در این روز‌هایی که مشکلات و مشغله‌ی زیاد باعث درگیری ذهنی بسیاری از افراد شده است، شاید موضوعی که کمتر به آن اهمیت داده می‌شود و یا به‌طور کل نادیده گرفته شده است، مهربانی با خود است. در این هیاهوی زندگی، اگر سعی کنید با خودتان مهربان‌تر باشید، می‌توانید احساس بهتری را در زندگی تجربه کنید.
کد خبر: ۲۰۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
در این هیاهوی زندگی، اگر سعی کنید با خودتان مهربان‌تر باشید، می‌توانید احساس بهتری را در زندگی تجربه کنید. در این مطلب، قصد داریم به شما بگوییم چطور با خودتان مهربان باشید.
کد خبر: ۲۰۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
گاهی اوقات ممکن است پس از بیدار شدن از خواب بی قراری کنیم یا دچار درد عضلانی باشیم، تغذیه و رژیم غذایی نامناسب از عاملان اصلی بی خوابی و بد خواب شدن افراد است.
کد خبر: ۲۰۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
سرکه سیب با تخمیر سیب تهیه می شود. همانند بیشتر انواع سرکه، سرکه سیب حاوی 4 تا 7 درصد اسید استیک است. سرکه سیب یک چاشنی محبوب در جهان است.
کد خبر: ۲۰۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
کبد یک عضو حیاتی است.این دستگاه فوق العاده سموم بدن را تبدیل به ضایعات کرده و دفع می کند که با وجود سموم امروزی این کار ممکن است با مشکل بر بخورد.
کد خبر: ۲۰۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
یکی از جذابیت‌های صورت داشتن مژه‌های پرپشت و ابرو‌های زیبا می‌باشد اگر به دنبال راهکاری برای تقویت مژه و ابرو‌های خود هستید بد نیست در ادامه با ما شوید تا روش‌های موثر برای تقویت مژه و همچنین اثر زرده تخم مرغ برای ابرو را بدانید.
کد خبر: ۲۰۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
شعری منسوب به مولانا که پیش‌تر جعلی بودن آن اعلام شده بود، بار دیگر به این شاعر نسبت داده شد؛ این‌بار این شعر توسط دکتر انوشه، از چهره‌های شناخته‌شده روانشناسی در برنامه تلویزیونی «دورهمی» خوانده شد.
کد خبر: ۲۰۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
خواب دو شیفتی چیست؟ بررسی‌های تاریخی نشان داده که بشریت از گذشته در دو بازه زمانی مجزا خواب روزانه خود را تکمیل می‌کرده و مسئله خوابیدن برای ۸ ساعت بدون وقفه، تنها در قرن‌های اخیر به حالت نرمال تبدیل شده است. با این وجود برخی می‌گویند که جدا کردن خواب شبانه روزی به دو قسمت برای انسان مفید بوده و باید مجددا این عادت را در خود به وجود بیاوریم.
کد خبر: ۲۰۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
برای پاکسازی و ضدعفونی روده ها نیازی نیست محصولات زیادی را بخرید شما می توانید پاک کننده نمکی در منزل تهیه کنید که البته حتما باید به روش صحیح مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
ورزش کردن در روز‌های سرد سال نسبت به دیگر روز‌ها کار سخت‌تری است و حتی ورزشکارترین آدم‌ها هم برای بیدار شدن از خواب و ورزش کردن ممکن است به مشکل بخورند. سردی و بدی هوا در کنار شب‌های طولانی می‌تواند انگیزه‌ی ورزش کردن در زمستان را در آدم کم‌رنگ‌تر کند؛اما همیشه راه‌حل‌هایی وجود دارد که می‌تواند این انگیزه را در شما بیدار نگه دارد.
کد خبر: ۱۹۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
کیم کارداشیان، آنا وینتور و اپرا وینفری یک نقطه مشترک دارند: همگی آن ها شب ها حدود ساعت ۱۰ می خوابند. از قرار معلوم آن ها چیز مهمی را کشف کرده اند چون زود خوابیدن می تواند آثار مثبتی بر ذهن و بدن داشته باشد. حالا شاید دیگر عجیب نباشد که برخی از موفق ترین زنان امروز دنیا روز خود را زودتر به پایان می رسانند تا برای روز بعد آماده شوند.
کد خبر: ۱۹۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
یک زن که پنجره اتاقش را باز گذاشته بود، با هجوم مار به تخت خوابش روبه‌رو شد.
کد خبر: ۱۹۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بی خوابی یا کم خوابی یکی از اختلالات خواب است که خیلی از انسان‌ها درگیر آن هستند، اما با شناخت علت و دلایل آن می‌توان این مشکل را برطرف کرده و به زندگی عادی خود برگشت.
کد خبر: ۱۹۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
جدیدترین علامت ابتلا به کرونادانشمندان اسپانیایی در تحقیقات خود موفق به کشف جدیدترین علامت ابتلا به کووید ۱۹ شدند.
کد خبر: ۱۹۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
کد خبر: ۱۹۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
آپنه خواب شرایطی رایج است که با تنفس کم عمق یا وقفه در تنفس هنگام خواب مشخص می شود. این شرایط می تواند در سطوح اکسیژن موجود در جریان خون تداخل ایجاد کرده و تعادل بین اکسیژن و دی اکسید کربن بدن را بر هم بزند.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
به تازگی عکسی از کیت وینسلت، بازیگر معروفی که در فیلم تایتانیک نقش رز را ایفا می‌کرد در فضای مجازی در حال دست‌به‌دست شدن است که خبر از ظاهر شدن چین و چروک بر روی پوست صورتش را می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.
کد خبر: ۱۹۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
تاکی‌پنه اصطلاح پزشکی است که به تنفس سریع و کم عمق اشاره دارد. کمبود اکسیژن یا دی اکسید کربن بیش از حد در بدن از دلایل شایع این شرایط است. کووید-۱۹ یک بیماری تنفسی است و می‌تواند موجب افت سطح اکسیژن خون شود. اگر ریه‌ها تحت تاثیر کروناویروس جدید قرار بگیرند، میزان اکسیژنی که فرد دریافت می‌کند می‌تواند کاهش یابد.
کد خبر: ۱۹۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.
کد خبر: ۱۹۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
