کد خبر: ۱۵۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۵۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کد خبر: ۱۵۶۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کد خبر: ۱۵۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۵۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۵۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
انواع پنیر در گوشه و کنار جهان با هم فرق می‌کنند، پنیر انواع مختلفی دارد، اما پنیر قشقوان (پنیر زرد) از معروف‌ترین پنیر‌های دنیا از نظر طعم باقی مانده است، هنوز هم در بین مردم دنیا طرفداران پر و پا قرصی دارد. این پنیر محبوب دارای ارزش غذایی فوق العاده است.
کد خبر: ۱۵۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۵۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
با وجود این، دانه‌های این گیاه به رغم تراکم بالای ترکیبات قوی و مواد فعال که می‌توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. از جمله مواد مغذی موجود در دانه‌های ریحان می‌توان به فیبر غذایی، ویتامین K، آهن، پروتئین، مواد شیمیایی گیاهی، ترکیبات پلی فنولی، اورینتین، ویسنتین و دیگر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند اشاره کرد.
کد خبر: ۱۵۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
علاوه براین توضیحات استفاده از پنجه مرغ را به کودکان و نوجوانان در حال رشد، افراد میانسال، خانم‌های باردار و افراد بیمار به هیچ عنوان توصیه نمی‌کنم چرا که پوست پنجه مرغ ممکن است حاوی ترکیبات آلوده باشد یا احتمال دارد صاحب مرغداری برای پیشگیری از بروز انواع بیماری‌ها در مرغ‌ها به آنها آنتی‌بیوتیک تزریق کرده باشد یا به آنها هورمونی داده باشد که...
کد خبر: ۱۵۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
انبه یکی از خوشمزه‌ترین، مقوی‌ترین و مفیدترین میوه‌های تابستانی است. انبه سرشار از مس، کلسیم، آهن و آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل بتاکاروتین است و به همین دلیل پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد، ضد سرطان است، سلامت شبکیه چشم را تضمین می‌کند...
کد خبر: ۱۵۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
یک آشپز خوب باید به سلامت آشپزی اهمیت ویژه‌ای بدهد و از آنجایی که برنج اصلی‌ترین ماده غذایی سفره‌های ایرانی است پس باید طرز پخت اصولی آنرا بدانید. برای حفظ ارزش غذایی برنج، باید به نحوه پخت آن توجه کرد که در زیر به ۵ مورد در این باره اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
کد خبر: ۱۵۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
کد خبر: ۱۵۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
کد خبر: ۱۵۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
اگر شما بدنسازی یا با وزنه کار میکنید، سعی کنید که در این دوران از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مثلا اگر قبلا برای جلو بازو از وزنه‌های ۵ کیلویی استفاده می‌کردید، آن را به ۳ کیلو کاهش دهید. بلند کردن ورزنه‌های سنگین در دوران عادتماهانه، نه تنها برایتان مفید نیست، بلکه به بدنتان هم آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۴۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
کد خبر: ۱۴۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
به‌طور کلی ما سالمند را فردی در نظر می‌گیریم که توانمندی کمتری نسبت به یک جوان دارد و حواس پنجگانه او شامل بینایی، شنوایی، چشایی، بویایی و لامسه ضعیف‌تر شده و از نظر سلامت بدن نیز دچار کاهش چشمگیری در عملکرد اندام‌ها شده است. این موارد، احتمال بروز حوادث را در سالمندی افزایش می‌دهند. در مقابله با حوادث سالمندی چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۴۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
