محققان 5 دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می‌شوید و چگونه آن را برطرف کنید را توضیح داده‌اند.
کد خبر: ۲۵۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
بیدار شدن از خواب در شب امری رایج است و معمولاً جای نگرانی نیست. اما باید توجه داشته باشید که برخی شرایط می‌تواند پیامدهایی جدی یا خطرناک برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
این روز‌ها محصولات زیادی برای ارتقاء زیبایی مان وجود دارد و شکی هم نیست که سلبریتی‌ها به گران‌ترین محصولات آرایشی و بهداشتی دسترسی دارند. با این حال، خیلی از آن‌ها ادعا می‌کنند اگر خلاق باشیم راز زیباتر دیده شدن می‌تواند در چند قدمی مان در همان خانه‌ی خودمان باشد. مثلاً تا به حال به شستن موهایتان با آب میوه فکر کرده اید؟
کد خبر: ۲۵۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
در زیر نظر شش تن از طراحان داخلی برتر را می‌خوانید که در نقاط مختلف دنیا همچون امریکا، کانادا و … دارای شرکت طراحی داخلی هستند و تجربه‌های خود را درباره روش طراحی اتاق خواب به شکلی که تبدیل به محدوده‌ای آرامش بخش و عاری از استرس شود به اشتراک گذاشتند. در زیر هفت نکته برای دکوراسیون آرامش دهنده از زبان آن‌ها را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۵۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۲۴۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
اگر اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام می دهید درست کردن قهوه است، شاید بهتر باشد در عادت خود تجدیدنظر کنید. شاید شروع روز بدون قهوه برای بعضی از ما دشوار باشد، اما نوشیدن قهوه پیش از خوردن صبحانه، با معده ی خالی می تواند عواقب جدی ای، از جمله بالا رفتن قند خون و اضطراب شدید داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید.
کد خبر: ۲۴۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
اگر اهل آرایش کردن باشید و در این کار مهارت داشته باشید، شاید ترجیح بدهید که آرایش عروس خود را خودتان انجام دهید. به‌خصوص کسانی که سلیقه‌ی خاصی دارند یا آرایش‌های ملایم را می‌پسندند معمولا ترجیح می‌دهند خودشان در منزل آرایش کنند. اگر دوست دارید در روز عروسی خودتان آرایشگر خودتان باشید، این نکاآت را به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۲۴۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
آیا به دنبال یک ترفند ساده برای کاهش پف‌کردگی اطراف چشم و روشن‌تر شدن پوست هستید؟ شاید در رسانه‌های اجتماعی بارها مشاهده کرده باشید که استفاده از جید رولر به عنوان یک روش شگفت‌انگیز برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی معرفی می‌شود. در آگهی‌ها و برای جلب مشتری این‌گونه ادعا می‌شود که جید رولر یک وسیله‌ی همه‌کاره است؛
کد خبر: ۲۴۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
بیماری های کبدی اغلب با نوشیدن بیش از حد الکل مرتبط هستند. اما بیشتر موارد، ازجمله کبد چرب، در واقع از چیز دیگری نشأت می‌گیرند. در اینجا فهرستی از علائم وجود دارد که باید مراقبشان باشید.
کد خبر: ۲۴۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
منظم بودن یعنی پایبندی به تعدادی از عادت‌های کوچک و مفید که باعث می‌شود شرایط مختلف زندگی را تحت کنترل بگیرید و با همین تغییرات کوچک، تاثیر بزرگی روی زندگی و عملکرد خود بگذارید. در ادامه با ما همراه باشید و در مورد ۳۰ عادت کوچک که پایبندی به آن‌ها تاثیر بزرگی در بهبود زندگی شما دارد، بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۲۴۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
باید بدانید که زمان صحیح خوردن غذا و مصرف وعده‌های غذایی در وقت مناسب خودشان از اهمیت بالایی برخوردار هستند.
کد خبر: ۲۴۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه‌ای آورده شده است که می‌تواند در این زمینه راهگشا باشد. سعی کنید این تغییرات ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۴۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
به گفته محققان افزایش سن اصلی ترین دلیل بروز بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر می باشد.
کد خبر: ۲۴۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
شعری که به مولانا منسوب شده، نه تنها پیش‌تر جعلی بودنش بارها اعلام شده است، بلکه حالا علی‌رغم یادآوری قبلی، بار دیگر در برنامه «دورهمی» به نام مولانا خوانده شد.
کد خبر: ۲۴۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
شاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار زود بیدار شوید؛ اما وقتی به طور طبیعی آخر هفته‌ها زود از خواب بیدار می‌شوید، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۲۴۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
ناراضی بودن از کار و به طور کلی استرس‌های مرتبط با کار می‌تواند هورمون‌هایی را در بدن آزاد کند که باعث افزایش قند خون شوند.
کد خبر: ۲۴۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
کد خبر: ۲۴۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
بررسی‌های یک مطالعه حاکی از آن است که روغن زیتون فرا بکر می‌تواند یک درمان کمکی در بیماران مبتلا به افسردگی شدید باشد.
کد خبر: ۲۳۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
