امروز زنان جوان] می‌دانند چگونه از جایگاه خود استفاده کنند. [پس از «تایتانیک»] احساس می‌کردم که باید به شکل معینی به نظر برسم، یا زن معینی باشم، و با توجه به اینکه در آن زمان مداخله رسانه‌ها بسیار قابل ملاحظه بود، زندگی‌ام خیلی ناخوشایند شد.»
کد خبر: ۳۰۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که چربی را حفظ کند.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نمی‌دانم شما یکی از آن افرادی هستید که جمله "قهوه خودِ زندگی است" را با گوشت و پوستتان درک می‌کنید یا نه، اما برای این انسان‌ها تصور شروع روز بدون نوشیدن قهوه یک کابوس تمام‌عیار است. البته لازم نیست حتما عاشق قهوه باشید تا از تماشای تصاویر این مقاله لذت ببرید.
کد خبر: ۳۰۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
بمب در ساعت ٧ صبح ١۶ اکتبر ١٩۶۴ میلادی در شمال غرب چین و در ارتفاع ١٠٢ متری منفجر شد. پس از شناسایی آن توسط آمریکا، تایوان درخواست تشکیل ائتلاف جهت حمله به تاسیسات هسته‌ای چین را داد که رد شد.
کد خبر: ۳۰۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که با کاهش انزوای اجتماعی و تنهایی، خطر مرگ و میر ناشی از همه علل در میان افراد چاق ۳۶ درصد و در افراد غیر چاق ۹ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۰۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاج‌های مختلف، ٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
«گریت دین»، سک دانمارکی بزرگ، با وزن بین ۱۳۶ تا ۱۸۱ کیلوگرم، عنوان بزرگترین سگ دنیا را دارد و کمتر سگی از نژاد دیگر پیدا می‌شود که چنین وزنی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
