وقتی برنامه‌ی روزانه‌ی پرشتاب و خسته کننده‌ای داریم، گاهی وسوسه می‌شویم از چیزهایی بزنیم که واقعاً برای سلامتی مان مفیدند، مثل داشتن یک خواب خوب شبانه. یا گاهی هر قدر هم که خسته باشیم، نمی‌توانیم صرفاً با بستن چشم هایمان به یک خواب راحت شبانه فرو برویم. دلیلش ساده است...
کد خبر: ۲۹۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
وقتی برنامه ی روزانه ی پرشتاب و خسته کننده ای داریم، گاهی وسوسه می شویم از چیزهایی بزنیم که واقعاً برای سلامتی مان مفیدند، مثل داشتن یک خواب خوب شبانه.
کد خبر: ۲۹۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
احتمالا تمام انسان‌ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می‌رسد، فکر می‌کنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب می‌میرد؟
کد خبر: ۲۹۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
کاملاً طبیعی است که گهگاه شک کنید که آیا رابطه تان همان چیزی است باید باشد یا خیر. رابطه‌ی عاطفی شما شاید با خانواده‌ی خودتان که در آن بزرگ شدید، متفاوت باشد و این هیچ ایرادی ندارد. در ادامه از نشانه‌های غیر منتظره‌ای خواهیم گفت که بر خلاف باور رایج نشان می‌دهند شما رابطه عاطفی خوبی دارید.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
عرق کردن بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی یا در هوای گرم تابستان می‌تواند عادی باشد اما گاهی اوقات تعریق شبانه برای افراد ناخوشایند و آزاردهنده میشود.
کد خبر: ۲۹۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
سارق منزل که به‌دلیل سرقت‌های سریالی شبانه به‌شدت دچار کم‌خوابی شده بود، در آخرین سرقت روی تختخواب خانه مالباخته به خواب عمیقی فرو رفت و وقتی چشمانش را باز کرد، پلیس را بالای سر خود دید.
کد خبر: ۲۹۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
نکات ساده زیر می تواند سلامت قلب شما را تضمین کرده و خطر بیماری ها و حملات قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
بنا به گزارش نیویورک‌پست، پاک‌کردن بینی به اندازه مسواک زدن قبل از خواب مهم و ضروری است.
کد خبر: ۲۹۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
خوابیدن در کنار شریک زندگی خود نه تنها به ما حس امنیت، اتصال و نزدیکی می‌دهد، بلکه از فواید چشمگیری هم برای سلامت برخوردار است، مانند کاهش کورتیزول یا همان هورمون اضطراب و کاهش التهابات بدنی. با این حال، برخی زوج‌ها با مشکلاتی در زمینه‌ی خواب مواجه اند که مانع دستیابی آنها به این مزایا میشود.
کد خبر: ۲۹۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل میشود، قلب شما به خوبی کار می‌کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
مطالعه‌ای نشان داد مبتلایان به آپنه خواب ۶۰ درصد بیشتر از سایر افراد در معرض سکته مغزی قرار دارند. احتمال ابتلای آنها به فیبریلاسیون دهلیزی نیز پنج برابر بیشتر بود؛ یک بیماری قلبی که باعث ضربان نامنظم و اغلب غیرطبیعی سریع قلب میشود. نشانه‌های فیبریلاسیون دهلیزی تپش قلب، سرگیجه و تنگی نفس است.
کد خبر: ۲۸۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
مطالعه‌ای هشدار می‌دهد جوانانی که شب‌ها خروپف می‌کنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌گیرند. به گفته پزشکان، خروپف بزرگ سالان زیر ۵۰ سال باید «زنگ خطر» تلقی شود.
کد خبر: ۲۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی‌خطر هستند و خودبه‌خود برطرف می‌شوند، اما در بعضی موارد، ممکن است اتفاق جدی‌تری در حال وقوع باشد و این علایم از داشتن یک بدن ناسالم خبر دهند.
کد خبر: ۲۸۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص سریع بهتر درمان میشود.
کد خبر: ۲۸۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
کشف جسد سوخته یک مرد و شناسایی آن توسط خانواده، پلیس را در تحقیقاتش به همسر مقتول و مردی رساند که می‌گفت سرایدار باغ پدری اوست.
کد خبر: ۲۸۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
تصور کنید دانش‌آموزید، زنگ تفریح است و یکی از هم‌کلاسی‌های‌تان برای سرگرمی با ناخن روی تخته سیاه می‌کشد تا حرص بقیه را درآورد....
کد خبر: ۲۸۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
