خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند
بنر
کد خبر: ۲۲۳۰۷۶
تاریخ انتشار: 2021 September 18    -    ۲۷ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۷:۳۰
صفحه نخست » سلامت و بهداشت

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار

ماجرای زنی که زندگی فوتبالیست مشهور ایرانی را نابود کرد

یک پیش‌بینی ترسناک از وضعیت ایران در سال ۱۴۲۰

هنرنمایی ایرانی 16ساله، چشم ایلان ماسک را گرفت 

کشف چهره ۶۰۰ساله «بچه‌جن» در توالت یک خانه

جنایت در لواسان تهران به سبک سریال مشهور آمریکایی‌

مردی که ۶۰ سال پیش، تن و بدن مردم تهران را لرزاند

مقایسه فیزیک بدنی اسطوره بوکس در ۱۹ و ۵۴ سالگی

عجیب‌ترین قتل امسال توسط یک مادر و دختر رقم خورد!

شغل عجیب بیش از ۱۰۰ میلیون نفر در چین!

بازداشت زنی که مرد مُرده را به بانک آورد!

تصاویری تماشایی از گرانترین خانه جهان در پاریس

حرکت خفن این راننده کامیون پربازدید شد

مرگ دلخراش یک عروس در جشن عروسی

افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش

عربستان ۴ سلبریتی جنجالی‌اش را نقره‌ داغ کرد

لحظه تلخ و دردناک از پایان زندگی یک زن تُرک

گران‌ترین فوتبالیست ایران مشخص شد

ماجرای مردی که ۳ قرن را به چشم دید!

ماجرای رابطه جنسی یک مرد انگلیسی با اجساد 

تغییر چهره «الیزابت داعشی» سریال پایتخت بعد از ۶ سال

ماجرای زنی که زندگی فوتبالیست مشهور ایرانی را نابود کرد  (۲۵ نظر)

جنایت در لواسان تهران به سبک سریال مشهور آمریکایی‌  (۸ نظر)

خانم ترانه علیدوستی، یک ایران نگران حال شماست!  (۷ نظر)

افشاگری بهاره رهنما از شایعات ازدواج مجددش  (۶ نظر)

حرکت خفن این راننده کامیون پربازدید شد  (۴ نظر)

مرگ دلخراش یک عروس در جشن عروسی  (۴ نظر)

اولین تصویر از ترانه علیدوستی روی تخت بیمارستان  (۴ نظر)

درخواست «مهریه» یک ماه بعد از ازدواج  (۴ نظر)

یک پیش‌بینی ترسناک از وضعیت ایران در سال ۱۴۲۰  (۳ نظر)

عجیب‌ترین قتل امسال توسط یک مادر و دختر رقم خورد!  (۳ نظر)

عربستان ۴ سلبریتی جنجالی‌اش را نقره‌ داغ کرد  (۳ نظر)

لحظه تلخ و دردناک از پایان زندگی یک زن تُرک  (۳ نظر)

کشفی تازه و متفاوت از تصور مرز میان مرگ و زندگی  (۳ نظر)

تغییر چهره «ترانه مهاجر» لیسانسه‌ها بعد از ۸ سال  (۳ نظر)

۳ هزار زن در تکیه ناصرالدین‌شاه چه می‌کردند؟  (۳ نظر)

رونمایی نیوشا ضیغمی از تیپ و استایل لاکچری‌اش  (۳ نظر)

عکس‌های نوستالژیک از دهه ۵۰ و ۸۰  (۲ نظر)

عکس کارت عروسی مجللِ دختر یک مسئول سابق  (۲ نظر)

عکسی از سهمگین‌ترین جنایت ایران  (۲ نظر)

 «گوگوش» هم برای بازگشت به ایران پیغام فرستاد  (۲ نظر)

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تابناک با تو است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلا مانع است .
طراحی و تولید: " ایران سامانه "