کد خبر: ۱۱۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کد خبر: ۱۱۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کد خبر: ۱۱۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
نتایج یک کار تحقیقی در ۲۰۰۹ نشان داد که حمام آب سرد در زمستان و در آب و هوای بسیار سرد چربی‌سوزی بدن را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد. یعنی اگر حمام صبحگاهی و روزانه با آب سرد را ادامه بدهید سالانه حدود ۵ کیلو کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۱۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های انسان دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است. بسیاری از ما به محض رها کردن رژیم لاغری خود، دوباره چاق می‌شویم و برای آب کردن چربی‌های اضافه دست به دامن هر کار و روشی می‌شویم. اما اغلب هم با شکست مواجه می‌شویم. شاید دلیلش این باشد که روش انتخابی ما چندان درست نیست.
کد خبر: ۱۱۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
ماه رمضان که فرا می رسد، شاهد تغییر گسترده در رژیم غذایی روزه داران می شویم. هم افرادی که اضافه وزن دارند و هم افرادی که لاغر هستند، در گروه های سنی مختلف و در اکو سیستم های آب و هوایی گوناگون، می بایست فراخور این ماه، رژیم غذایی خود را کنترل کرده تا با حذف ۲ وعده غذایی روتین در طول روز به مدت ۳۰ روز، با مشکلی مواجه نشوند.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
کد خبر: ۱۰۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۰۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۰۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
کد خبر: ۱۰۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کافی است تا کمی هنرمندی و ذوق و سلیقه به خرج داده و دو رنگ متفاوت را به زیبایی کنار هم قرار دهیم و با خلق ترکیب رنگ های جدیدتر و شادتر از مزایای سلامتی آن نیز بهره مند شویم.
کد خبر: ۱۰۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
کد خبر: ۹۹۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کد خبر: ۹۵۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
یک تئوری این است که خوردن غذای زیاد در یک روز به کم کردن وزن کمک میکند؛ چرا که تولید هورمون لپتین بیشتر منجر به افزایش متابولیسم می‌شود. در نتیجه بیشتر خوردن در این روز سبب می‌شود که متابولیسم بدن شما بالا برود و کالری بیشتری بسوزانید.
کد خبر: ۹۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
کد خبر: ۹۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
کد خبر: ۹۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
کد خبر: ۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
براساس تئوری ارائه شده این عینک قادر است میزان قند خون را در افرادی که در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند تنظیم کند و مانع از پیشرفت بیماری آنان شود. تحقیق بالینی جدیدی که در «مرکز غدد درون ریز لندن» روی ۳۴ بیمار پیش‌دیابتی صورت گرفته است نشان می‌دهد که نور ساطع شده از این عینک می‌تواند...
کد خبر: ۸۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
چربی احشایی با اثرات منفی بر سلامتی همراه است از جمله فشار خون , بیماری های قلبی عروقی , عدم تعادل هورمونی و مقاومت به انسولین که می تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود . ذخایر چربی مانند یک ارگان از بدن عمل میکند و موادی آزاد میکند که بر سایر ارگان ها اثر میگذارد . گفته می شود چربی شکم خطرناک است زیرا در نزدیکی ...
کد خبر: ۸۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
