نشانه هایی وجود دارد که به شما اخطار می دهد باید سیستم ایمنی بدنی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۳۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
کاهش قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف نداشته باشد.
کد خبر: ۲۳۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
درد دست یکی از شایع‌ترین اختلالات سیستم اسکلتی، عضلانی است که می‌تواند منجر به بروز اختلال جدی در انجام فعالیتهای روزمره فرد شود.
کد خبر: ۲۳۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمی‌برد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
سیر یکی از بهترین طعم‌دهنده‌های خوراکی است که در بیشتر غذاهای ایرانی استفاده می‌شود و دارای خواص بسیاری است. در این مطلب به آموزش تهیه حریره سیر پرداخته‌ایم که ترکیبی از سیر، روغن زیتون و نمک است.
کد خبر: ۲۲۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
رسیدن به اهداف تناسب اندام بی‌شک علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده‌های مناسب و کم کالری هم دارد. اگر می‌خواهید یک میان وعده زیاد، ولی کم کالری بخورید، استفاده از پاپ کورن، پیشنهاد خوبی است.
کد خبر: ۲۲۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
به گفته استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در دوران کرونا باعث می شود ذخایر باکتریایی بدن ما به شدت آسیب ببیند و این آسیب یعنی تضغیف سیستم ایمنی.
کد خبر: ۲۲۱۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
متخصصان می‌گویند کاهش وزن در کنار فوایدی که برای بدن دارد، می‌تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
عسل چسبناک است و به راحتی به دندان‌ها می‌چسبد و باعث فساد و تخریب آن‌ها توسط عوامل بیماری زا می‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
زیاده روی در مصرف سیب می‌تواند سبب بروز مشکلات گوارشی و به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۲۱۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تازه‌های پزشکی این هفته: کاهش سن بیولوژیکی تنها در ۸ هفته با تغییر سبک زندگی. کدام قسمت‌های بدن از آفتاب‌سوختگی مصون نمی‌مانند؟ وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می‌کند. چربی قلب، حتی در لاغرها باعث مرگ زودرس می‌شود! تعیین سن تقویمی آسان است. طبق این مطالعه زنان بیشتر از مردان در معرض نارسایی قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف شکر تصفیه شده باعث افزایش خطر چاقی و ابتلا به سرطان می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
کرونا ثابت کرده که موذی و بسیار خطرناک است و راه های موثری را برای ورود به بدن می شناسد، اما اینکه پس از ورودش به بدن چگونه از او پذیرایی شود که کار به دستگاه ونتیلاتور و در نهایت مرگ نکشد، سوال مهمی است که باید پاسخ آنرا بدانیم.
کد خبر: ۲۰۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
پاستا و ماکارونی از غذاهای مورد علاقه بسیاری از مردم است، متخصصان تغذیه می‌گویند این درست است که خوردن پاستا می‌تواند انرژی زیادی به بدن برساند و مواد مغذی نیز داشته باشد، اما زیاده روی در خوردن آن می‌تواند سلامت بدن را به خطر بیندازد
کد خبر: ۲۰۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
ازگیل یکی از میوه‌های خوش طعم از خانواده سیب، گلابی و زالزالک است. تحقیقات نشان داده است ایرانیان ساکن در حاشیه دریای خزر از ۳ هزار سال پیش این درخت را برای مصرف میوه‌های آن پرورش می‌داده اند. در کنار لذت ویژه‌ای که مصرف ازگیل دارد، این میوه سرشار از خواص گوناگون است.کم خونی خود را با خوردن این میوه جبران کنید
کد خبر: ۲۰۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
خواص جو به عنوان یکی از غلات سبوس دار در سه بخش خواص آرد جو و خواص نان جو و فواید جو مورد بررسی قرار می‌گیرد که از برترین خواص این دانه می‌توان به زیبایی پوست و مو، سلامت قلب، جلوگیری از دیابت و تناسب اندام اشاره کرد که البته تنها بخشی از خواص جو است که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۱۹۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آن‌ها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۹۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
بی تردید بهترین راه برای آغاز یک روز خوب و پرانرژی، داشتن یک صبحانه سالم و مقوی است. متخصصان می‌گویند وعده صبحانه بسیار پر اهمیت است، زیرا فرد در طول شب نزدیک به ۱۰ ساعت غذایی مصرف نکرده و بدن نیازمند تامین انرژی است. از این رو، داشتن یک صبحانه مقوی و سالم که بتواند علاوه بر تامین ویتامین و پروتئین، باعث تقویت متابولیسم (سوخت و ساز) بدن شود، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۸۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند، اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند. در حقیقت زنان در دهه ۴۰ سالگی ممکن است بیش از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند.
کد خبر: ۱۸۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
قد نهایی فقط به زمینه‌ی ارثی مربوط نمی‌شود و عوامل محیطی نیز تاثیرگذار هستند. در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم چطور بلندقد شوید.
کد خبر: ۱۸۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
