حبوبات مملو از ماده معدنی روی هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ایفا می‌کند و حتی می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
بچه‌ها در سیستان‌وبلوچستان کوتاه‌تر مانده‌اند. آمارها براساس وضعیت امنیت غذایی استان‌ها و شاخص‌های جهانی که توسط خود دانشگاه علوم‌پزشکی سیستان‌وبلوچستان تهیه شده، نشان می‌دهد به دلیل تغذیه نامناسب مادر و نوزاد در این استان، بچه‌ها نسبت به میانگین کشور قد کوتاه‌تری دارند. این در حالی است که رستم و سهراب داستان‌ها که زاده این منطقه بودند، هیکل‌های ستبر و قدهای بلندی داشته‌اند. استان سیستان‌وبلوچستان با امتیاز ناامنی ۱۹/۱۴ بالاترین ناامنی غذایی بین استان‌های کشور را دارد، به این معنا که آلارم خطر در این استان به صدا درآمده است و باید تلاش‌ها برای حل مشکل مردم این استان مضاعف شود.
کد خبر: ۲۶۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
پوست بدن در همه جا یکدست نیست و در برخی نواحی ظاهری ناهموار و ناصاف دارد که به آن سلولیت یا پوست پرتقالی می‌گویند.
کد خبر: ۲۶۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۶۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می‌کند و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است، اما می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب از این سرطان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۶۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می‌کند و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است.
کد خبر: ۲۶۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: طبق آمار مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، حدود ۱۴ درصد افراد یبوست مزمن را تجربه می‌کنند که این مهم با رژیم غذایی رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۲۵۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
انار میوه پاییزی که به سبب داشتن خواص متعدد تضمینی برای حفظ سلامتی بدن است.
کد خبر: ۲۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
می‌توان گفت تقریبا همه ما بین سس ها یک سس مورد علاقه داریم که ترجیح می‌دهیم بعضی غذاها را با آن بخوریم. مایونز، کچاپ، خردل و … برخی از محبوب ترین چاشنی ها و سس هایی هستند که در این مطلب اثر آنها بر سلامت جسم و روان را با هم بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کد خبر: ۲۴۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی گیاهی می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
هرچند آمارها نشان می‌دهد ۶۵ درصد مردم ایران و ۳۰ درصد مردم جهان از چاقی رنج می‌برند، اما ممکن است شما از آن دسته از افرادی باشید که مشکلشان لاغری است و مدام دنبال یافتن پاسخ به این سوال هستند که چگونه چاق شویم؟ در این مقاله اول از همه به شما یاد می‌دهیم که با محاسبه BMI بدنتان تشخیص دهید که کمبود وزن دارید.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی شوند.
کد خبر: ۲۳۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۲۳۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان، اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته شده‌است. اساس این رژیم بر مصرف نسبتاً بالای روغن زیتون، حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و مصرف متوسط ماهی و محصولات لبنی بخصوص ماست و پنیر و نیز مصرف شراب و مصرف بسیار کم گوشت و محصولات گوشتی استوار است.
کد خبر: ۲۳۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
برخی از انواع مواد غذایی طبیعی به سلامت و پیشگیری از بیماری‌های کبدی کمک می‌کنند. مصرف منظم این غذاها را می‌توان به افرادی که می‌خواهند کبدی سالم داشته باشند نیز توصیه کرد.
کد خبر: ۲۳۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
برای این که بتوانید فعالیت‌های روزمره‌تان را به درستی انجام دهید، مهم است که مواد غذایی را که برای ذهن و بدنتان لازم است، دریافت کنید. یکی از مواد مغذی کلیدی که در سال‌های اخیر مدام در باره‌اش صحبت شده، پروتئین است. پروتئین ماده مغذی است که بدن برای رشد و بازسازی سلول‌ها به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
