شاخص آلودگی هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۲۳ قرار گرفته و هوای تهران برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.
کد خبر: ۲۳۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
کارشناسان نسبت به اهمیت شست‌و‌شو و تعویض بالشی که افراد به طور مداوم از آن استفاده می‌کنند، هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
ماه‌نورد چینی "یوتو-۲"(Yutu-2) دو شیء کروی شیشه‌ای و شفاف را در سمت دور ماه مشاهده کرده است که احتمالاً در هنگام برخورد شهاب‌سنگ به سطح ماه شکل گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۳۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
آینه‌ها در ایجاد یک دکور شیک و مدرن نقش بسزایی دارند. طراحان داخلی از آینه‌ها برای بزرگتر، روشن‌تر و زیباتر نشان دادن فضا نهایت استفاده را می‌برند. آینه‌ها یک عنصر دکوراتیو ساده و مقرون به صرفه با مزایای بسیار هستند. استفاده از آینه در دکوراسیون داخلی نه تنها اتاق را جادارتر نشان می‌دهد و نور طبیعی را در فضا پخش می‌کند، بلکه جان تازه‌ای به محیط می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه‌های قلب و سکته قلبی می‌شود.
کد خبر: ۲۳۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
اگر هر سال با تمام شدن فصل تابستان و شروع فصل‌های پاییز و زمستان خلق و خو و روحیه تان، تغییر زیادی می‌کند، پس ممکن است دچار “اختلال عاطفی فصلی” (SAD) باشید. گرچه این مورد، می‌تواند یک مشکل جدی باشد، ولی به صورت رایج تر، فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود، ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۳۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
همان‌طور که می‌دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می‌شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می‌تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اگر با نزدیک شدن به اواسط روز خسته و بدخلق می‌شوید، شاید یک چرت کوتاه دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. در حقیقت، چند بار چرت زدن طی هفته ممکن است حتی در بلند مدت برای سلامت تان مفید هم باشد. اما هر چرت زدنی روزتان را نمی‌سازد و نباید آن را جایگزین ۷ تا ۸ ساعت خوابی کنید که شب‌ها باید داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
برای بسیاری از افراد نوشیدن یک فنجان قهوه بلافاصله پس از خواب یک عادت معمول است، اما چنین کاری هیچ سودی ندارد.
کد خبر: ۲۳۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
نظریه‌های مختلفی درباره ورود بازوبند کاپیتانی به دنیای فوتبال وجود دارد، اما تنها چیزی که مشخص است برخلاف خودِ فوتبال، انگلیسی‌ها نمی‌توانند مدعی شوند ابداع‌گر قانون بستن بازوبند هم هستند. چرا کاپیتان‌ها شروع به استفاده از بازوبند کردند؟ بستگی دارد از کی بپرسید!
کد خبر: ۲۳۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
با مسن شدن بلند شدن از خواب در صبح با مشکلاتی همراه است. درحالیکه برای بروز برخی درد‌ها و ناراحتی‌ها در ناحیه کمر در هنگام بیدار شدن از خواب جای نگرانی نیست، اما درد‌هایی که پس از بیداری بیشتر از ۳۰ دقیقه طول بکشند نگران کننده هستند؛ به ویژه درد‌هایی که با حرکت کردن بدتر می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
تهوع و استفراغ، ویار ناشی از بارداری، گردن درد و دردهای کمری از جمله اختلال هایی است که در دوران بارداری به ویژه ۳ ماهه دوم و سوم با مادر همراه است و گاهی روزهای بارداری را به‌رغم آنکه باید بهترین و شیرین‌ترین لحظات زندگی هر خانمی‌باشد برای مادر دردناک، سخت و طاقت‌فرسا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
نارکولپسی Narcolepsy یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب مشخص می‌شود. افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب بدون توجه به شرایط، بیدار ماندن برای مدت طولانی برایشان مشکل می‌شود. نارکولپسی می‌تواند باعث اختلالات جدی در برنامه روزانه شود.
کد خبر: ۲۳۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
نوشیدن قهوه با معده خالی برای شما عوارض گوناگونی به همراه دارد که بهتر است از خوردن آن پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۲۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
بوی بد دهان علاوه بر این که می‌تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب‌های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد، نشان دهنده مشکلات سلامتی دیگر نیز هست.
کد خبر: ۲۲۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
زود بیدار شدن از خواب ، به بهره‌وری بیشتری در طول روز منجر می‌شود. صبح زمانی است که مغز هوشیارتر و متمرکزتر است.
کد خبر: ۲۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
برای بهبود عملکرد کبد و افزایش سطح انرژی بدن، استفاده از روش های سمزدایی کبد اهمیت دارد. پس از آن، حتی ممکن است تمایل بیشتری به انجام فعالیت بدنی، زودتر بیدار شدن از خواب ، و سخت‌تر کار کردن داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
من نزدیک به ۱۵سالگی بودم و .. همین شد که تامشتی پا پیش گذاشت و مرا از حاج بابام خواستگاری کرد
کد خبر: ۲۲۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
