شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود.
کد خبر: ۲۸۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
آسم یک بیماری ریوی است که باعث ایجاد اختلال در تنفس می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد. در این مطلب به سوال پرتکرار « برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۲۷۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
رژیم سرشار از منیزیم به بهبود سردرد میگرنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فکر چاره باشید. به کمک این تست می‌فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
کد خبر: ۲۷۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
محققان عنوان می‌کنند مصرف مواد خوراکی درست و مناسب در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها به افزایش فواید دارو کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
مواردی در آشپزی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۶۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
تتو کردن علاوه بر اینکه نیاز به مراقبت های پوستی پس از آن دارد، لازم است در انتخاب غذاهای مناسب نیز دقت کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی‌هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.
کد خبر: ۲۶۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
تنبلی روده یا همان یبوست می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. راه حل آن نیز فیبر است. ما به شما مواد غذایی مفید برای درمان تنبلی روده را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۶۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
با افزایش سن، غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند تأثیر بیشتری بر تناسب‌اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری‌ها بگذارند. بدن ما برای حمایت از روند طبیعی پیری به مواد مغذی مختلفی متکی است. برخی از این مواد مغذی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کنند، مانند حفظ پوست سالم. توجه به این نکته مهم است ...
کد خبر: ۲۶۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
یکی از خوشمزه‌ترین و خاص‌ترین میوه‌های پاییزی انار است.
کد خبر: ۲۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۶۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید است که اثبات شده می‌تواند سیستم ایمنی را در فصل زمستان تقویت کند. کارشناسانِ تغذیه برخی از فوایدِ زنجبیل برای سلامتی را برشمرده‌اند که در اینجا برخی از آن‌ها را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
خط قرمزهای عروس و داماد در شب عروسی!
کد خبر: ۲۶۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
یکی از راحت ترین برای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه های مفید است. در این مطلب با بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان کبد چرب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
حبوبات مملو از ماده معدنی روی هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ایفا می‌کند و حتی می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
بچه‌ها در سیستان‌وبلوچستان کوتاه‌تر مانده‌اند. آمارها براساس وضعیت امنیت غذایی استان‌ها و شاخص‌های جهانی که توسط خود دانشگاه علوم‌پزشکی سیستان‌وبلوچستان تهیه شده، نشان می‌دهد به دلیل تغذیه نامناسب مادر و نوزاد در این استان، بچه‌ها نسبت به میانگین کشور قد کوتاه‌تری دارند. این در حالی است که رستم و سهراب داستان‌ها که زاده این منطقه بودند، هیکل‌های ستبر و قدهای بلندی داشته‌اند. استان سیستان‌وبلوچستان با امتیاز ناامنی ۱۹/۱۴ بالاترین ناامنی غذایی بین استان‌های کشور را دارد، به این معنا که آلارم خطر در این استان به صدا درآمده است و باید تلاش‌ها برای حل مشکل مردم این استان مضاعف شود.
کد خبر: ۲۶۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
