چقدر می‌توانید بدون خوابیدن، بیدار بمانید؟ می‌دانید کم‌خوابیدن از نظر روحی و روانی چه اتفاقاتی در بدن‌تان رقم‌می‌زند؟ بیایید ببینیم کم‌خواب‌بودن در طول ۷۲ساعت با بدن انسان چه کار می‌کند.
کد خبر: ۲۸۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اید برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنید. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده غذایی برایتان مزیت هایی دارد؛ با این حال سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۲۸۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
همه چیز از نشستن روی یک نیمکت سبزتیره زیر نور ماه در یک شب سرد شروع شد، کلمه‌های اسرارآمیزی که من همیشه در آرزوی شنیدنش بودم در مقابلم صف کشیده بودند هر چه بود این واژه‌ها مرا یک دل نه هزار دل شیفته خود کرد او وقتی مرا با خود برد فکر می‌کردم از سرنوشت سیاهی که دارم فرار کرده‌ام نمی‌دانستم پشت هجی این کلمات به ظاهر محبت‌آمیز چه توطئه شومی در انتظارم است.
کد خبر: ۲۸۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
کله پاچه یکی از غذا‌های موردعلاقه و بسیار لذیذ برای ما ایرانی هاست. کله پاچه از پختن سر، دست و پای گوسفند تهیه می‌شود و از بخش‌های مختلفی مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم، گوشت، صورت و پاچه تشکیل شده است.
کد خبر: ۲۸۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما را بیمار کند.
کد خبر: ۲۸۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
همان طور که می‌دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید. ورزش کردن، مسواک زدن بیش از حد دندان‌ها، نوشیدن آب بطری، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و بسیاری موارد دیگر...
کد خبر: ۲۸۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی ، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بکار می‌رود.
کد خبر: ۲۸۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
هر روزه در این جهان اتفاقات جالب و دیدنی رخ می‌دهد که برای عده‌ای از مردم جالب به نظر می‌آید و ما در اینجا تعدادی از این اتفاقات را که در روز‌های سال در بعضی از نقاط جهان اتفاق افتاده، برای شما به تصویر کشیده ایم.
کد خبر: ۲۸۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
این دانه‌ها شامل حدود ۳.۶ درصد پروتئین، ۴ درصد چربی و ۲.۵ درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه‌ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می‌تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
کد خبر: ۲۸۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
شاید شما هم اطرافتان افرادی را دیده‌اید که زیاد مریض می‌شوند، زیاد بیمار شدن افراد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۲۸۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
با ایجاد این ۱۰ تغییر در سبک زندگی، می توانید فشار خون خود را کاهش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۸۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
اگر مکملی مصرف می کنید یا قصد دارید مقداری از آن را به روتین زندگی خود اضافه کنید، در اینجا ترکیباتی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید و از ترکیب کردن آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۸۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان می‌دهند که کم خوابی با افزایش وزن و سایر اختلالات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
غده صنوبری، یک غده درون‌ریز کوچک در وسط مغز است که نقش مهمی در تنظیم فرآیند‌های فیزیولوژیکی بدن دارد، از جمله تنظیم چرخه خواب و بیداری، خلق و خوی، و توسعه جنسی. همچنین، این غده به عنوان چشم سوم شناخته شده است به دلیل ارتباط آن با تجربه‌های معنوی و روحانی. در این مطلب شما را غده صنوبری آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۸۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
عضو شورای شهر تهران نسبت به آلودگی صوتی و ترافیک ناشی از حضور وانت بارها در محله کوثر انتقاد کرد.
کد خبر: ۲۸۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کم‌خونی تغذیه‌ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
کد خبر: ۲۸۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید
کد خبر: ۲۸۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی ابوعلی سینا است که جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می کرده است.
کد خبر: ۲۸۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
روزنامه آرمان امروز گزارشی از «ظهور دوباره حلبی‌آبادها» در کلانشهرها دارد.
کد خبر: ۲۸۰۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
