کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکو‌های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که با مواد متنوعی پخته می‌شود. کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکو‌های محبوب ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای بدن نیز فواید بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت‌های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می‌شوند، بی‌خبریم.
کد خبر: ۲۳۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
مطالعه‌ای که به‌تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد زمان بهینه‌ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می‌تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۳۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
فرقی نمی‌کند چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشید و به سلامتی‌تان اهمیت بدهید؛ به هر حال گاهی پیش می‌آید که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورید. اگر این اتفاق افتاد چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۲۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
چندی پیش خانواده سلطنتی انگلستان شصتمین سال تولد پرنسس دایانا را با رونمایی از مجسمه او گرامی داشتند. با وجود این که در طول سالیان، درباره او حرف‌های زیادی گفته‌شده‌است، بسیاری نمی‌دانند که غذای مورد علاقه او چه بوده و پرنسس محبوب چه سبک غذایی را دنبال می‌کرده‌است.
کد خبر: ۲۱۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است.
کد خبر: ۲۱۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
پنکیک سبزیجات، یک شام سبک ، خوشمزه و گیاهی می‌باشد که می‌توانید با انواع سبزیجات مورد علاقه خود این غذای عالی و مقوی را در منزل طبخ کنید. سبزیجات مورد استفاده در این رسپی کدو سبز و هویج می‌باشد، اما می‌توانید از سایر سبزیجات مورد نظر خود، چون سیر، پیازچه و… نیز در طبخ این غذای خوشمزه و خوش طعم استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
امروز دستور خوشمزه‌ترین و آسون‌ترین و بی دردسر‌ترین سوپ جو رو براتون میذارم که هم برای سفره‌های افطاری خوبه هم برای پیش غذای مهمونی‌ها مناسبه و هم به عنوان یه وعده شام سبک و مفید می‌تونید روش حساب کنید.
کد خبر: ۲۰۹۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
در نوروز به دلیل خوردن آجیل، میوه، شیرینی و انواع دیگری از خوراکی‌ها، افراد افزایش وزن را تجربه می‌کنند. یکی دیگر از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۰۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
یکی از دلایل اضافه وزن در تعطیلات عید، ورزش نکردن است که نقش بسیار مهمی در این موضوع دارد. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های تناسب اندام و ورزش کردن در نوروز را به‌شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۰۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C است و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیه‌ی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
رژیم فستینگ یا همان روزه داری ریشه تاریخی داشته و تاریخچه آن به زمان باستان بازمی گردد. شاید باید سال‌ها قبل این رژیم به کلی فراموش می‌شد و فقط اسمی از آن باقی می‌ماند، ولی هنوز هم خیلی‌ها به دنبال گرفتن این رژیم بوده و از طرفداران پر و پاقرص آن هستند که این نشان از سالم و مفید بودن رژیم فستینگ دارد.
کد خبر: ۲۰۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که یا در خانه گوشت ندارید و یا می‌خواهید یک غذای سبک بدون گوشت درست کنید، اما چیزی به ذهنتان نمی‌رسد. امروز ما در این مطلب، ۱۰ غذای بدون گوشت را برای شما آورده‌ایم که می‌توانید با کلیک کردن بر روی لینک طرز تهیه، دستور پخت غذای مورد نظرتان را بخوانید. این لیست می‌تواند در آشپزی به شما کمک کند. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۰۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
قطعا و مطمئنا همه ما به دلایل مختلف درونی و یا بیرونی بی خوابی‌های حاد و حتی مزمن را تجربه کرده‌ایم. در این مطلب راه‌کار‌هایی در رابطه با حل این مشکل به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
اسنک قارچ و پنیر یک غذای فوری و آسان است. شما می‌توانید آن را برای میان‌وعده و یا یک شام سبک و سالم آماده به خصوص برای بچه‌ها که آن را بسیار دوست دارند تهیه کنید. در این گزارش با طرز تهیه یک اسنک راحت و خوشمزه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه صرفا جنبه سرگرمی دارد.
کد خبر: ۱۷۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
کمبود خواب سبب تجزیه آهسته و پیوسته مغز می‌شود. اهمیت داشتن خواب سالم را هرگز نباید دست کم گرفت. در صورتی که باید صبح، سر ساعت مشخصی از خواب بلند شوید، اگر شب قبل دیر به خواب رفته باشید، روز بعد، خستگی امانتان را خواهد برد. ممکن است با وجود خستگی فراوان همچنان قادر به خواب سریع نبوده و این موضوع شما را مجبور به رو آوردن به یک سری قرص و دارو کرده باشد.
کد خبر: ۱۷۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
شهر ناپل ایتالیا به غذاهای سنّتی خود، که بخشی از میراث محلی آن است، در بین شهر‌های جهان شناخته می‌شود. زیرا غذاهای ناپولیایی انواع مختلفی از دستور العمل‌های ماکارونی، سبزیجات و ماهی را در خود جای داده اند. املت‌ماکارونی یکی از غذاهای قدیمی و معروف سنتی در ناپل است که مادربزرگ‌ها و مادران علاقه زیادی به تهیه آن در خانه دارند.
کد خبر: ۱۶۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
می‌دانستید دانمارکی‌ها شادترین مردم دنیا هستند؟ این را هم می‌دانستید که دانمارک از جمله سردترین کشورهای دنیاست که همین مسئله می‌تواند خطر افسردگی را در میان مردم این کشورها به نحو قابل ملاحظه‌ای افزایش دهد؟ سلاح دانمارکی‌ها و اغلب ساکنین کشورهای منطقه شمال اروپا زندگی به سبک «فرهنگ هوگه» است.
کد خبر: ۱۶۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
