همه ما طی روز خمیازه می‌کشیم، مثلاً وقتی در حال خوردن صبحانه هستیم یا بعد از ناهار که احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم. اما بین گاهی خمیازه‌کشیدن و زیاد خمیازه‌کشیدن تفاوت وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
هیچ چیز آزاردهنده‌تر از اجبار به ترک یک تختخواب گرم و راحت در طول شب برای رفتن به توالت نیست.
کد خبر: ۲۶۸۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: «افردی که دچار خار پاشنه هستند ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندول آشیل داشته باشند، کوتاهی تاندول آشیل می‌تواند از عوارض استفاده از کفش‌های پاشنه بلند خصوصاً در زنان باشد.»
کد خبر: ۲۶۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
اگر به واقعیت تاریخی و رسم و رسومات نگاهی کنیم، متوجه می‌شویم که بسیاری از آداب امروزی در جشن‌هایی چون چهارشنبه سوری و نوروز و شب یلدا، به تدریج و توسط اقوام مختلف وارد آن شده است.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ در هنگ کنگ نشان داد که تقریباً از هر ۲۰ نفر یک نفر حداقل یک بار در هفته کابوس می بیند.
کد خبر: ۲۶۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
یک متخصص داخلی گفت: دیابت ملیتوس، دیابت شیرین یا همان مرض قند که معمولاً به‌اختصار دیابت نامیده می‌شود، هیچ ارتباطی با دیابت بی‌مزه ندارد و تنها به‌واسطه شباهت برخی علائم مانند احساس تشنگی به این نام خوانده می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
صبحانه نخوردن عوارض جدی برای سلامت به همراه دارد که یکی از آن ها احتمال پوکی استخوان است.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
دقایقی از صبح بسیار مهم‌اند و سرنوشت روز شما را تعیین و مشخص می‌کند.
کد خبر: ۲۶۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
فوق تخصص بیماری‌های ریه و مجاری تنفسی و عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه الله در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما به پرسش‌هایی درباره سرفه‌های مزمن پاسخ گفت.
کد خبر: ۲۶۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
در ماه‌های فصل زمستان آفتاب دیرتر طلوع و زودتر غروب کرده و سرمای هوا میزان نور خورشیدی که به ما می‌رسد را محدود می‌کند. به عنوان مثال ممکن است زمانی که هوا تاریک است به محل کار بروید و هنگامی که هوا تاریک است هم از سر کار به منزل برگردید در نتیجه تمام طول روز را در فضای بسته و دور از نور آفتاب سپری کنید.
کد خبر: ۲۶۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
در بسیاری از کشورهای نیمکره ی شمالی کره زمین، برای بهره مندی بیشتر از نور طبیعی روز، هر ساله در پاییز ساعت رسمی را یک ساعت به عقب می کشند و در بهار دوباره به جلو بازمی گردانند.
کد خبر: ۲۶۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
کد خبر: ۲۶۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که مدتی را به تنهایی زندگی کنید. فکر تنها زندگی کردن ممکن است برای برخی از افراد هیجان‌انگیز باشد، اما این ایده می‌تواند برای برخی دیگر نیز وحشتناک باشد.
کد خبر: ۲۶۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۲۶۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
داشتن یک اتاق خواب مرتب به نشاط روزانه کمک می‌کند اما به نظر می‌رسد رختخواب‌ها هم به نفس کشیدن نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی‌خوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد باشد.
کد خبر: ۲۵۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
همه ی ما عادت ها و روتین های روزانه ی خودمان را داریم که به مرور به وجود آمده اند. اما واقعیت این است که احتمالاً بسیاری از این مناسک روزانه را همیشه اشتباه انجام داده ایم. خوشبختانه هیچ وقت برای یاد گرفتن چیزهای جدید و تغییر روش خود دیر نیست.
کد خبر: ۲۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش است که گذشته از زمان تشنگی در اوقات دیگری هم باید نوشیده شود تا سلامت و نشاط ما را بهبود دهد.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیاست که به‌خاطر کافئین بالا شهرت دارد. بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایل به نوشیدن قهوه دارند و بعضی دیگر ترجیح می‌دهند همراه صبحانه یا به‌عنوان میان‌وعده قهوه بنوشند.
کد خبر: ۲۵۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
