استپانووا، متخصص تغذیه در روسیه از افراد مبتلا به دیابت خواست تا موز را کنار بگذارند.
کد خبر: ۲۲۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
همه افراد با شنیدن اسم بیماری میگرن به یاد سردردهایی می‌افتند که به صورت ضربان‌دار ظاهر می‌شوند و می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند ولی کمتر کسی در مورد عوارض میگرن و یا عواملی که موجب تشدید آن می شوند اطلاعاتی دارد.
کد خبر: ۲۲۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
رابطه زناشویی نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی زوجین در زندگی دارد بنابراین کمبود و نیاز بدن به رابطه جنسی را می توانید با علائم خاصی تشخیص دهید.
کد خبر: ۲۲۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
آویشن، یکی از گیاهان دارویی است که در خانواده نعناع قرار می‌گیرد، اما تفاوتش با نعناع به‌راحتی قابل تشخیص است. دامنه استفاده از آویشن واقعا وسیع و چشمگیر است و تعداد گونه‌های آن هم به بیش از ۴۰۰ گونه می‌رسد. مصریان باستان از آویشن برای مومیایی کردن مردگان و یونانیان باستان هم از آن به‌عنوان بخور خوش‌بو استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۲۲۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
معمولا پیاز را با گریه کردن یا پخت یک غذای خوب همراه می کنیم که منطقی است، اما درحقیقت پیاز کاربردهای دیگری هم دارد؛ به طوری که می تواند در مبارزه با انواع بیماری‌های روزمره بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
افرادی که در بدنشان انگل دارند معمولا با نشانه های عفونت روبرو می شوند انگل ها خود را به عنوان یک بافت نرمال نشان می دهند و بدن از مبارزه با آن ها امتنا می کند.
کد خبر: ۲۲۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.
کد خبر: ۲۲۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
کد خبر: ۲۲۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
افسردگی و اضطراب به خاطر عملکرد بد بخشی از مغز ما نیست، بلکه یک سیگنال از قطع یک ارتباط حیاتی است.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.
کد خبر: ۲۲۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
جوز هندی معرب گوچ هندوک پارسی یا جوز بویا نوعی ادویه است. جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که آرد می‌کنند و مصرف آن به عنوان ادویه صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری دارد. آنچه جوز هندی را به یکی از طعم‌دهنده‌ها و ادویه‌های پرمصرف در غذا تبدیل کرده، عطر و بوی تند و مطبوع آن است.
کد خبر: ۲۲۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
بدن ما آب سرد را مانند تهدید بزرگی می‌بیند، واکنش اولیهٔ استرس ایجاد می‌شود، به نفس‌نفس می‌افتیم و قلب تند‌تر می‌زند و رگ‌های خونی سرتاسر بدن هر ترفندی برای تغییر شکل سریع خود می‌زنند، از کاهش سریع و شدید اندازه در چند ثانیه در بعضی قسمت‌های بدن تا دو برابر شدن اندازه رگ‌ها در قسمت‌های دیگر بدن.
کد خبر: ۲۲۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
کد خبر: ۲۲۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
محققان می گویند ؛ در اعماق روده ها، سیستم عصبی روده ای، بخشی از سیستم عصبی خودمختار که مستقل از سیستم عصبی مرکزی بدن عمل می کند، پنهان شده و خواسته ها و رفتارهای انسان را هدایت می کند.
کد خبر: ۲۲۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
نیش حشرات، آفتاب سوختگی، شوره و ...، همه‌ی اینها مجبورتان می‌کنند موضع را بخارانید؛ اما گاهی واقعا لازم است در برابر میل به خاراندن مقاومت کنید. خاراندن در ابتدا حس خوبی دارد؛ اما سبب درد خفیفی می‌شود و این شرایط مغز را وادار می‌کند تا برای کنترل این درد فرارسان عصبی سروتونین ترشح نماید. ترشح سروتونین احساس خارش را تشدید می‌کند و ضمنا وقتی پوستتان را می‌خارانید در واقع به آن آسیب می‌زنید.
کد خبر: ۲۲۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
دکتر سونال آناند، روانپزشک بیمارستان "ووکهارت" در بمبئی هند می گوید: اولین و بهترین کاری که می توانید برای شروع بهتر روز و رفع مشکل بی حالی انجام دهید این است که بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به تلفن همراه خود نگاه نکنید.
کد خبر: ۲۲۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
طبیعی است که هر آدمی در برخی موقعیت‌های اجتماعی احساس اضطراب داشته باشد. به عنوان مثال، قرار ملاقات یا ارائه سخنرانی ممکن است باعث ایجاد احساس تشویش در معده شما شود. اما در اختلال اضطراب اجتماعی، که به آن هراس اجتماعی نیز گفته می‌شود، تعاملات روزمره باعث اضطراب و خجالت قابل توجهی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
دانه‌های کنجد اگرچه بسیار ریز هستند، اما فواید زیادی برای سلامتی دارند. در قرون وسطی ارزش این دانه‌ها چیزی کمتر از طلا نبود.
کد خبر: ۲۲۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
تا حالا به این فکر کرده اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوس‌های شما نشانه‌هایی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۲۲۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
