در تازه‌های پزشکی این هفته: علت صبح‌ها با سردرد بیدار می‌شویم؟ مصرف منظم ماهی، طول عمر را ۵ سال افزایش می‌دهد. قهوه و سبزیجات شانس ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش می‌دهند. شش عادت سالم را از ژاپنی‌ها یاد بگیرید. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود صبح با سردرد بیدار شوید؛ بی‌خوابی یکی از دلایل مهم میگرن صبحگاهی است.
کد خبر: ۲۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
ذکر این نکته ضروری است بسیاری از ما هنگامی که متوجه عادات متفاوتِ خواب با همسرمان می‌شویم، معمولا برای آزار ندیدن او سعی می‌کنیم خودمان را تغییر دهیم. مطالعات متعددی نشان می‌دهد این گونه تغییرات یکباره در طولانی مدت تاثیری منفی بر رابطه شما خواهد گذاشت و ذره ذره حس شما نسبت به شریک زندگیتان را خواهد کاست.
کد خبر: ۲۱۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از چهار ساعت در روز در مقابل تلفن می گذرانند ۷۸ درصد بیشتر در معرض آپنه خواب قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
دندان قروچه، دندان ساییدن بیش از حد دندان یا فشردن فک است. این یک فعالیت پیش عملکرد دهانی است؛ یعنی ارتباطی با عملکرد طبیعی مانند غذا خوردن یا صحبت ندارد. دندان قروچه یک رفتار متداول است. گزارش ها شیوع از ۸ درصد تا ۳۱ درصد در جمعیت عمومی است. چندین علامت معمولاً با دندان قروچه همراه است.
کد خبر: ۲۱۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که لازم است این مشکل جدی تر از یک خروپف معمولی در نظر گرفته شده و فرد مبتلا حتما مورد معاینه و در صورت ضرورت، تحت درمان قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۱۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
ساکنان یک روستا در قزاقستان به دلیل یک پدیده عجیب بیشتر ایام هفته را در خواب به سر می بردند.
کد خبر: ۲۱۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
پس از سه روز جست‌وجو با کوادکوپتر و دیگر امکانات پلیسی، در حالی جسد جوان 32 ساله در بیابان های اطراف جاده خلق آباد مشهد کشف شد که قاتل برای پنهان کردن این جنایت وحشتناک، با سر و صورت پوشیده وارد کارگاه مبل سازی شده و زوایای دوربین های مداربسته را تغییر داده بود!
کد خبر: ۲۱۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
داستان عجیب جوانی که به خاطر عصبانیت از صدای خر و پف، همکارش را کشته بود.
کد خبر: ۲۱۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
اغلب افراد تصور می‌کنند بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است. اگر چه درد در قفسه سینه از نشانه‌های ابتلا به بیماری قلبی است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۲۱۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به‌خصوص ایست قلب می‌شود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید
کد خبر: ۲۰۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
جالب اینجاست که علائم حمله قلبی حتی در بین زنان و مردان هم متفاوت از یکدیگر است؛ همه‌ی مشکلات قلبی علائم واضحی از خود نشان نمی‌دهند. همیشه مثل فیلم‌ها خبری از نشانه‌ی هشداردهنده نیست؛ اینکه فرد از درد قلبش را بگیرد و بعد به زمین بیفتد. برخی علائم سکته قلبی اصلا در قفسه‌ی سینه واقع نمی‌شوند...
کد خبر: ۱۹۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
آپنه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
امروزه دیگر توسط پژوهش‌های بسیار متععد محققان مشخص شده که خواب کافی و خوب شبانه یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای بهبود سلامت، روحیه و بهره وری کلی خود انجام دهید. در حالی که بسیاری از عوامل می‌توانند کیفیت خواب شما را تحت تأثیر قرار دهند، موقعیت بدنیکه برای خوابیدن شبانه انتخاب می‌کنید نیز می‌تواند عامل مهمی باشد.
کد خبر: ۱۹۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
تا به حال متوجه شده اید با اینکه زبان هم یک ماهیچه است اما هرگز نه خسته می شود نه درد می گیرد؟ البته مسلماً به شرطی که مشکل پزشکی نداشته باشید. در اینصورت، برخلاف ماهیچه های دست و پا که اگر فعالیت فیزیکی تان زیاد باشد گرفتار درد می شوند، اما زبان با حرکت مداوم مشکلی پیدا نمی کند، چون در واقع از ۸ ماهیچه تشکیل شده است.
کد خبر: ۱۸۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
خشکی دهان برای بسیاری از افراد رخ می دهد و آن ها را آزار می دهد. اما دلیل آن چیست و چگونه می توان خشکی دهان را رفع کرد؟
کد خبر: ۱۸۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
حقایقی خواندنی درباره دنیای شگفت انگیز حیوانات
شاید اینطور به نظر برسد که ما چیز‌های زیادی درباره‌ی حیوانات می‌دانیم، اما حقیقت آن است که اینطور نیست. مثلاً ما نمی‌دانستیم که زرافه‌ها هم می‌توانند سوت بزنند یا دندان‌های جگوار‌ها می‌تواند به درون لاک لاکپشت هم نفوذ کند. کلاغ‌ها و کبوتر‌ها آدم‌هایی که اذیت شان کردند را به یاد می‌آورند؛ و آزمایشی نشان داده آنها آدم‌ها را نه از روی لباس، بلکه از روی چهره می‌شناسند.
کد خبر: ۱۸۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
... برای حل این مشکل چند روش وجود دارد. می‌توانید بالش خود را مرتباً تغییر دهید، یا می‌توانید یک بالش مخصوص بخرید. برخی بالش‌ها می‌تواند از بازگشت شما به یک طرف و لمس کردن بالش جلوگیری کند. همچنین بالشتک‌هایی وجود دارند که در مواد خود دارای نقره یونی هستند و باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۸۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
شاید شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح‌ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید و با این سوال که چرا صبح‌ها کسل هستم روبه رو شده اید یکی از علل این مشکل می‌تواند یک بیماری تنفسی باشد که منجر به خستگی در صبح می‌شود. اگر بخوایم مثال بزنیم میتوانیم به کشور امریکا که دوازده میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند ...
کد خبر: ۱۸۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
وقتی در حال جدی صحبت کردن با کسی هستید و چیزی دست او می‌دهید، آن را می‌گیرد. فرقی نمی‌کند کتاب به دستش بدهید یا قلم و یا یک پرتقال. مهم هم نیست اسم این پدیده‌ی روانشناسی چیست یا حتی اصلا به روانشناسی مربوط می‌شود یا نه! اما این اتفاقی است که معمولا می‌افتد و می‌توانید به عنوان شوخی یا ترفند از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
ممکن است یک فرد ده‌ها بار از خواب بیدار شود چون احساس تنگی نفس و خفگی می‌کند. برخی افراد از ترس اینکه نتوانند نفس بکشند؛ به خواب نمی‌روند و درگیر استرس و فشارهای جانبی خواهند شد، در حالی‌که باید دقیقا برعکس این وضعیت باشد و افراد دارای سرماخوردگی یا آنفولانزا بیشتر بخوابند و استراحت کنند چون خواب باعث بهبود عفونت‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۶۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
