بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها میتواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۲۸۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا در خواب ماندن به مدت کافی مشکل دارید، بیشتر روز‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. بر اساس این مطالعه که بیش از ۳۱۰۰۰ نفر بدون سابقه قبلی سکته مغزی را به مدت ۹ سال تحت نظر داشتند.
کد خبر: ۲۸۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۸۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
خواب از جمله نیازهای اساسی انسان است و برای حفظ سلامت جسم و روان حیاتی است. اختلالات خواب شامل مشکلاتی در کیفیت، زمان و میزان خواب است که منجر به پریشانی در طول روز و اختلال در عملکرد طبیعی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۸۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
افراد مبتلا به بیماری لایم ممکن است واکنش متفاوتی به آن نشان دهند. علاوه بر این علائم نیز می‌توانند از نظر شدت متفاوت باشند. بیماری لایم یک بیماری عفونی است که توسط باکتری بورلیا بورگدورفری (Borrelia burgdorferi) ایجاد می‌شود. این پاتوژن از طریق نیش کنه پا سیاه به انسان منتقل می‌شود. کنه پس از تغذیه از آهو، پرندگان یا موش آلوده، حامل باکتری نام برده می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه داروی ریتالین، گفت: هنگامی که افراد بدون داشتن اختلال بیش فعالی یا نقص توجه، اقدام به مصرف ریتالین می‌کنند مغز خود را در معرض ماده‌ای غیر ضروری قرار می‌دهند که نه تنها به بهبود توجه و تمرکز در آنها کمکی نمی‌کند، بلکه آنها را زمینه ساز اعتیاد به آن ماده می‌کند.
کد خبر: ۲۸۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
غده صنوبری، یک غده درون‌ریز کوچک در وسط مغز است که نقش مهمی در تنظیم فرآیند‌های فیزیولوژیکی بدن دارد، از جمله تنظیم چرخه خواب و بیداری، خلق و خوی، و توسعه جنسی. همچنین، این غده به عنوان چشم سوم شناخته شده است به دلیل ارتباط آن با تجربه‌های معنوی و روحانی. در این مطلب شما را غده صنوبری آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
یکی از مهم‌ترین علائم عصبی کم‌کاری تیروئید، نوروپاتی ناشی از کم‌کاری تیروئید است. کم‌کاری تیروئید درمان نشده میتواند نحوه انتقال اطلاعات از اعصاب به مغز، نخاع و بدن را تغییر دهد که این مسئله میتواند شرایطی به نام نوروپاتی محیطی ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف میتواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد.
کد خبر: ۲۷۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
پارکینسون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مغز و اعصاب است. شاید سوالات متعددی درباره این بیماری داشته باشید. سوالاتی مثل اینکه پارکینسون چه علائمی دارد؟ علت بیماری پارکینسون چیست؟ آیا پارکینسون قابل درمان است؟ در این مقاله به بررسی کامل این بیماری می‌پردازیم. برای یافتن پاسخ تمام سوالات خود در مورد بیماری پارکینسون در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
دانشمندان هنوز درباره علل خمیازه‌کشیدن به اطلاعات واحدی دست پیدا نکرده‌اند. بعضی از دانشمندان بر این باور هستند که خمیازه‌کشیدن یک عملکرد فیزیولوژیکی شبیه کمک به بیدارشدن یا خنک‌شدن مغز را انجام می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان داد که اختلال در الگوهای خواب در بیماران کرونایی بستری‌شده در بیمارستان‌ها احتمالا باعث تنگی نفس می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
روز جهانی پارکینسون هر سال در ۱۱ آوریل برگزار می‌شود تا آگاهی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. در این مطلب به علائم، روش‌های تشخیص، درمان و توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان پارکینسون پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۷۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
مالیخولیا شکلی از اختلال افسردگی (MDD) است که سلامت روان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد مبتلا با احساس مداوم و شدید غم و ناامیدی در زندگی مواجه می‌شود. این اختلال بر تمام جنبه‌های زندگی شخص اثر خواهد گذاشت. همچنین ممکن است بر خلق و خو، اشتها به غذا و کیفیت خواب نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۷۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
تعطیلات بهترین فرصت برای استراحت است؛ اما برخی به دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری از کارها، دیدارها و علایق خود عقب می‌مانند. این در حالی است که باید حتی در روزهای عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم. یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات پرخوابی است.
کد خبر: ۲۷۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
ایسنا به نقل از نشریه پزشکی مدیکال اکسپرس نوشت: بنا به اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
کد خبر: ۲۷۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
پیش از شروع سفر و ترک خانه، در خصوص بیماری‌های مختلفی که ممکن است در سفرتان در معرض آن قرار بگیرید و همچنین در مورد اقدامات پیشگیرانه مورد نیاز، با پزشک خود مشورت کنید. مطمئن شوید داروهای مورد نیاز خود را برای تمام روزهای سفر به همراه داشته باشید؛ به خصوص اگر به دیابت، بیماری قلبی، تنفسی و کلیوی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای مزمن مبتلا هستید.
کد خبر: ۲۷۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
پژوهش جدید درباره خواب؛
محققان می‌گویند معیارهای موثر بر گزارش «سروصداهای عجیب شنیدن در شب» باید بیشتر بررسی شود.این موارد، شامل باور به ادامه حیات روح پس از مرگ، وجود ارواح، شیاطین و فرازمینی‌ها در کره زمین، قدرت برخی افراد در برقراری ارتباط با مردگان و ارجاع به تجربه‌های نزدیک به مرگ به مثابه شواهدی بر وجود زندگی پس از مرگ، می‌شد.
کد خبر: ۲۷۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
بدن ما به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندام‌های مختلف به‌درستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن می‌توان به "بی‌خوابی" اشاره کرد.
کد خبر: ۲۷۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
