به بهانه تبلیغ نوشابه انرژی‌زا به عنوان نوشیدنی نشاط آور ! در تلویزیون به این موضوع پرداختیم که این محصولات نه تنها نشاط آ ور نیستند بلکه استفاده مداوم از آنها سلامت را به خطر می‌اندازد
کد خبر: ۲۸۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
آگهی‌های املاک نشان می‌دهد فشار ناشی از افزایش قیمت اجاره در شهر تهران خود را به شکل اجاره خانه های اشتراکی نشان داده است. خانه‌هایی که برخی از آنها سوئیت محسوب می‌شوند و ظرفیت کافی برای سکونت چند نفر را ندارند. متراژ برخی از این واحدها حتی به ۳۵ متر نیز می‌رسد و گاه در طبقه زیر همکف قرار دارد!
کد خبر: ۲۸۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: اگر فردی ناراحتی گوارشی مانند ترش کردن، یبوست، اسهال، آلرژی یا حساسیت غذایی، درد ناحیه شکم به مدت طولانی داشت باید به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۲۸۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد موثرند و عاملی برای سر درد. کمبود ویتامین دی در بدن باعث سردردهای شدید می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
چه بخواهیم اعتراف کنیم و چه نخواهیم، احتمالا بسیاری از ما حداقل یک بار از خودمان پرسیده‌ایم که آیا صدایی که ناگهان در تاریکی شب شنیده‌ایم واقعا روح بوده یا خیر. شاید حتی باور دارید که روح ها را می‌بینید. اما دقیقا چه چیزی باعث می‌شود احساس کنیم چیزی فراتر از حضور ما وجود دارد؟
کد خبر: ۲۸۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
از اضطراب تا ترس از تنهایی؛
بنابه گفته روانشناسان، برای موفق شدن در هر کاری باید ویژگی‌های روحی خود را هم در نظر بگیرید. بنابراین اگر می‌خواهید ورزش، یکی از فعالیت‌های دایمی زندگی‌تان باشد و آن را رها نکنید و در عین حال، برخی از مشکلات روحی‌تان را هم درمان کنید، به سراغ ورزشی بروید که متناسب با روحیه‌تان باشد.
کد خبر: ۲۸۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
با افزایش دمای هوا در تابستان، خوابیدن برای اکثر افراد دشوار است. چگونه می‌توان در هوای گرم راحت خوابید؟
کد خبر: ۲۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
متخصصان تغذیه دریافتند روزه گرفتن با آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.
کد خبر: ۲۸۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
کارشناسان می‌گویند چرت زدن کوتاه به افزایش بهره‌وری کسب و کارها و کارمندان و همینطور سلامت آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
پسری ۲۳ ساله هستم. چند سالی است که روزی یک پاکت سیگار می‌کشم. چند وقت پیش تصمیم گرفتم که روزی یک نخ کمتر بکشم تا ترک کنم اما بدتر شد و بیشتر وسوسه می‌شدم به‌طوری که الان تقریبا روزی یک پاکت‌و‌نیم تا ۲ پاکت سیگار می‌کشم. نگران سلامتی‌ام هستم ، ولی اراده‌ام برای ترک قوی نیست. راهنمایی کنید.
کد خبر: ۲۸۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۲۸۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
داشتن پوست سالم و زیبا آرزوی هر کسی است و تقریبا هیچ کس از روی عمد به پوست خود صدمه نمی‌زند. اما شما ممکن است با انجام برخی رفتارها و عادات بد و غلط ناخواسته و نادانسته به پوست خود صدمه بزنید و باعث آسیب و مشکلاتی مثل آکنه، چروک و … شوید. اما این عادات بد کدامند و چگونه روی پوست اثر منفی به‌جا می‌گذارند؟
کد خبر: ۲۸۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کارشناسان می‌گویند چرت زدن کوتاه به افزایش بهره‌وری کسب و کارها و کارمندان و همینطور سلامت آنها کمک می‌کند. چرت زدن از دیرباز عادت نخبگان بوده است، اما تحقیقات اخیر مزایای چرت زدن را به طور خاص برای کارمندان ثابت کرده است.
کد خبر: ۲۸۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند. بعضی از تولیدکنندگان در زمان تهیه عرقیجات، چوب را از فرایند تولید حذف نمی‌کنند؛ بنابراین در بعضی از این محصول‌ها متانول وجود دارد که برای بدن، به ویژه افراد مبتلا به مشکلات کبدی مضر است.
کد خبر: ۲۸۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
آیا هر روز ساعت ها وقت خود را در مقابل آینه می گذرانید و برای زیباتر کردن تان تلاش می کنید؟ آرایش یکی از شیوه های جذابیت صورت است اما تنها راه حل نیست. شما با چهره بدون آرایش و طبیعی خود هم می توانید به زیبایی هر چه تمام تر بدرخشید. کافی ست برخی نکات را که در ادامه برایتان آورده ایم، رعایت کنید.
کد خبر: ۲۸۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) چیست؟
بر اساس یافته‌های مطالعات معتبر، محققان معتقد هستند ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب بهترین زمان برای خواب و کمک به حفظ سلامت قلب است. آنها می گویندکه زمان خواب بهینه با چرخه شبانه روزی بدن و قرار گیری در معرض نور روز مطابقت دارد. از این روی، پیروی از یک برنامه منظم خواب شبانه، می‌تواند به ما کمک کند تا سلامت خواب خود را تضمین کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح‌ها خیلی زود از خواب بیدار می‌شوید یا علائم دیگری از بی‌خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است.
کد خبر: ۲۸۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
بر اساس گزارش انجمن بین‌المللی سردرد، بیش از ۱۵۰ نوع سردرد وجود دارد. معمولا می‌توانید نوع سردرد را با توجه به محل احساس درد تعیین کنید. این به شما کمک می‌کند که علت سردرد را سریع‌تر تشخیص دهید و درمان مناسب را به‌موقع شروع کنید. در مقاله‌ی امروز، تصمیم داریم شما را با رایج‌ترین انواع سردرد و محلی از سر که درد ناشی از آنها احساس می‌شود، آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب کوتاه یا به اصطلاح چرت روزانه برای مغز انسان مفید است و به تاخیر در روند پیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۸۳۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
