ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
رابطه مسعود رجوی با عربستان همیشه بر دو پایه بوده است؛ یکی این که مسائل استراتژیک‌تر مالی بررسی شوند.
کد خبر: ۳۰۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
بعضی موقعیت‌ها نیازمند پاسخ‌های قوی و قاطع‌اند. اما بعضی دیگر چندان نیازی به پاسخ ندارند.
کد خبر: ۳۰۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
اگر با تغییر فصل و سرد شدن هوا احساس بی حوصلگی، ضعف، بدخلقی و افسردگی می کنید، باید بگوییم تنها نیستید.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده‌اند.
کد خبر: ۳۰۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
چهار مرد تبریزی که با توسل به زور دو پسر ۱۸ ساله را شبانه در یکی از ارتفاعات تبریز مورد تجاوز وحشیانه قرار داده بودند در شعبه سوم دادگاه کیفری یک استان پای میز محاکمه رفتند.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
پدر خانواده روز دوشنبه از طریق یکی از سایت های واسطه گر برای دفع حشرات موذی در طبقه پایین منزل مسکونی خود سم پاشی را استخدام کرده است و پس از سم پاشی، گاز کشنده این سموم به مرور به طبقه بالا نفوذ و چهار عضو این خانواده را صبح روز گذشته راهی بیمارستان کرده است.
کد خبر: ۳۰۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
فلافل یکی از غذاهای محبوب خاورمیانه است که بهترین نوع آن مخصوص ایران و شهر آبادان است. این غذا مواد اولیه زیادی ندارد.
کد خبر: ۳۰۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مراسم افتتاحیه چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر با تقدیر از ابوالفضل پورعرب،فریبا کوثری،پرویز شیخ طادی و محمدرضا علیقلی همراه شد و سیمرغ‌های بخش فیلم کوتاه، مستند، عکس، پوستر و آنونس به پرواز درآمد.
کد خبر: ۳۰۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کالین استورات محقق فضا می‌گوید: «از آنجایی که فضانوردان و ماهواره‌هایی که به دور زمین می‌چرخند کمی دورتر از مرکز سیاره هستند (در مقایسه با افراد روی زمین)، آنها در واقع اتساع زمان بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
تصویر زیر مربوط به تاجگذاری امپراتور جمهوری آفریقای مرکزی یعنی «ژان بدل بوکاسا» بود که گفته می شود که از گوشت مخالفان سیاسی خود تغذیه می کرد!
کد خبر: ۳۰۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صبح دیروز سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ پیکر بی جان فردی در محور سیرجان شیراز بعد از گهر پارک پیدا شد.
کد خبر: ۳۰۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
اگر سری به فضای مجازی بزنید با آگهی‌های مختلف فروش خانه‌های ضد زلزله مواجه می‌شوید. به عنوان مثال یک واحد ۸۲ متری ضدزلزله در طرشت به قیمت ۸ میلیارد تومان آگهی شده است.
کد خبر: ۳۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
حافظه قوی کوروش کیقباد، کودک ۵ ساله در ارومیه خیلی‌ها را متعجب کرد.
کد خبر: ۳۰۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کارشناسان به طور کلی موافق هستند که چند رویداد وجود دارد که می تواند باعث فروپاشی حکومت کره شمالی شود.
کد خبر: ۳۰۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
روغن بادام به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده شده است. علاوه بر این، استفاده موضعی از روغن بادام می‌تواند بافت پوست و مو را بهبود بخشد و همچنین به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: مجموع پاداش بازنشستگان ۳۳ هزار میلیارد تومان بود که قبلا برای حدود ۷۵ هزار بازنشسته و ۳۰ هزار ایثارگر ۲۴ هزار میلیارد تومان تخصیص داده شد، برای بخش باقی‌مانده نیز روز گذشته تخصیص داده شد و تا چند روز آینده به حساب بازنشستگان واریز می‌شود
کد خبر: ۳۰۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کد خبر: ۳۰۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
درد گردن و یا دیسک گردن، غالبا با عادت‌های غلط در راه رفتن و نشستن و بلند کردن اشیا و ... ایجاد می‌شود. خوشبختانه این مشکل در بیشتر موارد با تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت‌های رفتاری و انجام ورزش‌های خاصی برطرف می‌شود. در این مطلب روش‌های درمان دیسک گردن را معرفی کرده و چندین تمرین مفید برای آن را آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۳۰۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مبارزه نژادپرستی، همچنان چالشی بزرگ پیش روی جوامع بشری است و برای رسیدن به شرایط مطلوب نیازمند آموزش و افزایش آگاهی هستیم. از این رو در این مقاله به تاریخچه، ریشه‌ها و راه‌های مبارزه با آن می‌پردازیم. نژادپرستی یا تبعیض نژادی یکی از معضلات مهم بسیاری از جوامع بوده است و اگرچه تلاش‌های زیاد برای رفع آن و افزایش برابری صورت گرفته است...
کد خبر: ۳۰۴۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
