یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.
کد خبر: ۲۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
اگر این حالت، یک حالت مزمن بود باید به دنبال دلایل آن رفت. عرق کردن یک امر طبیعی و یک فرآیند معمولی برای تنظیم حرارت بدن می‌باشد. یکی از زمان‌هایی که عرق کردن در آن به اوج خود می‌رسد، لحظاتی است که فرد در سونا یا درباشگاه در حال ورزش کردن یا قرار گرفتن در برابر نور خورشید است.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
وقتی بدن ما به خواب می رود و روز بعد بیدار می شود در واقع خستگی های روز قبلی از بین رفته است و بدن ما آماده شروعی دوباره می باشد.
کد خبر: ۲۲۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
تحقیقی جدید می‌گوید سحرخیزان ممکن است نسبت به شب‌زنده‌داران کمتر در خطر افسردگی باشند.
کد خبر: ۲۱۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
برای کسانی که شیفت کاری شبانه داشته و به اصطلاح شب کار هستند، نخوابیدن در ساعات شب به شدت در شرایط آن ها تغییر عمده ایجاد خواهد کرد، عادات خوابیدن این افراد مختل شده، زندگی اجتماعی شان به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و رفته رفته زمان برای آن ها معنی خود را از دست خواهد داد.
کد خبر: ۲۱۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
نتایج بررسی نشان داد: افزایش وزن اندک در مدت کوتاه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۱۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۱۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۱۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۲۱۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ترکیب بدخوابی و دیابت به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را در افراد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
تلفن‌های همراه با وجود جنبه‌های مثبت، می‌توانند ویژگیهای منفی هم داشته باشند، اگر به آنها اعتیاد پیدا کنیم، آسیب‌های فراوانی را به سلامتی ما وارد خواهند کرد.
کد خبر: ۲۱۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خوابی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر بخوابیم. شاید به این خاطر که می خواهیم به تمام کارهای روزمان تمام و کمال برسیم. غافل از اینکه بی خوابی چه تاثیرات منفی بر عملکرد جسمی و ذهنی ما دارد.
کد خبر: ۲۱۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
بعضی از فیلم‌ها و کارتون‌های تخیلی به نکاتی اشاره می‌کنند که بعدها پژوهشگران در تحقیقاتشان به آنها پی می‌برند. در بعضی از این فیلم‌ها موضوعات عجیب و غریب و خارق‌العاده‌ای درباره بدن انسان نشان داده می‌شود. در ادامه لیستی از اکتشافات جالب مربوط به بدن انسان را آورده‌ایم، حقایقی که باورتان نمی‌شود در بدنمان رخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
خمیازه کشیدن یکی از پاسخ های اتوماتیک بدن نسبت به خستگی و استرس می باشد اما خمیازه کشیدن بیش از حد می تواند یکی از علائم مشکلات جسمی در فرد باشد.
کد خبر: ۲۱۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
آلزایمر ششمین علت مرگ شناخته شده است. جامعه پزشکی اغلب تاکید میکند که پیشرفت آلزایمر با دارو‌ها و درمان‌های جدید در حال کاهش است، اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می‌توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد.
کد خبر: ۲۱۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
خربزه برای بیماران کلیوی و نیز بیماران قلبی بسیار مفید است. خواص خربزه در کنار طعم تقریبا قندی و آبدار و خوشمزه این میوه واقعا غوغایی به پا میکند. علاوه‌بر خوشمزه و آبرسان بودن، خربزه منبعی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین B۶، فیبر رژیمی و اسیدفولیک نیز هست.
کد خبر: ۲۱۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
تازه‌های پزشکی این هفته: چربی شکمی حتی در لاغرها کشنده است؛ نوشیدن الکل بعد از دریافت واکسن کووید؛ تأثیر قارچ بر پیشگیری از ابتلا به سرطان؛ ارتباط تحصیلات عالی با پیری مغز و ارتباط بیماری لثه با کرونای شدید.
کد خبر: ۲۱۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
برای همه ما پیش می‌آید که شب بدی را گذرانده باشیم و خواب به چشممان نیامده باشد. اینکه بی‌خوابی به سر آدم بزند امری طبیعی است اما اگر این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی شود و شما همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تواند نشانه مشکلی در سلامتی‌تان باشد.
کد خبر: ۲۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
کیوی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۲۱۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
عوارض چاقی کودکان علاوه بر به اضافه وزن در آنها، می‌تواند عوارض جبران ناپذیر جسمی و روانی نیز به همراه داشته باشد. عموما کودکانی که اضافه وزن دارند دچار مشکلت تنفسی، قلبی، مغزی و اختلالات خواب و خوردن می‌شوند که در صورت ادامه دار بودن به بزرگسالی‌شان هم آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۲۱۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
