گاهی شاید بعد از خوردن موز حس کنید که گوارش شما با مشکل مواجه شده است و تجربه مصرف آن مثل همیشه نباشد و آنجاست که متوجه می‌شود به جای موز از میوه فروشی پلانتین خریده اید!
کد خبر: ۱۸۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
ساگو نوعی نشاسته است که از نخل‌های مناطق استوایی مثل درخت نخل ساگو به دست می‌آید. این نشاسته کاربردهای گوناگونی دارد و البته منبع غنی کربوهیدرات در برخی نقاط دنیا به حساب می‌آید. ساگو همچنین دارای آنتی‌اکسیدان و نشاسته‌ی مقاوم است و فواید گوناگونی برایش برشمرده‌اند، از جمله کاهش خطرات بیماری‌های قلبی. در این مقاله ضمن آشنایی با این ماده‌ی غذایی، از فواید و مضرات آن آگاه خواهید شد.
کد خبر: ۱۷۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
امروزه در اکثر کشور‌های دنیا مرض چاقی به عنوان یکی از مشکلات ناشی از سبک زندگی نادرست مطرح می‌شود. مشکلی که هنوز نتوانستیم برای آن راه حلی پیدا کنیم. تناقض ماجرا این جا است که هر چه اندازه‌ی دور کمر افراد افزایش می‌یابد، تبلیغات مربوط به راه‌های کاهش وزن هم پا به پای آن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
کد خبر: ۱۶۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه هستند.
کد خبر: ۱۶۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
بریانی مرغ بخاطر داشتن مقدار زیادی کربوهیدارت، پروتئین و چربی غذای کاملی است. این غذا را می‌توانید همراه با سالاد شیرازی یا سالاد فصل سرو کنید. اگر این غذا را برای وعده سحری خود سرو می‌کنید شربت آبلیمو یا سنکنجبین کم شکر را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۵۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۴۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
به این گروه، گروه دریافت کننده عمومی هم می گویند، زیرا می تواند از هر 3 گروه خونی خون دریافت کند، اما فقط می تواند به گروه خونی خود خون اهدا کند. بدن دارندگان گروه خونی AB با جهان مدرن بسیار سازگار است. از خواص این گروه همراه شدن خواص گروه خونی A و گروه خونی B با هم است.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
همه‌‌ی ما تجربه‌اش را داریم، گاهی وقت‌ها از دندهی چپ بیدار می‌شویم و دلیلش را هم نمی‌دانیم. شاید خواب بدی دیده‌ایم و یا شب قبل، دچار بیخوابی شده‌ایم. شاید هم هوا گرفته است. اما به هر حال، اصل ماجرا به قوت خود باقیست؛ خلق و خوی بدی که ظاهرا تمام روز با ما قرار است باشد!
کد خبر: ۱۳۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
کد خبر: ۱۳۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعارهای بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
کد خبر: ۱۳۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم. گرچه کالری منفی واقعیت ندارد اما غذاهایی که کالری کمی دارند، درواقع کمتر از مقدار مورد انتظار ما انرژی تولید می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
کد خبر: ۱۳۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
کد خبر: ۱۲۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است ...
کد خبر: ۱۲۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست. هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاه در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند.
کد خبر: ۱۲۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
کد خبر: ۱۱۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
